跆拳道二段考试内容

考试内容：高丽，太极八章必考。前七章抽考。所有已学腿法左右腿各踢若干遍（根据考官要求，整个踢一遍，很累的）体能（俯卧撑，立卧撑等）跆拳道理论知识（跆拳道定义，5大精神，英文拼写等）还考裁判各种口令（考官口头模拟比赛，对各种不同情况你要给出相应手势和口令）实战和特技现在好像取消了（特技：男-腾空跃4人横踢，女：腾空高前踢）跆拳道黑带是跆拳道的一个水平分级，是跆拳道中最高的分级。它代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。黑带具体有细分为一到九段，一段至三段为黑带新手的段位，四段至六段属高水平段位，七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至四段的水平，则授予相对应品位，一品等于一段 ，未成年人最高可考致四品（成年以后自动升为同级段位）。

品势考核从一段至六段分别为：高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。

跆拳道考级都差不多.. 无非就是腿法 品式 实战. 段数高了再考就要贡献值了

一段考试内容：步法＋连续踢靶5种腿法、太极8张、腿法踢1厘米木板（高度为本人身高＋15厘米2种）、拳击破4厘米厚木板、脚踢6厘米厚木板、实战。 二段考试内容：步法＋连续踢靶5种腿法、品势为演练高丽、腿法踢1厘米厚木板（高度为本人身高＋20厘米2种）、拳击破6厘米厚木板、脚踢8厘米厚木板、实战。 三段考试内容：步法＋连续踢靶8种腿法、品势为演练金刚、腿法踢1厘米厚木板（高度为本人身高＋25厘米3种）、拳击破8厘米厚木板、脚踢10厘米厚木板、实战。 四段考试内容：步法＋连续踢靶8种腿法、品势为演练太白、腿法踢1厘米厚木板（高度为本人身高＋30厘米1种）、飞跃60厘米高、长200厘米距离踢击目标、脚踢12厘米厚木板、实战。 五段考试内容：步法＋连续踢靶10种腿法、品势为演练平原、十进、腿法踢1厘米厚木板（高度为本人身高＋30厘米1种）、飞跃60厘米高、长250厘米距离踢击目标、发表论文、实战。 六段考试内容：基本技术、品势为演练地跆及指定1套（在平原、十进、高丽、太白、金刚中指定一套）、发表论文。 七段考试内容：基本技术、品势为演练天拳及指定1套（在地跆、平原、十进、高丽、太白、金刚中指定一套）、发表论文、业绩奖惩情况。 八段考试内容：品势为演练汉水及指定1套（在天拳、地跆、平原、十进、高丽、太白、金刚中指定一套）、发表论文、业绩奖惩情况。 九段考试内容：基本技术、品势为演练一如及指定1套（在汉水、天拳、地跆、平原、十进、高丽、太白、金刚中指定一套）、发表论文、业绩奖惩情况。

以下是跆拳道品级制度由低至高（所系腰带）的列表： 1．白带 2．黄带 3．高黄 4．蓝带 5．高蓝 6．红带 7．红带一级 8．红带二级 9．红带三级 10． 黑带一段 11． 黑带二段 12． 黑带三段 13． 黑带四段 14． 黑带五段 15． 黑带六段 16． 黑带七段 17． 黑带八段 18． 黑带九段 通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说，从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。 考取了黑带之后，除了一段需要经过一年半才能考二段以外，其他段位每经过一年，便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。 考核只要取得60分的成绩便算通过，而按这个基准每超过或低于10分时，可相应跳一级或降一级。” 考核的内容包括跆拳道的知识、品势（套路）、力量和技术以及实战技能等。以下表格为各段级考试的基本内容： 十、九级（白带） 基本知识和基本技能（如前踢、旋踢等）、太极一章等 八（黄带） 七（高黄）级 较难的基本技术（如后踢、转身旋踢等）、太极二章，太极三章等 六（蓝带） 五（高蓝）级 较难的基本技术（如后旋踢、跳后旋踢等）和动作（破板等）、太极四章，太极五章、条件实战等 四、三、二、一级 较难的技术和动作（如跳过障碍破板等）、太极六、七、八章、实战技能（一级?quot;一对二”）等 黑带以上的考核项目包含以上各种，但难度加大。品势考核从一段至六段分别为：高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。 跆拳道升级考试内容 白带升黄带 太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。 黄带升高级黄带 太极二章、横踢、推踢、滑步（进和退）横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。 高级黄带升蓝带 太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。 蓝带升高级蓝带 太极四章、侧踢（滑步侧踢、后脚侧踢、踏步侧踢）、后踢、反击横踢、贯手、双手刀、实战、下劈破板。 蓝带升准红带 太极五章、反击后踢、双飞踢、前脚横踢反击、前脚下劈反击、正拳反击、侧踢破板。 准红带升一级红带 太极六章、勾踢（后脚勾踢、滑步勾踢）、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板。 红带一级升二级红带 太极七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、实战。 二级红带升一级红带 太极八章、全面加强、所有脚法的凌空踢训练。 一级红带升初段 太极一章到太极八章任意的抽查其一、高丽、正拳破板、后踢破板、实战第一场对同级、实战第二场对初段、侧踢破板三块。 注：由于地区性的差异所以有一定的出入。（有的地区高级黄带=绿带，高级蓝带=棕带） 跆拳道的腰带颜色 白带 没有色彩，代表练习者没有任何跆拳道的知识，一切从零开始。 黄带 大地的颜色，代表就象植物在泥土中生根发芽一样，练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础 绿带 植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂 篮带 天空的颜色，代表随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐步成熟， 就象大树一直向着天空生长 红带 危险的颜色，代表练习者要注重自我控制和阻吓对手 黑带 与白色相反，代表练习者跆拳道技术的成熟和专业。黑色也象征了跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响

黑带 有2段 / 2品之说 如果学习超过2年，年龄在16岁的习练者在考试中完整打完“金刚”品式，也就得到了拿段位的资格，但是还要进行实战的考试，如果也通过实战考试，将会正式升级为二段。如果你学习未超过2年，年龄在16岁以下，就算你考完“金刚”品式和实战，也只能授予你2品位。