1、禁制（梵yama）︰指谨守不杀生、真实（不妄语）、不偷盗、贞洁（梵行）、无所得等五大誓戒。
2、劝制（梵niyama）︰指奉行洁斋、满足、苦行、学习、归依至上之神等预备行。
3、坐法（梵a^sana）︰指依规定保持坚固、安乐的坐姿。
4、调息（梵pra^n!a^ya^ma）︰指调整呼吸。
5、制感（梵pratya^ha^ra）︰指制御感官，即制止感官与对境结 。
6、执持（梵dha^ran!a^）︰指将心系于一处。
7、禅定（梵dhya^na）︰又译作静虑，指观念的集中持续。
8、三昧（梵sama^dhi）︰指主体进入空无的状态。
扩展资料：
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
瑜伽，不只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。
瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。
参考资料来源：百度百科—瑜伽
参考资料来源：百度百科—八支瑜伽
廖小可可
