爵士舞考级共有八级:
1、第一、二级是儿童启蒙爵士教材,针对4-6岁的儿童。建议学时:36小时。考试内容:准备练习部分(一个组合)、中间练习部分(一个组合)、技巧练习部分(两个组合)、游戏舞蹈部分(一个组合)、表演练习部分(一个组合)
2、第三、四级教程是百老汇爵士,针对6-8岁的儿童; 建议学时:48小时。考试内容:准备练习部分(两个组合)、中间练习部分(两个组合)、技巧练习部分(两个组合)、游戏舞蹈部分(一个组合)、舞步练习部分(两个组合)、表演练习部分(一个组合)
3、第五、六级教程是表演爵士,针对9-11岁的儿童和青少年;建议学时:48小时。考试内容:准备练习部分(两个组合)、中间练习部分(两个组合)、技巧练习部分(两个组合)、游戏舞蹈部分(一个组合)、舞步练习部分(两个组合)、表演练习部分(一个组合)
4、第七级教程是FUNKY JAZZ,针对12岁至14岁的青少年;建议学时:48小时。考试内容:准备练习部分(两个组合)、中间练习部分(两个组合)、技巧练习部分(两个组合)、游戏舞蹈部分(一个组合)、舞步练习部分(两个组合)、表演练习部分(一个组合)
5、第八级教程是拉丁爵士,针对14至16岁的青少年。建议学时:48小时。考试内容:准备练习部分(两个组合)、中间练习部分(两个组合)、技巧练习部分(两个组合)、游戏舞蹈部分(一个组合)、舞步练习部分(两个组合)、表演练习部分(一个组合)
扩展资料:
爵士舞急促而又富有动感,节奏性极强,奔放而又不失性感,如今学习爵士舞的女生越来越多,深受广大年轻女性的喜爱。
爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。
参考资料来源:百度百科-爵士舞考级中心