记忆力训练可以说有用，也可以说没用。先说原理：目前主流的记忆是通过对记忆材料进行编码后在通过联想、定位等方法关联记忆。说有用是因为专项性的记忆力训练确实可以提示对应的专项记忆。比如现在最出名的世界记忆脑力锦标赛对应的十项比赛，每一项都有对应的记忆方法。训练数字记忆可以提升快速数字记忆的能力。说没用是因为记忆力训练法大多不能通用。记忆数字有数字的编码，记忆英文有英文的编码，记忆抽象图像有抽象图像的编码，记忆二进制数字也有专门的二进制数字编码，记忆中文则没有编码需通过各种方法综合转换，每个项目的编码不能套用，比如数字编码和英文编码不能套用，二进制编码和抽象图像编码不能套用。换句话说就是你把数字记忆训练得再溜，不训练英文，记忆英文也一样菜。这就是为什么每个参赛选手的十项比赛成绩都不一样的最终原因，这种记忆能力并不能迁移，不通用。这就好比游泳冠军跑步未必厉害，游泳和跑步没有直接的联系，无法迁移。（数字记忆和文字记忆没有直接联系）。这也是为什么现在市面上的记忆法被质疑为骗术的主要原因。花了几千上万只学会记忆数字、记忆扑克牌，记忆文章又比较复杂不能一招吃。以为学了记忆术就能像宣传的那样过目不忘，快速记忆的恐怕要失望了。而且最关键的是：记忆术是一种方法，不是学了就能马上成为记忆高手，必须不断的苦练，否则学了也是白学。并不能提高记忆速度。（综合而言记忆术的主要弊端是不通用以及需要大量练习）目前世界上除了超忆症（一种疾病），没有任何一种方法、食物可以让你过目不忘，根本的提高你的记忆能力。记忆术只能提升对应的专项记忆力。即使你是世界记忆大师，十项比赛成绩很厉害，但是回家的时候把钥匙随手一丢，你依然不记得把钥匙放哪了。你实质上的记忆能力并没有提高，如果没有刻意去记忆，同样会遗忘。目前全世界已经有300多位记忆大师，但是没有一位自称对任何记忆材料具有过目不忘的本领。
和平海棠
