舞蹈理论考试答案

需要，第一步，先把这本书整体浏览一遍，放轻松心情，大概需要三天左右的时间吧，先知道这本书说的是哪些朝代的哪些事情，别把自己搞得太痛苦了，第一遍过了之后了，你就需要拿个笔记本做笔记了，也可以用A4的白纸，推荐用白纸，因为要锻炼大家的写字习惯，北舞的题目是作答在空白答题框里面的，有的人写字习惯不是特别好，在没有横道的情况下，写着写着就歪了，或者会出现一会儿字大一会儿字小的情况，所以我建议大家还是用空白纸做笔记，这样早早锻炼自己的写字习惯。第二步按照章节重点及难易程度提炼框架要想做到这一步，首先需要知道那及章节是重点，哪几章浏览即可，首先从历年各学校（北舞、北师）考研情况以及舞蹈学本科的期末考试情况来看，可以大致把章节重点做如下总结：第一章 原始舞蹈的产生 非重点 简单了解即可，但对于原始舞蹈的特征需要掌握；第二章 三代舞蹈的分流 次重点 掌握框架笔记即可，掌握到向哪三个方向分类即可；第三章 汉代舞蹈的发展 重点 需要详细掌握书上内容，并总结成框架背诵，结合舞剧《铜雀伎》加深认识；第四章 魏晋南北朝舞蹈的变革 重点 需要详细掌握发生了怎样的变革，为什么会变革以及对唐舞的奠基作用，框架笔记详细需要背诵；第五章 唐代舞蹈的盛景 大重点，需要详细掌握为什么唐代舞蹈兴盛的原因及表现，同时对于唐代舞蹈的风格把握也很重要，还有唐代的乐舞理论，这一章非常非常重要；第六章 宋元舞蹈的规范 重点 需要掌握宋朝对于唐舞的继承以及宋朝是怎样规范乐舞的，宋代乐舞为什么会规范乐舞以及队伍这种形式的特点及意义，同时要学会将宋代队伍同元带乐队予以比较异同（曾经考研考过）；第七章 明清舞蹈的转型 小重点 需要对书上主要内容提炼成框架，背诵形成框架即可，知识的拓展其实在艺术概论部分会讲到，其实就是把一部分中国古代艺术精神的理论来答这一章，学完艺术概论在这里要会结合运用；第八章 不用看（除非是考民间舞专业的）第九章 近代舞谱舞论 小重点，重点内容即朱载堉的部分，尤其是他的一转众妙之门，这一部分要能够用结合例子讲明白，同时能够把中国古代艺术精神结合进去这样才足够完整。第三步，怎样提炼框架大家在提炼框架的时候千万别弄成大段大段的话，或者就是把树上的例子去掉，然后把其他话抄下来背诵，这不叫提炼哦，很多机构也会这么干，因为确实省力啊，但是亲们，你们是要考研，当然有的同学是要考舞蹈学的期末考试，其实都一样，期末考试就简单非常多了，因为一般老师都会给你题库的，但考研没有捷径，也没有题库给你！以汉代舞蹈的百戏那一块提炼给大家做个范例吧，首先你提炼框架得与书上的大框架保持一致，不能书上有六个大标题，你提炼完框架就剩下4个了，不重要的部分，写一句话即可，也要保持与书上的框架一致，对于百戏，首先提炼定义：百戏：百戏包含音乐舞蹈杂技武术幻术滑稽表演的综合性艺术形式，又称“角抵戏”。1.巾袖舞：1）舞袖或执巾 延长肢体阔表现+情感表达丰富+形式美意境美；2）承+传=“长秀细腰”楚舞，汉意识审美固化+今水袖为其“属”；从这个例子大家可以看出，提炼是提出骨干知识，然后用最简练的语言表述出来，因为你是要去记忆的，如果能将这些提炼出来的框架能够再理顺成一个顺口溜或者什么的最好，这样的话你记忆会非常有帮助，我的大部分笔记都是这么做的，或者采用图像记忆法，这个也非常好用，对于所有的知识，大家都要提炼成这样才可以哈。

