南航空姐培训内容

空姐泛指民航客机上从事旅客服务的女性工作人员，要求年龄一般在20-50岁，身高米，要求端庄、秀丽，面容姣好，具有空中服务方面的专业修养。身高为硬性要求，身上明显位置不允许有纹身和疤痕。

基本外形要求如下：

1、容貌较好、五官端正、身体健康；

2、女身高：163-175cm；身材匀称、性格较好，品德优良，遵纪守法；

3、五官端正，牙齿洁白整齐，形象气质佳，矫正视力以上，眼球没有发生变形，无色盲、色弱、斜眼，听力不低于5米；面部、颈部、手部无明显疤痕， 肤色好，无久治不愈的皮肤病，如头癣、湿疹、牛皮癣等；

4、、口齿清楚，普通话流利，英文发音基本准确；

5、无精神病史及癫痫病史，肝功能正常，无肾炎、传染病等各类慢性疾病。

空姐容貌要求：

1、发型：空姐身着制服时，头发注意保持发型整洁美观、大方自然、统一规范、修饰得体。发型以乘务业务规定的标准发型，必须剪齐耳短发或者盘发并且头发不碰到衣领，不留怪异发型。

2、化妆：空姐值勤时必须化工作妆，补妆，保持良好的精神面貌，保持手和指甲修剪整洁。不使用不健康颜色及亮彩色等的口红，不佩带过大的饰物、时装手表，不在旅客面前补妆、修饰。

3、制服：值勤时，同一航班乘务组乘务员可根据航线季节、天气变化及个人身体素质着装，空姐一律着裙装；迎送客时，空姐可着马甲、丝袜。寒冷地区可着大衣。

空姐服饰要求：

服饰是人体的外在包装，它包括衣、裤、裙、帽、袜、手套及各种服饰。服饰是一种无声的语言，它体现了一个人的个性、身份、涵养及其心理状态，直接代表了一个人的品格。空姐必须对个人的服饰予以重视，它关系到个人的形象和航空公司的形象。

所以空姐在飞机上必须遵守航空公司有关服饰的规定，做到飞行时按规定着装。空姐在着工作服时，应保持工作服干净整洁，每次上飞机前，应将工作服熨烫平整，工作装不允许出现布满皱纹、残破、污渍、脏物、异味、干净整洁的服装会给旅客带来清新舒服的感觉。

以上内容参考 百度百科-空姐

我非常乐意为大家解决类似问题 所以 我要把回答过很多次的“标答”再说一遍……首先 要高！目前招聘信息来看 南航要求165～175 低于的和高于的一切不要 而其他航空公司 控制在163～172 不过据说海航很喜欢高个女孩 其公司平均身高170左右 那么你有多高呢～第二是 要漂亮！！你已经看到这两年南航的电视选秀啦 美，是头等大事啊！～而且在国内 都把漂亮放在第一位 像海航，山航，深航……哎呀～貌似没有哪家公司不喜欢漂亮的，只是每个公司的口味不一样，深航喜欢端庄的，南航喜欢大气活泼的，国航最近喜欢唯美的，厦航喜欢可爱的……那么 你是哪类型呢？～当然如果你不漂亮也没有关系！！如果你家里有民航的工作人员 那就要恭喜你了 有这样的关系比长得像范冰冰更有优势！！最后一条，就是要有经济实力！！不谈应聘的报名费和体检费 一旦入选的培训费就是几万 而实习期间只有基本工资 所以短时间内 你是 回不了本的 所以 你看到的光鲜靓丽的空姐 及大部分都是家世很好大小姐～当然你是航空专业的学生，应聘起来肯定更专业一些，如果你的学校够好，如中国民航大学啊 什么的 每年他们都有各航空公司的指定班，那就要恭喜你可以收走很多弯路，因为一个好的学校，可以为你提供好的面试，有更多的机会飞起来……好了 以上就是我总结的一些内容 希望对你有帮助！！ 最后祝一飞冲天！！

首先身高容貌身材要达标，其次再是培训。另外懂一门外语更好。

您好，南航空乘培训基和分配是有关系的。南航空乘培训基地是南航专门为空乘人员进行培训的地方，培训内容包括安全知识、服务技能、语言能力等方面。在培训期间，学员会接受严格的考核和评估，只有通过考核才能获得空乘资格证书。而空乘人员的分配是根据航空公司的需求和空乘人员的能力、经验等因素进行的。航空公司会根据不同航线的需求，对空乘人员进行分配，以保证航班的正常运营和服务品质。同时，航空公司也会根据空乘人员的能力和经验，将其分配到不同的航班和职位上，以最大程度地发挥其潜力和能力。因此，南航空乘培训基地和空乘人员的分配是密切相关的。南航空乘培训基地为航空公司提供了优秀的空乘人才，而航空公司的需求和分配也促进了南航空乘培训基地的发展和完善。

当空姐要做到到以下几点：

1、乘务知课程：机场的 航空运输 服务与管理、民航旅客与货物运输、客舱设施与服务、航空服务礼仪、航空法、民航概论、中国航线地理、民航服务心理学、乘务英语、飞机起降原理、客舱安全管理

