流瑜伽培训

瑜伽哲学、瑜伽经：深入学习瑜伽历史和哲学、瑜伽经理论讲解瑜伽理疗、阿育吠陀：身体评估，瑜伽理疗方案制定，阿育吠陀疗法、生命能量与脉轮瑜伽体式及详细解析：每种体式（站立，坐立，跪立，蹲，仰卧；前屈，后弯，扭转，侧弯，核心，倒立等）的练习、技巧⌄益处和禁忌，口令指导与专业安全的调整手法，身体正位体式编排与串联技巧：体式之间的衔接与过渡，体式编排技巧呼吸控制法：腹式呼吸，乌加依呼吸，清理经络调息法，圣光调息等呼吸方式的教学与练习冥想与能量：人体&宇宙能量，初级冥想的学习人体解剖学理论与应用：学习了解基础解剖学，了解人体结构教学技巧与礼仪：教学法提升方式，教学技巧和礼仪

合肥瑜伽培训机构最好的是合肥悠然瑜伽学院。

1、悠然瑜伽会所成立于2006年1月，坐落于安徽省省会合肥；学院师资力量雄厚、教学设施先进、授课体系丰富、资质认证权威、进修机制完善，是华东地区较大的专业性、权威性瑜伽导师培训学院。

2、合肥瑜伽学院在师资力量方面实力雄厚，汇集了印度、北京、上海等一批资深的瑜伽导师，并定期与上海哈他瑜伽学院、北京瑜伽之光、梵音瑜伽学院进行瑜伽学术交流，使学院拥有了一套完整的瑜伽授课体系。

3、目前，悠然瑜伽会所已被安徽省劳动厅指定为安徽省唯一劳动部门批准认证的培训机构。

4、合肥瑜伽学院目前开设有：初级哈他瑜伽导师班、初中级哈他瑜伽导师班、中高级哈他瑜伽导师班、流瑜伽、艾杨格瑜伽、热瑜伽、阿师汤加瑜伽等证书课程， 所用教材统一由中国哈他瑜伽学院编写，学员完成课程后，颁发国内权威的哈他瑜伽学院证书。

5、位于交通便利，环境优美的合肥华地学府名都。

6、毕业后均颁发上海国际哈他瑜伽学院导师证书。

瑜伽分为以下类别，希望对你有所帮助！1、阿斯汤加瑜伽——是一种很古老的瑜伽系统，人体能通过这套瑜伽对体能素质有很好的提高。2、哈他瑜伽——哈他瑜伽又叫作传统瑜伽，哈是太阳的意思，他是月亮的意思，所以哈他瑜伽也是日和夜，阴和阳的相互平衡。3、流瑜伽——流瑜伽是现代比较流行的瑜伽，是哈他瑜伽和阿斯汤加瑜伽的混合类型，而且流瑜伽的每个动作，停留时间很长，适合想排毒减肥的人。4、阴瑜伽——阴瑜伽强调调整身体的整个放松，长时间的动作保持，让人体的身心达到合一的境界。瑜伽有很多种类型，其中包括阿斯汤加瑜伽，哈他瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，热瑜伽，艾扬格瑜伽，普拉提瑜伽，空中瑜伽等，这些瑜伽的类型不一样，姿势和动作也有很大的不同。

瑜伽分类主要有以下几种：1、智瑜伽。提倡培养知识理念，从无明中解脱出来，达到神圣知识，以期待与梵合一。2、业瑜伽。业是行为的意思。业瑜伽认为，行为是生命的第一表现，比如衣食、起居、言谈、举止等等。3、哈他瑜伽。“哈他”代表男与女，日与夜、阴与阳、冷与热、柔与刚，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。4、王瑜伽。王瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。