-- 舞蹈知识 一、舞蹈概述 (一) 什么是舞蹈 在日常生活中，很多时候人们都是用语言来表达思想感情，但有时也用语言配以动作表达思想感情。舞蹈则是以人体的动作为手段，有节奏、形象地变换不同的动作姿态，从而构成舞蹈的艺术形象。舞蹈动作的雏型，来源于生活、劳动，也有一部分是对鸟兽动作的模拟或对自然景物的艺术概括。舞蹈的基本要素是动作姿态、节奏和表情，而其中最主要的是人体动作。节奏、表情、造型等都是舞蹈的基本表现手段。音乐伴奏是体现舞蹈节奏与情节内涵的重要因素之一，健康优美和节奏鲜明的音乐，能激发舞者的表现力和情感。舞蹈的形式多种多样，各个国家、民族，都有自己喜闻乐见的舞蹈形式与特点。舞蹈的分类，从不同的视角有不同的分法，如按舞蹈形式的划分，有民族舞、民间舞、古典舞、现代舞、芭蕾舞等；按其功能分类，如宗教礼仪舞、自娱与社交舞、教育性舞 (多为集体舞)，体育舞蹈和表演舞等；按出场人物数量划分，如独舞、双人舞、三人舞、群舞等。舞蹈作为体育与健康的教材内容，其目的是健身、健心、陶冶情操、培养良好的人际关系和社会交往能力。由于教育、教学目的要求，初中舞蹈的形式主要是集体性的舞蹈。通过课内外相结合的形式，反映社会生活和学习生活，充分发挥学生的表现力，锻炼身体，愉悦身心，促进身心的全面发展。(二) 舞蹈的发展舞蹈是人类历史上最古老的艺术之一。远古时代原始社会的先民们就已经开始了图腾舞活动，并且把它作为图腾崇拜的重要内容，最早的舞蹈常常是歌、舞、乐三者融为一体，既是巫术礼仪，又是歌舞活动。舞蹈自古以来就和人的生活紧密联系在一起，原始舞蹈中开始就以舞蹈形式模拟狩猎活动或战争场面。我国商代的巫舞，周代的文舞与武舞，春秋战国的优舞，以及汉代百戏中的舞蹈，均曾盛行一时。唐代舞蹈更加兴盛，除了豪华壮观的大型宫廷乐舞“立部伎”和精致典雅的小型宫廷宴乐“坐部伎”外，还有著名的“健舞”以及歌舞大曲如著名的《霓裳羽衣舞》等。宋代民间盛行的综合性表演形式“舞队”，明清时代戏曲中的舞蹈表演等，都具有十分浓郁的民族特色。欧洲舞蹈早已在宫廷和民间盛行，不少国家将舞蹈作为普遍的风尚。19世纪更堪称芭蕾艺术的黄金时代。20世纪初，以美国著名舞蹈家邓肯为先驱的现代舞，以自然的舞蹈动作打破了古典芭蕾传统的程式束缚，更加自由地表现内心情感。新中国成立以来，我国的民族，民间舞蹈有很大的发展，如具有代表性的经典作品《白毛女》、《红色娘子军》等，不论在思想上、教育性、欣赏性和艺术性都达到很高的水平，但这些都是表演舞。学校的舞蹈教学，作为素质教育的一部分，在中小学受到重视，不断发展与提高。(三) 初中舞蹈的教学意义与作用初中学生正处于青春期阶段。这一时期是人的智慧和身体发育的最高峰，也是思想道德品质形成的关键时期。在这一阶段的舞蹈教育和教学对促进他们的身心发展具有特殊的作用。初中学生的骨骼还没有完全骨化，弹性的可塑性大，通过舞蹈动作，促进骨骼柔韧的发展，同时对肌肉、心血管的发展都有积极的影响。舞蹈的动作，有的是动静结合，有的是行云流水连续不断，对神经系统和呼吸系统都有一定的影响。因为舞蹈动作是在音乐伴奏下进行的，人体在优美动听的音乐伴奏下，展现各种姿态，充分抒发情感，反映某种意境，能够使青少年把真实情感，丰富的生活内涵，融于舞蹈活动中，使学生身心都得到发展。舞蹈艺术是一门综合性的艺术，它不仅要求同学们具备良好的外型条件和运动素质，还要求人们具备多方面的文化知识和艺术修养。科学合理的舞蹈活动对促进人的智力发展与提高，也具有重要意义。舞蹈教育不仅能够促进人的智力发展，而且还能够开发人的潜在的非智力因素。舞蹈能够培养青少年的高尚情操，具体表现在以下三方面：(1)帮助青少年正确认识社会生活；(2)树立正确的人生观；(3)培养舞蹈欣赏的能力，陶冶美的情操。此外，舞蹈教学意义与作用还表现在舞蹈是塑造青少年形体美、姿态美、气质美的重要手段。