2、文化提升类课程：大学语文、大学英语、播音与主持、舞蹈与形体训练、 化妆技巧 与形象设计、跨文化交际（英）

3、实践环节类：广播电视栏目主持、演艺实践；公益 广告拍摄 ；国内空姐大赛；各航空公司、星级酒店、 国际邮轮 顶岗实习；专业艺术比赛。

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要求：1．女性，未婚，通过全国普通高考录取、国民教育系列全日制普通高等学历教育大学专科（含）以上学历。不接受现役军人、武警报名。2．年龄、学历及英语要求：（1）大专：18 － 24周岁（2）本科及以上：18 － 25周岁（3）具备一定英语能力，托业成绩应达到300分（含）以上。3．身体条件：（1）身高：165-175 厘米；（2）裸视力：不低于 ，无斜眼、无色盲；如裸视力不足，须配备框架眼镜矫正，矫正视力达到以上，应聘时须携带框架眼镜。如视力经过手术矫正，还需携带手术病历（并非诊断证明）。注意：此处视力标准均为《 C 字表》测量标准）（3）体重标准（身高的厘米数 -110 ）正负 10%。（4）五官端正、身体匀称、肤色健康；（5）无口吃，无晕车、晕船史；（6）无慢性病史、无精神病家族史、遗传病史、癫痫病史；（7）无明显的“ O ”型和“ X ”型腿；（8）无久治不愈的皮肤病，如：头癣、湿疹、牛皮癣、慢性荨麻疹等；（9）无骨与关节疾病或畸形；（10）无肾炎、血尿、蛋白尿；（11）无肝炎或肝脾肿大，HBsAg 阴性。

