考试心情图片

1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。 2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。 5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的 答案补充 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 ` 1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的满意请采纳

考试成绩好时的心情描写：

1、看到成绩单，我抬头看天，碧空万里，几朵白云悠闲地飘，树木枝桠伸进走廊，闪烁着洒满金灿灿阳光的叶子，我情不自禁地微笑。我的脚步轻盈了起来，蹦蹦跳跳像长了一对翅膀飞舞，我走着走着，竟不自觉地笑出了声。

2、第一节课，英语老师走了进来，说：“这次我们班99有很多人，好像还有5的，是谁啊！”前后同学都指着我，老师走过来，拿起我的试卷看，当老师看到我扣了5分的作文，指着错误说：“我觉得这一点错误不用扣5分！”同桌羡慕地说：“100分哦！”我满心都溢满了喜悦。

4、嘿，盖了！我这回又得了100分！还是全年级第一呢，妈妈、爸爸听了准会高兴。妈妈平常总是那么严肃，脸拉得长长的，没有一丝笑容，这次准会笑得合不拢嘴。

5、终于熬到领卷纸的日子了，这次成绩一下来，我差点兴奋的跳了起来，原因吗，可想而知。

我考驾照时间整整用了一年，心情总的来说是激动、紧张、害怕、欣喜交织在一起。

由于我在的驾校学员比较多，而我只有寒暑假可以上课，所以一年才把所有东西学完考完。

【科目一】

考科目一是在高考之后的暑假，当时刚高考完我就报名了驾校，想要快快拿车本。科目一是在线上学习的，基本就是看视频课程然后再自己做一些题，题目有一千多道，但是有很多重复的，我自认为准备得不错就报名了。考试的时候真的很惊险，90分合格，一共100个题，我每做一个题就会立刻显示这道题是否答对。刚开始我还很放松认为题简单，但是后来几个题连着都错了我就有点慌乱，到最后几道的时候几乎做一个题深呼吸一次，特别怕错了。不过幸好是91分通过了，也算有惊无险。

【科目二】

科目二考试是在寒假，一个下雪天，我印象非常的深。当时科目二考试前一天模拟，我开得非常好，心里很有底，觉得每一个项目都尽在掌握中了，但是下大雪真的出乎我意料，让我一瞬间就很害怕会搞砸。而且在学科二的时候，我在坡起的时候总是容易熄火，手动挡的离合器真的不太好掌握，下雪就更没谱了。结果我当天还是第一个考试的，系好安全带，准备开始，我刚一起步就有个安全员跟我说等一下，结果我忽然就熄火了，扣了10分，心里一瞬间就更紧张了，因为80分是合格线。

全程我都是提心吊胆，生怕哪个部分扣分，倒车入库、侧方位停车、s弯、直角转弯都完美通过，到最后坡起我真的心里一直在喊“加油加油你能行”，好在没有熄火，科目二90分通过了。

【科目三】

考科目三的时候，我心里不是特别紧张了。因为有了一些之前的经验，而且练习时间比较多，心里也比较有把握。科目三因为是道路行驶，所以考试的时候只希望路上车少一些，不要太多车。当天考试是在早上，路上车真的不多，也基本没有大车，路口我遇到的还刚好是绿灯，非常幸运。所以科目三全程都很顺利就满分通过了。

【科目四】

科目四是在考完科目三的下午考的，也是笔试，在电脑上答题，题目感觉比科目一简单一些，都是一些道路行驶的注意事项，很快就考完通过了。于是当天就登记准备那驾驶证了。

【总结】

考驾照是一件很有意义的事情，我的经验就是不要紧张，不要慌张，只要一步一步按照教练的要求来，认真学，每一个科目其实都不难！加油。

我考驾照科目考试的时候心情很复杂，激动、紧张、焦虑、害怕。

我是在高考后的暑假开始考的驾照，2020年七月末开始，从科一到科四，中间经历各种各样的事情，直到2022年一月才拿到驾照。教练说驾照考得快的一个月就可以拿到驾照，而我考驾照的时间横跨了2020、2021、2022三年，还好最终一切顺利，拿到了心仪的小本本。

备考科一的时候是非常认真严肃地，也是在家长的督促下，早早地就开始看考试题，做新题、做错题、做模拟考试，一切都很顺利，最终也顺利一次通过。

科目二的练习场地离我家有一段距离，那时候又正是夏天，我报的也是最普通的班型，所以为了能在一定时间内多练几把，那一段时间基本上过的就是前一天约车，第二天一大早坐公交到场地在太阳底下排队练车的生活。最开始第一天是不上车实操的，只是讲解一下基本要求，然后就去练习转方向盘，那一天真的是希望能赶紧上车实操。但第二天真正开始学习倒车入库这些考试项目时，又真的是慢慢地开始焦虑开始害怕了，焦虑那些点位总是找不准、找不对，害怕教练凶、害怕教练吵，中间一起学直角、半坡、S弯的时候还被教练凶哭过哈哈哈，但那之后教练就不咋凶了，其实教练还是很好的。再学完全部项目之后，与同时开始的其他人相比，我的倒车入库总是不行，那就真的是更加焦虑了。所以我就一直练习倒车入库，每天去都要练好久地倒车，终于到后来，倒车入库已经可以每一把都满分了，那个时候真的特别开心，是努力之后取得好结果的开心！最后科目二也是一次通过。