舞蹈练习大部分时间都是集体进行的，这有助于增进友谊、加强与伙伴之间的合作，增强群体意识，从而培养同学参与活动的兴趣和良好的锻炼习惯，学会学习的方法，锻炼自己的意志，为今后的学习、生活、工作打下坚实的基础。二、初中舞蹈教学目标、内容和要求为了方便舞蹈教学，在教学参考书中，编写了可供教学参考的舞蹈基本动作组合和成品舞蹈。教师可根据学校的实际情况，有选择地进行教学。(一) 教学目标1.培养对舞蹈的兴趣，掌握舞蹈的基础知识和基本技能。能用科学的方法指导练习，运用课堂所学的知识技能指导课外活动。2.培养正确的身体姿态，规范的动作，优美的舞姿，高尚的气质，开发学生自身的艺术潜能。3.通过练习体验乐趣，加强同学之间的交往，培养良好的合作精神和道德风尚。(二) 教学内容1.古典舞基本手位组合2.成品舞蹈《幸福的马儿》(三) 教学要求1.通过学习，培养学生学习兴趣，使学生了解和掌握必要的舞蹈基础知识。2.使学生通过舞蹈动作的情感体验，感受到练习的乐趣。3.使学生通过练习，掌握练习方法，同伙伴的相互评价。以上目标、内容和要求都是建议性的，各校可根据实际情况自行安排。三、初中舞蹈教材内容与教法建议动作组合（一）教法建议在初中阶段安排了1套舞蹈组合动作，组合动作的特点是规律性强，短小精焊，是经过提炼、加工的规范化的教材。其目的是通过学习，激发同学参与练习的兴趣，培养正确的身体姿态、规范的动作、优美的舞姿，矫正不正确的体态，养成良好的思维方法，开阔艺术视野，为下一阶段学习成品舞蹈打下良好的基础。在教学的过程中，教师要充分地体现学生为主体思想，教师的教学手段要以启发、引导、指导、鼓励学生为主；教学方法要有针对性，灵活，多样讲究实效性。1. 教师可让学生课前预习舞蹈教材，培养阅读能力；也可与伙伴们一起分析和探讨组合动作，培养学生再现动作的能力；以此开发学生的智力和理解力，培养自觉性。养成良好的学习方法与习惯。上课时，教师检查同学们预习的效果，并及时鼓励学生大胆地展示自己的动作，充分地肯定主动做动作的同学，增加自信心，克服羞怯心理。2.学生做动作后，教师不要急于纠正或总结，要留给学生一定的活动空间，让学生相互进行分析、评价、探讨。不断地完善组合动作，此时，教师再在学生理解的基础上，进行启发、指导，讲明动作的难点与重点，以及衔接部分和本组合训练的目的与要求，使学生从中获得学习的好方法，总结自己学习过程中的问题与得失，提高学习的效率，从而达到正确理解、评价舞蹈组合的训练目的，以及编者的创作意图。3. 在教学过程中，教师注意学生主体性的发挥，为了最大限度地发挥学生的潜能，培养学生学习舞蹈的兴趣。教师的示范，只教正面的动作，让学生们自愿组成小组，然后一同分析、研究、体验，用集体的智慧将正面的动作迁移到背面去练习，再请其他小组的成员来再现他们共同总结出来的动作，最后大家再一次地分析、纠正、完善。通过这个主动参与的过程，学生们不仅掌握了动作，还萌发了创造新的舞蹈语汇的强烈愿望，丰富了他们的想象力与创造力，并形成了自己独特的审美情趣，这样的课堂气氛一定会很活跃，同时也有利于培养学生的上进心、责任心、集体荣誉感和集体观念。4. 教学的关键是强调动作的节奏感、韵律性和艺术性。因此，教师在课上一定先让学生欣赏组合的音乐，使学生在了解音乐的特点、性质后，边听音乐边学习组合动作。同时，也可让学生们找自己所喜爱的音乐在课下进行练习，课上再让他们配合自己选择的音乐进行表演与交流，这样，不仅能使学生熟练地掌握组合动作，使课堂上洋溢着积极向上的气息与青春的活力。5. 组合动作单元学习结束时，要与同学们一起认真地回顾与总结，特别要从同学们在整个的学习过程中的表现、心理方面、对舞蹈的理解与掌握方面、同学们相互合作等方面进行全面地、科学地、系统地、有针对性地总结，使同学们了解自己的优缺点，以便在此基础上不断地提高。

