培训前游戏

非常多的，可以从一些心理学网站上搜索到的。例如团队搭房子比赛，你所认识的人的优点，甚至一些手指操，还有一些帮助人放松的视频等等，总之培训一定要活泼，寓教于乐才能够起到更好的效果的。

01初次见面第一步：1、给每人做一个姓名牌。2、在每位学员进入培训室前，核对下他的姓名，然后发给他一个别人的姓名牌。3、在所有人到齐后，要求所有人在3分钟内找到姓名牌上的人，同时向其他人介绍自己第二步：主持人介绍自己，然后告诉与会人员“很高兴来到这里”然后快速在教室走一圈，问“如果你今天不在这里，你会在做什么你不愿意做的事情呢？”，注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围中02大风吹游戏方法：1.把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。2.除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。3.做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。4.坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。题目例子：鬼：大（小）风吹其余的人：吹什么？鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）03大胃王目的：营造融洽的气氛时间：20-30分钟游戏规则和程序:1、组员围圈而坐，一个人开始说“我今天吃了一碗饭”，第二位接着说“我今天吃了一碗饭，两个蛋”，第三位“我今天吃了一碗饭，两个蛋，三快牛肉”2、最后会是“我今天吃了一碗饭，两个蛋，三块牛肉，四个鸭脚，五片饼干，6粒花生，7根甘蔗，八个橘子，九个苹果，十个胃痛丸”（可以考虑把以上物品写着黑板上）04大瞎话由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？""瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。05官兵捉贼用具：分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张小纸这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到"捉"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字，猜错的要罚，有猜到"官"字的人决定如何惩罚，由抽到"兵"字的人执行。06抢椅子台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。07青蛙跳水目的：留意别人说话和反映时间：20-30分钟游戏规则和程序:1、组员围圈坐，组长开始说：“一只青蛙”，第二人“一张嘴”，第三人“两只眼睛”，第四人“四条腿”，第五人“扑通”，第六人“跳下水”2、下面的组员继续，两只青蛙，两张嘴，四只眼睛，八条腿，扑通扑通，跳下水。接不下去的组员就退出，并且收到惩罚，最后的为胜利者08如果你爱我目的：打破隔阂时间：15－20分钟内容：1、组员围圈而坐，选一个人站在中间2、这个人要走在圈内的其中一人面前，设法逗他笑，并说“honey，如果你爱我，请你为我笑一下”3、被问的组员要忍住笑，看这对方回答，“honey，我真的爱你，但是，我真的不能为你笑”4、如果被问的人笑了，那他就代替占在中央，设法逗另一个人笑5、逗人笑的时候可以用任何方法，但不可触摸对方09吸引力游戏步骤：1、培训师问：吸引力2、学员回答：吸什么？3、培训师答：吸….根据培训师的指令，全场所有学员都伸出右手，搭在相邻同伴的肩膀上，形成一条或者若干条线路延伸到制定物品上重复继续，如果有人没有和别人连在一起，则可以进行一些趣味性的惩罚10泡泡连游戏规则：①人数：如果舞台够大，可选17人或是19人；甚至更多，但最好不要选公约数太多的，比如18，12，24之类的；②参与游戏的伙伴站成一排，全场所有的观众一齐参与；③当主持人一发口号：“泡泡连啊”，所有观众齐答“连哪里呀”，主持人任找一个身体部分，如“连胳膊呀”，台上选手赶紧连上旁边人的胳膊，接着观众齐问“连几个呀”，主持人看形势，比如：答“连3个呀”，如果是以17人参加游戏为例，那么就要淘汰2人，剩下来的人接着玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4个人为最后的冠军。注：这个游戏很能造气氛，主持人要见机行事，连较少的人可以连屁股、鼻子、额头之类的地方。但一次淘汰的人不宜太多，以1－2人为宜，最多不超过3人。11小鸡变凤凰游戏规则和程序：1、让所有人蹲着，扮演鸡蛋2、相互找同伴猜拳，获胜者孵化成小鸡，可以站起来。3、然后小鸡和小鸡猜拳，胜利者变成凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋继续猜。4、继续游戏，看看谁是最后一个变成凤凰的。12五毛和一块人数：10几个人就可以，人多些更好玩的人员：一定要有男有女，比例不限裁判：一名，负责发号司令规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的`人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。13意乱情迷目的：融洽相处时间：10分钟内容：1、男女搭配为一组，如果不均匀，则一人充当异性2、组长说：一见钟情，两人面对面翻脸无情，背对背不解风情，女向男而男背向女3、加快速度，顺序乱调，而重复下令，反应慢，会错意、表错情的先被淘汰14寻人游戏活动目的：增进学员之间的相互了解，活跃课堂气氛操作程序：1、把寻人游戏工作表发给每一位学员2、让每位学员以最快的速度找到与表格中相匹配的人在表格中签名，每人只能签一个格子。3、最先获得全部签名或者在规定时间内签名最多者为胜利者，培训师应准备一些小礼物作为奖品。15兔子舞一、目的：活动筋骨，让学员在良好的精神状态下上课。二、时间：5分钟三、道具：无四、步骤：1、大家可围成一个大圆圈或排成2-3支小长队，视场地而论。2、每个人双手搭在前一位学员的双肩上，随培训师的指令做相应的肢体动作。3、培训师开始引领指令：小白兔小白兔跳一跳，左脚跳2下，右脚跳2下，双脚合并向前跳1下，向后跳1下，再连续向前跳3下，最后我们大家都蹲下。4、可连续做动作多遍，在做动作的过程中队伍不能散开。5、请配合音乐。16老师说一、目的：引发注意力，使大家精神集中。二、时间：5分钟三、道具：无四、步骤：1、全体站立时（如上课回教室时），宣布游戏规则：讲师口念“老师说1”时，请大家把手举起来；当“老师说2”时双手平放，当“老师说3”时双手与身体成45度。2、活动正式开始时，讲师念“1”、“2”、“3”时必须说“老师说1”、“老师说2”参加人员才可做动作，行进速度宜逐渐加快，出错的人请出列。3、老师说3个字，亦可改为我说。请出错的人给大家表演个节目。17踩报纸一、目的：活跃气氛，放松学员情绪，团队协作二、时间：无限制三、道具：报纸四、步骤：1)参加游戏人员每组在10人以上，在规定的时间（由讲师视人数多少而定）内，小组成员全部站到一张报纸上。2)特别说明，全部的脚不能站出报纸的边界。3)分析：解决问题的思路要突破限制，要敢于尝试、大胆想象，并善于试验组员的建议，排除不可行的方案。（可行方案：如背起、抱起部分成员等）18动机练习一、目的：让学员感受到奖励与动机的关系，引发注意，导入课程目标。二、时间：5分钟三、道具：无四、步骤：1、培训师说：“请大家举起右手”，保持一会儿后谢谢大家。提问学员“你们为什么举手”？回答可能是“因为你要我们这么做”，或者“因为说了‘请’”。2、得到3至4个答案后，培训师说：“请大家站起来，并把椅子举起来”。绝大多数的情况下，没有人会采取行动。3、培训师继续说：“如果我告诉你们，在椅子下有钞票，你们会不会站起来并举起椅子看看”？绝大多数人仍然不会行动。4、于是，培训师说：“好吧，我告诉你们有几张椅子底下确实有钱的”（通常，2至3个学员会站起来，然后很快，所有人都会站起来）。于是有人找到了纸币，叫着“这里有一张”。19手指交换一、目的：放松提神，开发大脑二、时间：无限制三、道具：无四、步骤：1)学员伸出双手握拳，左手伸开拇指，右手伸开小手指。2)根据讲师所喊节拍交换，即左手伸开小手指，右手伸开大拇指。3)如此反复前面两个过程。节拍可逐渐加快。4)一般很少有人能够顺利完成，此游戏可适当锻炼大脑，有效提神，防止学员发困。20雨点变奏曲一、目的：活跃气氛，增强学员的注意力。二、时间：5分钟三、道具：无四、步骤：1、学员在培训师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作：“小雨”——手指相互敲击“中雨”——两手轮拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺脚2、培训师说：“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……，最后雨过天晴”（可用于演讲和欢迎嘉宾等场合：“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”）