因为之前科目二中间最近的考试没约上，所以到科目三的时候，已经是大一的寒假了。

那时候天气也不热，其实还蛮适合学车的，学的过程其实也算顺利，各种需要记得东西都记住了，但其实内心还是很害怕的，所以最后科三的第一次考试两把都没过，说不难过是假的，甚至还有些不甘心，因为第一把是因为考试系统的信号问题挂掉的，但是没有办法，只能再等到可以约考的时候再去练习了。

这就到大一暑假了，又是七月份，但这一年的七月，没有那么大的太阳，有的反而是连绵不绝的大暴雨……晴天练习，雨天练习，熟悉感都回来了，同时因为上一次的失败，我也真正意识到了学车讲究胆大心细，所以心态也放开了，一切就等考试了。但是先后到来的暴雨、疫情又接连阻挡了考试的进度，这时候的心情真的是很无奈的，明明一切都准备好了，却好像一切又回到了起点。

好在雨过天晴、疫情退散，我也赶在开学前又一次地备考科三，这一次顺利地一把通过。那天在考试场地等了一整天，等待的时间有多久，开心快乐就持续了多久。

考科四的时候，就是今年一月份了，如想象般顺利，终于，我的驾照考完了，一切就等通知，拿驾照了。

虽然考驾照的时间很长，但拿到本子的那一刻也真正开心，虽然经历诸多不易，但因为结果美好，那些阻碍，似乎也多了一层不同的意义……

作家杨大侠记录考试心情。有些夜里，尤其是数学考试之前，我在床上翻来覆去，彻夜难眠。额头蒙满汗水，我会发现自己在渴望有某种朦胧的“仁慈”让我能够发泄我的愤怒，焦虑和压抑。

考试成绩好时的心情描写：1、看到成绩单，我抬头看天，碧空万里，几朵白云悠闲地飘，树木枝桠伸进走廊，闪烁着洒满金灿灿阳光的叶子，我情不自禁地微笑。我的脚步轻盈了起来，蹦蹦跳跳像长了一对翅膀飞舞，我走着走着，竟不自觉地笑出了声。2、第一节课，英语老师走了进来，说：“这次我们班99有很多人，好像还有5的，是谁啊！”前后同学都指着我，老师走过来，拿起我的试卷看，当老师看到我扣了5分的作文，指着错误说：“我觉得这一点错误不用扣5分！”同桌羡慕地说：“100分哦！”我满心都溢满了喜悦。3、通过这次考试，让我感受到了考好的那种心情。考好时心里就想吃了蜜一样，不，应该说比吃了蜜还甜，从心头一直甜到心底。那种喜悦是任何语言都无法形容的，这就是我考试后产生的感想。

考试考砸了会让我们感到内心的自责和焦虑，这种情绪会让我们感到非常沮丧和失落。但是，重要的是要知道，这种情绪是非常常见的，几乎每个人都会在某个时候经历这种感受。因此，我们不应该让这种情绪影响我们的自信和动力，而应该采取积极的措施来面对这种情绪。

下面是一些帮助你处理考试失败后内心自责感的建议：

在处理考试失败后的内心自责感时，也要记住一些重要的事情：

另外，如果你无法独自处理内心自责感，可以考虑寻求他人的支持和帮助。以下是一些寻求支持和帮助的途径：

我想强调一些积极的行动，可以帮助你减轻内心的自责感，重建自信心，以便在未来的考试或挑战中更好地表现。

当你考试失败时，内心的自责感会不可避免地出现。有时，这种感觉会变得极度不愉快，导致你无法专注于下一步的学习和考试，甚至影响到你的生活和情绪。在这种情况下，处理内心自责感非常重要，以便保持健康的心态和积极的行动。以下是一些方法，可以帮助你处理内心的自责感：

在处理内心的自责感时，还有一些实用的技巧和策略可以帮助你更好地应对这种情感。

在结束之前，我想再提醒你一些注意事项：

除了以上提到的策略和技巧，还有一些其他的方法可以帮助你应对内心的自责感，这里我再介绍几个：

我想强调的是，内心的自责感并不可怕，它是我们作为人类的一种情感体验。重要的是，我们如何应对和处理这种情感。当我们意识到自己出现了内心的自责感时，不要惊慌失措，也不要轻易放弃，相信自己有能力克服这个困难，向更好的方向发展。

同时，如果你发现自己长期存在强烈的自责感，影响到了自己的日常生活和心理健康，建议你寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以为你提供更具体和专业的支持和建议，帮助你更好地克服自责感，恢复心理健康。

应对内心的自责感需要我们不断地学习和实践，让自己更好地适应生活和成长。相信自己的能力和价值，不断鼓励和支持自己，让自己走向更加美好的未来。