杭州郭林气功培训班

这个不好说。要看你在什么地方了。从全国来看肯定是北京的老师教的好了。抗癌乐园的、研究会的都可以的。如果你在东北我推荐你去找找张艳坤老师，如果你在山东你可以找找赵继峰老师。如果你在广东深圳一带，你可以去找找北京的桑老师，研究会的，不过经常在哪里办班。如果你在上海可以找找癌症俱乐部，还有就是上海的陶荣老师（郭林老师的亲传弟子）。如果你在桂林，你可以找找抗癌协会的唐伶俐老师（郭林老师的亲传弟子）。还有很多了。关键是你在什么地方。最正宗的还是找找北京的郭林老师的亲传弟子们。

淄博抗癌健身乐园 李英伟

上海天山公园“郭林气功培训”常年开班，详细咨询（微信同号）郭林气功是综合治疗癌症的多种手段中一个重要手段，在癌症治疗康复的各个不同阶段都起到良好的辅助治疗作用，有条件的癌症患者应尽量学之。其直接效果在不同治疗阶段也有不同体现： 第一阶段，集体心理治疗的效果 患癌初期，既一经确诊为癌症，在这个阶段学习郭林气功最明显的效果是能使癌症患者尽快摆脱或减轻由于突如其来的打击所引起的精神方面的痛苦和沉重的心理负担；因为学习郭林气功的学员都是癌症患者，其中有很多抗癌明星，教郭林气功的老师们也都是抗癌成功的实际例子，他们是最有说服力的榜样。到了学郭林气功这个群体中，癌症患者耳濡目染，很快能安下心来，振奋精神，冷静地科学地与癌魔斗争，这就是集体心理治疗的效果。大量成功病例显示，集体心理治疗的效果尤其对乳腺癌患者更加明显。第二阶段，增效减毒效果 锻炼郭林气功能增加机体免疫力，能更好地配合并完成在医院的全程治疗，取得增效减毒效果。最佳的做法是争取在放化疗初期就能学会2—3个功法，保证在放化疗中坚持练功，这样一方面可以对化疗的顺利进行起到明显的保驾护航作用，例如改善睡眠、增加食欲和提高白血球等，另一方面会明显提高放化疗的效果，有实例证明甚至能创造生命的奇迹。（郭林新气功系统学习咨询加微信sh51187758）第三阶段，提高康复期生命质量放化疗结束后，患者身体的各种毒付反应往往会持续很长时间，严重影响生活质量和生命质量。选择适合个体的正确的练功方案，能较快地恢复手术、放化疗对身体的严重损伤，消除放化疗造成的并发症，例如放射性肺炎、肠粘连、吻合口炎症、口腔不分泌唾液，小脑损伤等等。第四阶段：减轻或消除各种慢性疾患癌症患者经过一系列治疗并也度过了康复期进入稳定期以后，这时应以提高生命质量，消除身体的各种慢性病为主。例如高血压、心脏病、糖尿病、肝炎、痛风、胃病、青光眼、耳聋、等。郭林气功对治疗疑难病症和慢性病症效果更快，每天练功的时间也短。 第五阶段，防止转移复发在医院治疗结束后，癌症患者待在家里的漫长康复期内，坚持郭林气功锻炼是防止转移复发最主要的最经济最安全的康复手段。人生病往往是因为阴阳不平衡，气血不和，经络不通等原因。郭林气功是整体治疗，能全面调整人体的阴阳，气血，虚实、寒热，使人体健康处于最佳状态，同时患者在群体抗癌生活中心情舒畅、怡悦、保持快乐抗癌状态，当然也就避免了癌症的复发转移。

