考试怎么考高分

考试考高分方法：考前放松、合理分配时间、先易后难。

1、考前放松，给自己积极的心理暗示。

常见很多学生平时学习很好，但一遇到考试就紧张、焦虑，影响正常发挥，成绩一塌糊涂。考场上紧张、焦虑是考试正常发挥的大敌，紧张往往是由于担心考试成绩，怕考不好。越担心越紧张，考试成绩越不好。所以，考场上同学们一定要放松，可以给自己积极的心理暗示，告诉自己准备了这么久，一定没问题的。

2、拿到试卷，先通览试卷，摸清题型。

拿上试卷写上名字之后，很多学生立马就开始答题了。其实，这个时候同学们可以先通览一下试卷，看看试卷当中都包含了哪些题型。尤其是高一新生，刚刚升入高中，对高中的考试题型还不清楚，不知道高中考哪些题型，这个时候更要好好看一下试卷，了解试卷结构跟各题型的分值分布。

3、制定答题策略，合理分配答题时间。

当把试卷结构跟考试题型都摸清楚之后，接下来就是制定合适的答题策略。同学们都清楚，各科目考试时间是有一定限制的，各种题型的分值分布也是一定的。想要在考试当中拿高分，就需要在规定的时间内做对更多的题目。所以，同学们可以根据考试时间合理规划答题时间。

4、遵循“先易后难”的答题顺序。

考试的时候有两种答题顺序，一种是“先易后难”的答题顺序，另一种是“先难后易”的答题顺序。老师建议同学们采用“先易后难”的答题顺序。刚开始考试的时候，先把简单题跟中档题的分数拿到手，再争取多拿难题的分数。这也是考试当中“分数最大原则”的体现。如果一开始就做难题，很可能难题没做出来，简单题没时间做，这样是得不偿失的。

准备工作：

1、要将以前做过的试卷，整理一下，选择以前做错的题，不会做的习题要重作一遍。

2、看看课本上的定义、公式、定理，例题，做一些自己感觉掌握地不太好的课本的习题。

3、总结一下以前考试失败的经验和教训。

4、选择一些考过的试卷和模拟试卷，进行模拟训练，做好临战前的热身，保持一种随时投入战斗的态势！

5、考前不要过度放松自己，不要做过量的运动。记得在高一的时候，我理解力不好，写作业记不住，学习成绩都很糟糕。之后我找到一个提高智力的特斯拉大脑开发训练，学习之后，我的处境才得到改良。我的注意力得到了改善，上学听课不再走神，各科成绩也开始提高。

考试能考高分方法如下：

适度的情绪焦虑能促进临场的发挥，但过度的焦虑就会产生许多不良的影响，如：考试时注意力分散、记忆力减退、逻辑思维过程不清晰等。那么，如何调整好考前情绪？有几点建议：

一、是正确认识考试。中考只是对学习状况的一次检测，这次考试的成败不可以决定一个人的命运。

二、是对考试结果的期望要恰当。考试的竞争对手主要是考生我，只要已竭尽全力，便问心无愧。

三、是不要随意预测考试结果。考试失败是对考试结果的一种预测。而这种预测是无谓的分散精力，会加重心理压力，会对考试产生消极干扰，因此，这种结果的预测不是考试前要思考的问题。

四、是面临考试要充分相信我平日的积累。有的考生由于过于担忧我的复习正在准备，临考前仍然“开夜车”、“搞题海战术”等，如此会使大脑负荷过重，导致考试时大脑兴奋与抑制失调，影响水平的正常发挥。所以考前要合理安排学习和休息，不对我求全责备，既会紧张学习，又会享受娱乐，有张有弛，这对保持身心的平衡是具有适度情绪的关键。

考试焦虑：

考试焦虑(test anxiety)，是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。心理学认为，心理紧张水平与活动效果呈倒"U "字曲线关系。紧张水平过低和过高，都会影响成绩。

适度的心理紧张，可以使人对考试有种激励作用，产生良好的活动效果。但过度的考试紧张则导致考试焦虑，影响考场表现，并波及身心健康。2008年，国家心理健康机构中欧国际研究表明, 61%的学生有不同程度的考试焦虑,其中26%为严重考试焦虑。

考试焦虑严重影响了考生的成绩,尤其是数学和语言科目。女生患严重考试焦虑的数量是男生的二倍。2006年，美国教育部TestEdge研究表明,，61%的美国学生有不同程度的考试焦虑，其中26%为严重考试焦虑。

考试考高分技巧如下：

1、保持冷静，稳定情绪。

很多同学平时很努力，但一到考试就紧张，害怕，想逃避，这是考试发挥失常的主要原因。 因此，同学们在考试时一定要冷静，放松心情，不要有过大的心理压力。

另外，要知道“心态决定一切”这个道理。越是临近考试，同学们越要调整好心态，把主要精力放在复习上，把考试看作是一次与同学之间的友好交往。这样不但能增长自己的见识和能力还能结交到许多朋友。也有一些平时成绩很好的同学在考试中失利了。

2、审题要慢而准。

很多考生审题不仔细，题目没看清，就匆忙答题。因此，平时做练习题时也要养成仔细审清楚再动手的习惯，不能在题目上动太多的脑筋。

另外要养成做标记的习惯！有些题只看一遍就可以了，而对于题目中有明显条件的题目一定要反复推敲，反复研究。 还有做题要有先后顺序，不要在会做的题上花太多时间。 另外做完题之后要再回头重新检查一遍。

3、学会总结，形成能力。

我们要学会总结，的目的就是为了更好地学习，这样做也可以提高我们的学习效率，提升我们的成绩。

总结时要注意几个问题：一是归纳自己掌握知识的方法。 二是归纳知识之间的联系及相互变化情况。 三是归纳自己解决问题的思路和方法。 四是把所学的知识转化为自己的能力，并加以运用、发展、提高。 五是要学会总结，对自己解决不了甚至会产生误导的问题就及时解决。

要学会把知识转化为能力的方法就是先看书后做题，看书可以提高我们对书中内容理解和掌握程度以及提高我们自身学习能力和素质能力。