普及型级别：一级（4-5岁）;二级（5-6岁）;三级（6-7岁）;四级（7-9岁） ;五级（8-10岁）;六级（9-11岁）;七级（10-12岁）;八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁）半专业型级别：第十一级（初级课）适用于14-16岁青年第十二级（中级课）适用于15-17岁青年第十三级（高级课）适用于16-18岁青年中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族）以及音乐节奏训练。垫上技术 （滚翻 ）以及舞蹈节奏感训练四部分。教材还配有伴奏乐曲及歌曲。这套教材是北京舞蹈学院中国舞训练体系的一部分。课程第十级的水准接近舞蹈学院附中二年级；十一至十三级课程是舞院附中课程的通俗化和简化。每级教材均设有教学法课，从理论和教学实例阐述教材的系统性、科学性、全面性和中国舞蹈特色，以及如何面队不同年龄的学员施教时采用与其年龄及舞蹈水准相应的教学方法，训练步骤等，这是教师证书的必修课。舞蹈练习可以使身体变的挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态；科学化、规范化的舞蹈训练还有助与少年儿童身体各围度的均衡发展。使少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会得到提高。因此，通过孩子对中国舞蹈的系统学习与训练，不仅能够使孩子们获得舞蹈知识与技能，提高孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质，还能够促进其身心健康发展，从而更加健康美丽。考试须知 ：一、各级学生报考，须由获得北京舞蹈学院中国舞考级中心所颁发的《教师资格证书》的教师推荐。二、参加考试的学生须分级报考。成绩合格者，由北京舞蹈学院中国舞考级中心按所考级别颁发证书。三、参加考试的学生，各级课程规定的课时数完成不足五分之四课时的学生不得参加考试。四、参加考试的学生须交纳考试费。五、考生于考试前40分钟报到。六、考生进入考场前应佩带好考试编码。七、课程每周一至两次，须一年时间完成。报考舞蹈考级无起点级别限制，初级阶段不要求级别连续，中高级阶段不能越级，必须有级别的连续性。八、考场内谢绝参观，仅考试官及负责音乐伴奏的老师在场。考试流程：1、 考生考试要求：考生不要佩戴饰物，着装整洁干净，盘头、统一体操服、长袜裤，表演可穿黑色长裤，挂牌入场。6---8人为一组，每组考试时间为15分钟至20分钟。（中、高班民族舞必须穿跟鞋），携带规定的教具（例：幼儿课的铃、鼓、手绢等）。2、 考试内容：基本功，组合、剧目表演两个部分。表演要求从规定组合、自选组合中各选1---2个，组合进行汇报考试。高级要有完整的剧目，进行独舞表演。3、 每组考生应为双数。如遇单数则替补一名已考完的学生，此考生身上不佩带编号，仅在做双人组合时上场。