2012-08-01 17:22阅读：4,338功单放置许久，如再不记录恐有失踪的危险，得空赶紧记录一下，顺便谈点感想。 第一张功单（石增军老师） 2012年3月21日 早晨或上午 慢式定步功1组，自然行走功40分钟，休息15分钟； 升降开合、吐音功哈音8声4组共32声，休息15分钟； 特快行走功20分钟，休息15分钟； 中快行走功20分钟，休息15分钟； 稍快行走功20分钟，休息15分钟； 一、二、三步点行走功各20分钟（一步三点行走功，两步两点行走功），休息15分钟。 下午或晚上 肾俞式定步功6组，休息15分钟； 中快（特快）行走功20分钟，休息15分钟； 点步行走功：一步一点，两步一点（两步两点），三步点各20分钟，休息15分钟； 涌泉按摩功：晚睡前练习。 练功原则：量力而行，尽力而为，循序渐进，逐步提高! 特别提醒：别气着，别累着。 写到这里，不能不回忆一下敬爱的石老师。 石增军老师是《抗癌健身法》一书最早的执笔作者，后由于各种原因退出抗癌乐园，算得上是于大元老师的得意门生。石老师军人出生，作风严谨，教功非常认真负责，当时因为缺课较多，而且对郭林气功有诸多疑惑，专门去石老师居住酒店详谈了一下午，觉得收获颇丰，当时石老师整整说了一下午，其中有两点功法之外的东西对我触动很大，至今牢记在心。 第一点是“千万别生气，保持平静心”。以他自己为例，讲了他和夫人关系的处理，以及当时在抗癌乐园诸多关系处理等，来说明千万别生气，保持一颗平静心的重要性，其中有一句话是“生活就是一场运动会，什么事我们要积极参加，但是我们只想得最后一名”。 另外一点是“得病初期，家里人可以为了使我们不生气，万事忍让、迁就我们，但是我们一定要记住，在后期漫长的康复过程中，我们仍然是妻子的丈夫、孩子的父亲、父母的儿子，我们仍然要在范围内尽到我们的责任”。当时并不是很明白，现在才逐步明白了石老师这句话极其现实的涵义。 虽然在很大程度上，我们已经不是从前的我，身体上，经济上都发生了巨大的变化，但是我们还是生活，尤其是家庭生活中的重要角色，我们正在努力修炼，重新恢复成为家庭的精神支柱之一。不仅仅是自 己调整好心理，还要润物细无声般地帮助最亲爱的人调整他们的心态，因为我们每天都在修炼，所以更加容易做到这一点。借用零极限一句话，“我们不仅要疗愈自己，还要疗愈他人”。 第二张功单（唐伶俐老师） 2012年6月20日 上午 腰颈松静功，1-4节或1-10节； 自然行功30分钟，手势：泻，休息5-10分钟； 正常式升降开合（不下蹲式），吐音功，吐半泻音“豁”，一个高音一个低音为一组，共吐8组音； 稍快行功30分钟，手势：泻，休息10分钟； 点步功：一步三点，两步一点，三步一点各20-30分钟，其中三步一点手势：补，休息10分钟； 肾俞式定步功6组，休息15分钟。 下午 慢式定步功6组，手势：泻，休息5分钟； 顺转中快行功20-30分钟，手势：补，休息5分钟； 肾俞式定步功6组，休息15分钟。 晚上 点步功：一步三点，两步一点，三步一点各20-30分钟，其中三步一点手势：补，休息10分钟； 手棍功：前后，半下蹲，左右，上举，划环，收功。 我是有培训班必上的人，去旁听一下也好，只是想听听老师在教功过程中除了基本的功理功法之外，能不能讲一下自己的练功心得体会之类的。在我看来，这些心得体会可能比那些功理功法更加重要，毕竟那些都是书本上可以学到的，回去多看看书就行了。 而且，老师开的功单我都是随便看看，并不严格遵照执行，一是因为老师的功单安排都比较满，严格执行也执行不完。其二，初级班的功单都一个调调，以行功和吐音为主，顺序基本都是一样的，也没有什么神秘之处。另外，一般都是外地请来的老师，一个老师带几十个学生，教功结束，老师连学生都没有认完，更不用说什么病啊，病情如何，病人的体质特点之类的东西了。所以开出来的功单只具有一定的参考价值。 当然，老师教功的最后一般都会讲一些辨证施治的内容，教导大家要结合自身情况，循序渐进，以自身舒适为度。意思就是功单仅供参考，不能生搬硬套。 