七个经典的培训游戏如下：

1、举胖子

在学员当中挑选个头最大，体重最重的学员，请他坐在讲台上的一张座椅上，另外在学员中挑选四名最瘦小的学员，请他们上台。四名瘦小的学员要合力将坐在椅子上的胖学员举起来，起码3分钟，但是，每人只能动用自己的一到两个手指。

2、幽默的力量

这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。在这个简单的游戏中，感觉会既幽默有趣又有些尴尬。可能这个游戏刚开始时会感到不舒服，但结束时也许已是笑声满堂。

3、大树与松树

一人一组。一人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员，培训师喊猎人来了大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

4、萝卜蹲

目的：中午或者下午上课前，学员比较困乏的时候，用于活动提神、活跃气氛。步骤：“萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完苹果蹲~”，这个口号我们做培训的都知道。讨论：可以简单让学员分享感受，不用太专业，以活跃气氛为主。

5、硬币组合

游戏步骤：看男女人数定义出男女的价格，比如男生多的话就将男孩定义为5毛，女孩定义为1元，然后所有人围成一个圆圈顺时针跑起来。当培训师喊出一个数字时，参与人尽快地各自组合成这个数字。比如，培训师说3元，那就可以是3个女生或6个男生或2个女生2个男生等。

6、衔纸杯传水

步骤：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

7、踢足球

活动目的：用于说明指导下属或同事工作或交代任务时所需要的技巧。操作程序：培训师把龙门及足球发给小组，龙门与射球的地方相隔8米，而后给小组十分钟的练习时间，之后进行比赛。每组要踢十个球，每人至少要有一次的踢球机会。进球最多的小组为胜组。

课前带动气氛的小游戏有：

1、雨点变奏曲：学生在老师的指导下完成表现小雨、中雨、大雨和暴雨的动作，小雨：手指相互敲击；中雨：两手轮拍大腿；大雨：大力鼓掌；暴雨：踩脚。培训师说：现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨等等。

2、反口令：老师说站，学生坐下；老师说坐，学生站起来。也可以和同学们商量选择反口令。

3、萝卜蹲：各组人员手拉手形成圆形，组与组分开，听口令蹲下。