中国古典舞与乐舞文化期末考试答案这门课程需要预定教材中国古典舞与乐舞文化》课程于2018年被评为“中国大学100门最美慕课”，开放三年以来得到高校与社会各年龄层学习者的广泛好评。课程运用“寓教于乐”的教学手段传播传统优秀文化、提升文化自信

126、器械体操是指在：单杠、双杠、高低杠、平衡木、吊环和鞍马上进行的各种运动。

127、构成跳舞蹈的三大要素是：动作、节奏、表情。

128、单杠支撑后会回环的动作难点是：倒肩压臂腹贴杠。

129、武术中的对练是以：踢、打、摔、拿为主的技击方法。

130、人体运动时肌肉工作的直接能源是：ATP，它贮存在细胞中，以肌肉为最多，其最终的供能形式是以：磷酸源供能和乳酸能供能。

131、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的`相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力，人体任何运动都是通过肌肉工作来完成的

二、填空题

1.跨栏跑的过栏技术，起跨腿是抬、伸、压，摆动腿是蹬、展、拉。

2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。

3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

4、肌肉工作时的直接能源是ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。

5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。

6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由 超量恢复 的生理机制决定的。

7、竞技健美操比赛的项目有：男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操

9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以鼻呼吸为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏 。

10、10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续单脚跳、跨步跳和跳跃三次跳跃组成。

11、体育锻炼的六项原则：(自觉性)、(经常性)、(个别性)、(全面性)、(渐进性)、(适量性)。

12、篮球场地的长为(28m)，宽为(15m)，圆心距端线内沿中点的距离为米。3分线半径()米;排球场地的长为(18m)宽为(9m)。

14、马拉松全长(公里)。

15、现代奥运会于(1894)年由 第 二 任国际奥委会主席法国教育家(顾拜旦)发起成立。

16、人体所需营养素主要有(糖)、(脂肪)、(蛋白质)、(维生素)、(无机盐)和(水)。

18.中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内课，根据每次课的任务可分为新授课、复习课和 综合课。

19.某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行28场比赛,共有7轮。 双数轮数=N-1 ;单数轮数=N;场数=N(N-1)/2

20.新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标 。

21.学校体育的功能是指学校体育所发挥的有利作用或效能。

22.学校体育目标的结构由条件目标、过程目标和效果目标方面组成。

23.体育教学内容是反映为了达到体育教学目标而选用的体育知识和技能的体系。

24.现代教学手段在体育教学中常用方法主要有传统型和现代型两种。

25.发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则、持续性原则、健康性原则等。

26.体育教学中学练法包括 自学法、 自练法 和 自评法。

27.课堂常规一般包括课前常规、课中常规和课后常规三个部分。

28.学校组织校内田径运动会，一般可由 报名 编排自序册 比赛分工 画跑道 比赛的记录 宣告闭幕六个主要过程组成。

31、课时计划也称教案，它是根据 学期计划、单元教学 计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。

33、武术运动是手型有 拳、掌、勾 ;步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。 手法：冲拳、架拳、推掌;踢,打,摔,拿四种击法;八法是手,眼,身法,步,精神,气,力,功八种方法总称，练功要求做到手捷快,眼明锐,身灵活,步稳固,精充沛,气下沉,力顺达,功纯青.。

34、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。

39.单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手托肩膀 ，另一手按压 摆动腿 。

40.科学锻炼要遵循下列原则：(1)全面锻炼;(2)坚持经常;(3)循序渐进;(4)做好准备活动和整理活动;(5)要进行自我监督 ;(6)女生经期要注意运动卫生。

41、排球正面双手垫球，要做到插、夹、提、移、蹬、跟。

42、对体育教师的专业素质评价应包括： 职业道德、 教学能力 、教育科研能力 。

44.急行跳远的教学重点应放在助跑和踏跳的结合上。

45.篮球运动是由跑、跳 、投等人体基本活动组成的综合性体育活动。

47、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中 基本 部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的 五分之三。

48、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。

49、“向右转走”预令落在 左脚上，动令落在 右脚 上。

50、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。

51、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按 顺 时针方向轮转至1号位 一个位置。

58、《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件。

59、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神、健康行为。

60、在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统学习或阶段学习的教学方法称之为单元教学。

65、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛有(团体)和(单打)两个比赛项目。

66、《学生体质健康标准》要求从(身体形态)、(机能)和(素质)三个方面综合评定学生的体质健康状况。

67、在高中体育课教学中(技巧)、(单杠)、(双杠)和(支撑跳跃)都属于体操教学。

68、跳高的技术是由(助跑)、(起跳)、(过杆)和(落垫)四个紧密联系的阶段组成。

69、接力跑的传接棒方式有(上挑式)、(下压式)和(立棒式) 前面两种是常用的

71、培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探索尝试、思考验证、总结评价。

72、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是(不均衡)的。其中神经系统发育最快;生殖系统发育最晚。