现在来回忆这两张功单以及老师当时的讲授情况，最明显的区别第一张功单以泻为主，泻保险。第二张功单有泻，有补，有调整，更加讲究搭配调整。 看第一张功单，上午功法中在自然行走功之前有一个慢式定步功，老师当时意思是我们每天早上开功之前温习一下定步功，不然久不习练就忘记了。定步功偏补，治病阶段不建议定期习练，在下雨天实在没法出门情况下练习。 顺转的中快也偏补，治病阶段尽量做向前脚侧转的中快，顺转的中快都没教，所以功单上的那中快就是书上说的第一种中快。石老师对这种中快特别有体会，说中快比特快吸氧量还大，因为特快已经叫“抢救功”了，所以当时于大元老师他们称其为“吸氧功”，功效显著。 再说下点步功，石老师说，一步点治病，二步点强身，三步点益智延年。因此，治病也不建议多练三步点。另外两步两点是上海教功时一个学员提出来的，后来经请示于大元老师，集体商议决定可行，所以这个功法在《抗癌健身法》之外教材上并没有专门描述，不知道研究会的老师们研究过没有，我操练的感觉是没有两步一点科学。 石老师作为执笔作者，对《抗癌健身法》的教授应该是非常准确的，这应该代表了抗癌乐园早期对治病功法的理解。当然，石老师退出乐园很多年了，这些年来，这个集体对治病功法的理解又有了哪些突破和更新，我目前还没有机会了解，当然，最近听胡波老师说，杨增和老师和姜寅生老师在乐园杂志上发表了好多功理功法的讲解，准备先订下今年的杂志来看看，而且我一直没有购买《抗癌健身法》一书，这本书的特点据石老师将口诀和顺口溜特别多，应该也有不少发挥之处，应该值得一读。前几天和吴素琴老师联系了下，咨询了汇款事宜，准备买点杂志和书来看看，这个地方东西好，就是邮局汇款好麻烦，影响购买积极性和进度。 看第二张功单，体现出亲传弟子的本色，补、泻、调整分明，功单整体感比较强，第一个功腰颈松静功，这个估计是郭林老师专门为唐老师设计的，但是唐老师把它作为一个类似预备功的内容放在第一个功目。该功动作舒缓，自然呼吸，属于典型的补的功目。但是作为每张功单的必须存在的预备功。 上午、下午最后一个功，肾俞式定步功，唐老师讲了，做了半天泻的功，最后要补一下，收回一下元气，而且，这个功结束后休息的时间为15分钟，明显要长于其他功后的休息时间。这些细微的差别体现出收功后归元的重要性。这种排法应该可以体现出亲传弟子传递来的郭林老师对练功，收功的更加深刻的理解。 顺转中快功，三步点，功单上明确规定手势为补法。这在我所接触的其他老师的功单中看来基本是不可能的。 根据我的体质特点，吐音功中只吐半泻音，而且还是一高一低，这些都体现出调整的特点。 功友文仔练功2年多了，功力如何我不敢说，但是也是一个十足的功迷，也喜欢自己研究，琢磨，也不管对不对，此君在南昆山专门置办一农舍，用于修养和练功，据他回忆，唐老师在南昆山专门给他讲过功目的安排的问题，功目都是补泻间隔的，总体来说是个调整，其中泻的成分多一点。这小子可是带着的，老师照样给他安排这些补的功法。 根据网上资料，唐老师最初学功大泻6个月，然后郭林老师就给他给为调整。我当面问了唐老师，唐老师未置可否，一笑了之。可能情况比较复杂，一时说不清楚吧。但是大致可以看出郭林老师对辨证施治的执行程度，唐老师当时病情还是比较严重的。 两张功单有如此重大区别可能有一些其他原因： 其一，第一张功单是初级功班，学员大多未接触过郭林气功，泻为主是比较靠谱的，要讲的太复杂就把人搞糊涂了。而且补法连起来比较舒服，如果不告诫一下，大家都按自己舒服的来，那样就起不到治病的效果了。