做空姐需具备的要求及条件：外形要求1、容貌较好、五官端正、身体健康；2、女身高：164-172cm；身材匀称、性格较好，品德优良，遵纪守法；3、五官端正，牙齿洁白整齐，形象气质佳，矫正视力以上，眼球没有发生变形，无色盲、色弱、斜眼，听力不低于5米；4、面部、颈部、手部无明显疤痕， 肤色好，无久治不愈的皮肤病，如头癣、湿疹、牛皮癣、慢性荨麻疹等；5、口齿清楚，普通话流利，英文发音基本准确；6、无精神病史及癫痫病史，肝功能正常，无肾炎、传染病及各类慢性疾病。体检要求空姐空姐一般条件应具有良好的心理品质和社会适应能力，身体状况可以满足空中服务工作需要。不应有：①先天性或后天获得性异常；②活动的、潜在的、急性或慢性的疾病；③创伤、损伤或手术后遗症。建议美学条件五官端正、肤色好；身材匀称；性格开朗、举止端庄。建议身高女性：163～175cm。下身长应超过上身长2cm 以上。男性：170cm～182cm。建议体重30岁以下体重/kg=〔身高/cm-110〕±〔身高/cm-110〕×10% 30岁以上体重/kg=〔身高/cm-105〕±〔身高/cm-105〕×10%。恶性肿瘤或影响功能的良性肿瘤不合格。肿瘤临床治愈后无后遗症合格。精神、神经系统1、精神异常、精神病及其病史不合格；2、行为异常、病态人格不合格；3、神经症不合格；4、睡眠障碍不合格；5、药物成瘾、酒精成瘾不合格；6、言语障碍不合格；7、癫痫不合格；8、原因不明的、难以预防的意识障碍不合格；9、中枢神经系统血管性、变性性、代谢障碍性疾病或损伤不合格；10、颅脑外伤治愈后，遗有后遗症不合格；11、反复发作的头痛不合格；12、严重周围神经系统疾病不合格；13、严重植物神经系统疾病不合格。心理学心理品质不良不合格。呼吸系统1、呼吸系统慢性疾病及功能障碍不合格；2、肺结核临床治愈后，经一年地面观察全身情况良好合格；3、自发性气胸反复发作不合格。循环系统1、严重心血管疾病及功能障碍不合格；2、严重的心电图异常不合格；3、高血压病不合格；4、周围血管疾病不合格。消化系统1、严重消化系统疾病及功能障碍不合格；2、消化性溃疡及其并发症，临床治愈后，全身情况良好合格；3、消化道手术后，经三至六个月地面观察，无后遗症合格；4、腹外疝修补术及阑尾切除术后，经一至三个月地面观察，无后遗症合格；5、慢性胆囊炎治疗后，症状基本消失合格；6、无症状性胆囊结石合格；7、胆囊手术后，经三至六个月地面观察无后遗症合格；8、消化道传染病及其病原体携带者不合格；9、急性病毒性肝炎治愈后，经六个月地面观察无异常合格。10、乙型肝炎表面抗原阳性，经治疗六个月内转阴合格。泌尿生殖系统1、严重泌尿生殖系统疾病及功能障碍不合格；2、肾结核临床治愈后，经一年地面观察，肾功能正常合格；3、急性肾炎临床治愈后，经三至六个月地面观察，肾功能正常合格；4、急性肾盂肾炎治愈后，经三个月地面观察无复发合格；皮肤及其附属器1、传染性或难以治愈的皮肤病及其附属器疾病不合格；2、腋臭不合格；3、性病不合格。眼及其附属器1、任何一眼裸眼近视力低于不合格。任何一眼裸眼远视力不低于，矫正视力不低于，屈光不正不超过±（球镜当量）合格。在行使职责时必须戴矫正眼镜；2、色盲不合格；3、眼及其附属器疾病，治愈后遗有眼功能障碍，影响机上服务工作不合格。耳鼻咽喉及口腔1、任何一耳低语音耳语听力低于5m，纯音听力图空气传导听力曲线在500，1000，2000Hz，任一频率听力损失35dB或3000Hz频率听力损失50dB不合格；2、耳气压功能不良不合格；3、前庭功能障碍不合格；4、难以治愈的外耳、中耳疾病或畸形不合格；5、鼓膜穿孔、重度病变个别评定；6、眩晕及反复发作的内耳疾病不合格；7、影响功能的鼻、鼻窦慢性疾病不合格。上颌窦炎、上颌窦囊肿个别评定；8、嗅觉丧失不合格；9、影响功能的咽、喉部疾病不合格；10、影响功能或外观的口腔、颞下颌关节疾病或畸形不合格。明显口臭不合格。仪表要求空姐的仪表包括容貌、姿态、服饰和个人卫生等几个方面，它是空姐精神面貌的外观表现。 由于人的性格、气质不同，内在修养不同，行为习惯不同，每个人以个人良好的文化素养、渊博的学识、精深的思维能力为核心，形成一种非凡的气质。良好的风度需要很长的时间来培养和锻炼，尤其作为一名合格的空姐，更需要在长期的飞行中加强自己文化素质的提高、本身性格的培养和自身的修养，将外在的美和内在的美相结合形成空姐的气质。容貌要求空姐在执行航班任务时化妆应以淡雅、清新、自然为宜。一些简单的化妆方法有： 先用清洁霜清洁皮肤；用粉底霜打底，改善脸的肤色； 眼的化妆，先从眼睑开始，在眼皮折线以下，从内眼角到外眼角施上眼影粉，要使用柔和的色彩，如淡紫色或棕色，最后用海绵球将眼影粉的边缘涂开一些，以显得柔和。 用眼线笔在眉毛下勾出与眼影相协调的眼线，然后在上眉毛的根部用深棕色、灰色或黑色眼线笔淡淡地点出一条虚线，再用潮湿的小刷子将这些虚点刷成一条柔和的线。用棕色或黑色睫毛油施到睫毛端部，先从内向外刷，然后再从下向上刷。 抹胭脂的时候，在涂抹胭脂前，先对镜子笑一笑，将胭脂涂抹在双颊高起的部位，然后以手指轻轻向眼角拍上去，这样会产生类似天然红润的效果。工作妆决不可浓妆艳抹，口红也不可涂得过于鲜红。在飞行中应注意随时补妆，这样可以给旅客一种饱满的精神状态。对身材要求苗条，绝不能臃肿，苗条身材很重要，对保持有困难的，平时饮食要自觉注意，不要暴饮暴食。保持良好身材给客人以良好的视觉感觉。发型：空姐身着制服时，头发注意保持发型整洁美观、大方自然、统一规范、修饰得体。发型以乘务业务规定的标准发型，必须剪齐耳短发或者盘发并且头发不碰到衣领，不留怪异发型。化妆：空姐值勤时必须化工作妆，补妆，保持良好的精神面貌，保持手和指甲修剪整洁。不使用不健康颜色及亮彩色等的口红，不佩带过大的饰物、时装手表，不在旅客面前补妆、修饰。制服：值勤时，同一航班乘务组乘务员可根据航线季节、天气变化及个人身体素质着装，空姐一律着裙装；迎送客时，空姐可着马甲、丝袜。寒冷地区可着大衣。皮鞋应保持光亮、无破损，空中应着单皮鞋，平底鞋只能在空中服务时穿着。着制服时须扣好纽扣，空姐着大衣、风衣时要系好腰带、佩带围巾、手套。登机证佩带在制服、风衣、大衣胸前，上机后摘掉；服务牌佩带在制服右上侧、衬衣和围裙的左上侧。服饰要求服饰是人体的外在包装，它包括衣、裤、裙、帽、袜、手套及各种服饰。服饰是一种无声的语言，它体现了一个人的个性、身份、涵养及其心理状态，直接代表了一个人的品格。空姐必须对个人的服饰予以重视，它关系到个人的形象和航空公司的形象。所以空姐在飞机上必须遵守航空公司有关服饰的规定，做到飞行时按规定着装。空姐在着工作服时，应保持工作服干净整洁，每次上飞机前，应将工作服熨烫平整，工作装不允许出现布满皱纹、残破、污渍、脏物、异味、干净整洁的服装会给旅客带来清新舒服的感觉。