考试能喝咖啡吗

不好。因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。

咖啡会导致尿频：

考生考前应多喝水，每天要保证1500至2000毫升的摄入量，切忌以和饮料代替喝水，最好是白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。

一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃，易产生饱腹感，不利进餐时的食量。考生考试前可以喝一些茶及咖啡，但一定不要太浓，浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用，会适得其反，影响睡眠质量。专家特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡。

扩展资料：

高考饮食注意事项：

1、考前食谱忌大变

考生考试前饮食不要因高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平保持一致。

2、饮食最忌减主食

考生的饮食要保证主食的摄入量，以前人们总是认为主食可有可无，只要多吃些鱼类、肉类的食物即可，其实这些食物只能补充人体所需的蛋白质，而大脑的思维主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能转化为葡萄糖，这就需要每天要摄取一定量的主食。专家强调：“不吃主食人不仅会有饥饿感，而且还会影响大脑的思维能力。”

3、零食忌选坚果类

零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃零食，但是又怕会吃胖，为此专家建议，不妨选择吃黄瓜及水果等，可以有效地控制食量。

参考资料：中国经济网-高考饮食四忌两宜要注意

早上考试可以适量喝咖啡，但需要注意不要过量。咖啡因是咖啡的主要成分，可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。适量饮用咖啡可以帮助缓解疲劳和提高注意力，但过量饮用可能会导致心悸、失眠、焦虑等不良反应，影响考试表现。因此，建议在考试前适量饮用咖啡，不要过量，同时也要注意饮食和休息，以保持身体和心理的良好状态。

看你考试前的状态如何？如果困的要命，建议喝点，提提神，这样思维也比较敏捷。如果考试前精神状态就很好，建议就不要喝了，兴奋过度啊。

不能。

高考前喝咖啡具有一定的提神醒脑，促进中枢神经兴奋的临床作用和效果，但是不建议高考前喝咖啡的。因为喝咖啡有很多的副作用，高考生大量的喝咖啡虽然具有提神醒脑的作用，但是同样有令休息和睡眠不好，植物神经功能紊乱深睡眠时相缩短，浅睡眠时相延长。

长期高考前喝咖啡会造成植物神经严重的功能失调等情况，会出现失眠、多梦等情况发生。咖啡会有让胃肠道过量分泌胃酸的副作用，在高考前喝咖啡会出现反酸、烧心、腹痛、腹胀，甚至会出现一过性的便秘等情况发生，所以高考前不建议喝咖啡。

喝咖啡注意事项

忌喝咖啡过多。饮用咖啡的弊端在于咖啡具有强烈的兴奋作用， 10克的咖啡因足以使一个成年人丧命，如果短时间内饮用大量的咖啡，很可能引起中毒。

铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

以上内容参考  人民网-考试当天应慎喝咖啡提神 小心影响睡眠

可以，很提神，考前半小时喝，考前上厕所，既提神又不浪费考试时间

高考前喝咖啡是可以的，对你个人考试没什么影响。咖啡主要是有提振精神的作用，除此之外也只是一种饮料。高考前如果你精神不太好可以喝一杯咖啡，如果精神很好喝咖啡也只是解渴。但也不要对咖啡的提神作用报太大期望，它的提神作用并不是特别明显。

不可以，咖啡有利尿的作用，如果你早上考试喝了咖啡，那么会不停的去厕所撒尿，这样会严重影响考试，而且也会影响考场中其他的同学

咖啡有许多不为人知的好处，只要人们懂得适时、适量，可以获得很多益处。西医：不空腹喝也有刺激 咖啡会刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，有胃溃疡的人更应引起注意。 但同时，咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说，少量的咖啡有稳定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由于咖啡属于无热量的饮品，所以在正常饮食下来饮用咖啡，还可达到健康减肥的效果。 中医：容易使“胃气受伤” 中医讲“胃主受纳”，人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。 中西医共同建议： 1.最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。 2.喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。