最多在最后将一下辨证施治的思想，大家以后慢慢体会，一般都会再次拜师学艺的，结合自身学功情况，慢慢去理解和体会辨证施治的用法。 第二张功单是提高班，学院大都练习过一段时间，而且慕名拜师学艺的一般都有点心得，有自一点点自我辨别能力了。这时候老师就可以放手来讲补泻之道，辩证之法，当然最后老师一定不会忘记用一句话来兜底，那就是一定要一句自身情况来安排功时功目，切忌生搬硬套。 其二，这两张功单都是典型，第一张为早期北京抗癌乐园的治病功法精髓，体现出于大元老师和早期几位师长对郭林气功的理解。根据石老师的描述，于大元老师是一个创建者，思维活跃，敢于实践，目前急需拜读他们的大作来更加准确的理解他们及他们的功法。 第二张功单也是典型的郭林老师早期教功中治病功法的精髓，唐老师早期跟随郭林老师，后来就回桂林了。后期郭林老师应该也有诸多变化，这些王健老师他们一直追随的人可能又有不同的理解。当然唐老师和王健老师私交甚好，应该也有一些交流吧。功友兼功迷文仔也是当面请教过王健老师一些问题的，他感叹只可惜王健老师病种相差太大。 说到这里不能不提一下白玉芳老师，她是研究会的成员，与赵老师共事多年，交情甚好，据她的说法，她讲授的很多功法理解应深得赵成（邯郸爱莲）老师真传。话说赵成老师，早年习练古气功多年，后从郭林老师学习新气功，以后一直在郭林气功研究会工作，算是郭林气功研究会最典型的代表之一，有了古气功的基础，又学习了初级功，以及中高级功法，对气功如何治病、如何健身、如何益寿延年都理解的比较透彻。对郭林气功的来龙去脉，对新气功的起源、发展、发展方向都有清晰理解，具体可参见邯郸爱莲新浪博客。他还是人民体育出版社《郭林新气功》的执笔作者，也是研究会很多重大事项的执笔人，参见博文－－给体育总局的申请函。 遗憾的是，研究会出版的新气功教材，中规中矩，不能像于大元老师、陶秉福、乃至赵继峰老师那样自由发挥。所以集体智慧的结晶往往并不是什么好事，研究会高手云集，如王健、向心道、刘桂兰、蒋金吾等等，一来研究会充分尊重郭林老师，不愿在书面上随意更改，再则大家都不愿冒尖来把自己那点感受书面正式表达出来。虽然这些老师都通过口传心授，弟子都是桃李满天下，但是没有正规的书面记载，也没有非正规如博文，论坛等记载，这和知识流失也差不了多少，这不能不说是郭林新气功的一种损失。如果大家百花齐放，各抒己见，江湖上将会出现郭林气功的多少版本啊，岂不壮哉。 这里顺便记录一下白老师对“吸吸呼”的讲授，白老师将这比喻如同妇女和婴儿的抽泣声，自然天成，应该是最舒缓，最释放感情的。再描述特快功“吸呼”，山上的挑夫一般都采用这种节奏感极强的呼吸方式，可见吸氧量也是最大的。再描述特快步子，就如同京剧里的小丫鬟出场，小碎步，多恰当，多浅显易懂，多记忆深刻啊。这些应该都是赵成老师的经验之谈。 白老师教功我是旁听，没有功单，这也是一大憾事，毕竟在怎么中规中矩的功单也会体现出他本人的练功思想。 补充一下白老师的讲授主要是要说明一下其实很多老师，很多机构，应该都对郭林气功有自己独到的理解，没有对与错，再说郭林老师当面教功也是根据病情发展来辩证的，没有一成不变的功目。其中我印象最深一个病案是郭林老师对两个肾癌病人的辩证，不同的辩证方法导致完全不同的结果，此案郭林日记中有记载。 名师多多，各人对气功的理解略有差异，只要本质不变便无所谓。面对诸多不同而不眼花缭乱，把博采纵长变成一种乐趣，把这好枯燥好枯燥的东西变得生动，变成自己的理解，融入其中，让着每天必须花大量时间完成的练功任务，都变成我们和谐身心灵的修炼，岂不美哉。