上台演讲培训

上台演讲：

1、首先要讲好普通话，平时多朗读，多听新闻，新闻主播的普通话是最标准的，一定要做到发音准确，语音流畅，而且要多丰富自己的知识面，演讲就是对个人的学识，价值观，修养以及谈吐的考验，多积累知识，知识面广了，演讲的内容也就没有那么单一枯燥了，也会吸引到观众的注意。

2、当众演讲压力肯定大，一定提高自己的心理承受能力，上台以前很多人都会紧张，还没上台自己就乱了阵脚，平时可以多去人多的地方演讲，或者做一些挑战训练，提高自己的抗压能力，也要学会自我调适。

3、要学会提高自己的临场应变能力，就算在台下准备的再充分，也难免会遇上忘词，冷场等尴尬局面，这个时候就得要靠自己救场，那么考验自己临场发挥的能力就到了，这个时候一定要足够冷静，快速转动脑筋，想好怎样大方得体的解决问题，像这种的可以去报一些专业的培训机构，有专业的老师指点，可以达到事半功倍的效果，同时也可以通过指点肢体语言，眼神交流，从而增强自己的表现力。

4、上台前要使自己处于放松的心情，很多人上台以前都很紧张，那么可以和别人开开玩笑，说说笑话，听听音乐，转移一下注意力，一定要让自己放松下来，即将上台的时候，先整理一下自己的仪容仪表，看看是否得体，然后深呼吸，使自己情绪放松起来。

5、演讲时心里就不要想着底下的观众，当他们是小蚂蚁，这样可以使自己没有紧张感，演讲时声音要洪亮，开头没有乱了阵脚，后续会越来越轻松。

主要的是是否能够学到技术。要想学到技术。要从以下几个方面来分析；一是咱们选择的学校要有强大的师资力量。有这个行业的带头人，不但能交给我们好的技术。主要的是能给我们这个行业指明方向。第二个就是这个学校能满足咱们的实践的需求。因为任何一门技术的学习。不但有理论的学习。还必须得有实践的学习。在一个就是要有一个良好的学习环境。以上这三个方面都很重要。

很多人听到上台演讲就感到害怕，更甚至有的人抵触当众发言，但是在生活中不可能逃避所有的情况，与其想着如何逃避不如迎难而上主动去学习一些演讲培训老师给大家讲一讲演讲技巧。  演讲稿背的滚瓜烂熟，但是在即将上台的一刻还是紧张到大脑空白，啥都想不起来，导致整场演讲都磕磕巴巴，台下的员工都感到特别失望，演讲后大家都在议论纷纷。出现这种情况手下的员工肯定会对领导产生怀疑、失望等情绪，这对一个公司来说是一个很大的打击。

紧张_大胆上台演讲的技巧

了解到重要性之后开始说一说一些小技巧：

1、 实战训练很重要

所有精彩的演讲背后都有你不知道的汗水。没有人天生口才就好胆量就大，演讲考验的不是智商而是你的勤奋程度，主动去寻找发言机会，把握每一次的发言，从实战中锻炼自己，让自己变得强大。不要说你不行，你在退缩在偷懒的时候，别人去参加口才培训、参加演讲比赛，实战训练比你想象中更重要。

2、 想好再说话

想到什么说什么是很多人的一个陋习，以为自己表达的很清楚但在别人看来完全是不知所云。说话之前先考虑好说什么内容、用什么表达方式，连平时讲话都毫无逻辑可言，上台演讲的时候不可能有好的`发挥，特别是在你紧张不安的时候，先停顿几秒尤为重要，理清思路才能表达清楚。

3、 转移注意力

有紧张害怕的情绪就需要排解，可以做深呼吸;可以在演讲开始前出去走走、看看风景。演讲开始的时候先凝视远方放松自己，等情绪稳定再和台下的听众进行眼神交流。

大胆上台演讲体现出你的气场和个人气质，不要让你的员工对你失望;也不要让你的客户产生疑虑，从专业的口才培训中学习各种经验技巧，这样才能提升你的胆量。