73、课程评价包括(学生的学习)、(教师的教学)和(课程建设)三方面的评价。

74、课程内容资源开发包括现有运动项目改造、新兴运动项目的引用和民族、民间传统体育资源的开发。

75、人体能量的直接来源于(糖)、(脂肪)和(蛋白质)。

76.体育与健康新课程，将根据 三维健康观(身体、心理和社会) 和 体育自身 的特点，将课程学习内容划分为 运动参与 、运动技能 、身体健康 、心理健康 、社会适应 五个学习领域。

82.国际田径协会联合会规定，从 2003 年 1 月 1 日起，除 标枪(29度) 外，各投掷项目(铅球、铁饼和链球)落地区标志线的内沿延长线的夹角为 度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为 米 铁饼米。

83.排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，对方以每局的25：0比分和3：0的比局获胜。

84、篮球进攻战术基础配合可采用传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。

86、跑的速度取决于步幅和步频，增加步频的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等。 牵引跑 原地快慢交替摆臂

87、足球运动主要用脚、头、肩、胸等部位来支配、控制球的一项运动。

88、在跳远教学中，一般采用以完整教学为主，分解与完整教学相结合的方法，教学重点是起跳技术。

89、排球运动基本技术包括垫球、传球、发球、扣球和拦网

90、足球踢球正确与否，主要取决于球点(击球的部位)、作用力的方向(摆腿的方向)、击球作用力的大小(摆腿的幅度和速度)。

92、投掷项目的完整技术都是由握持器械、助跑、最后用力和器械出手后的身体平衡四部分组成。

93、跨栏跑的技术可以分为：起跑至第一栏技术、 跨栏步技术(即过栏技术)、栏间跑技术和终点冲刺跑技术， 跨栏跑过栏技术包括起跨攻栏、腾空过栏和下栏落地三部分。

95、急行跳远的空中姿势有蹲踞式跳远、挺身式跳远、走步式跳远三种。

98、体能要素包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。

99、健康的“四大基石”具体化为以下四个方面合理膳食、经常适量运动、良好的生活习惯、健康的心理。

100、体育与健康课程学习的评定应采用(绝对性标准 )与(相对性标准)相结合的方法进行。

102. 原《体育教学大纲》与《体育与健康课程标准》的指导思想有很大的不同，前者的指导思想是增强学生体质，而后者则以 健康第一为指导思想。

104. 制订运动处方时需充分考虑运动的 次数，强度和时间三个要素，使体育锻炼更加有针对性和时效性。

110、学校体育是终身体育的基础，(运动兴趣的培养，运动习惯与参与意识的形成 )是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。

112、课程评价是促进学生全面发展和全面提高教学质量的重要手段。学生评价是学校教育评价的核心

113、《标准》根据健康第一的指导思想，适应社会需求、素质教育和学校、学生的实际情况，结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系,课程目标 领域目标 水平目标

114、《标准》以(目标)来统领教学内容和教学方法的选择。各地、各校和教师可以选择多种不同的内容、采用多种不同的形式和方法去达成课程的学习目标。

115、在实施《标准》时，要全面关注五个学习领域的目标，特别要加强对心理健康和社会适应这两个新的学习领域的研究，以促进课程目标的实施。

116、《标准》所要求的教师教学评价，是指对教师专业素质和课堂教学两方面的综合评价。

117、体育与健康课程标准按层次将教学内容设计为精学类教材、简学类教材、介绍类教材、锻炼类教材四类教材层次。

118、体育与健康课程价值主要表现在增进身体健康 、提高心理健康水平、增进社会适应能力、获得体育与健康知识和技能四个方面。

119、体育与健康教学中思想品德教育的途径为 体育与健康课堂常规 、体育与健康教材内容、课的组织教学、突发事件处理。

121、国家、地方、学校 三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。

123、体育与健康课程选择和设计教学内容的依据是 根据“健康第一”的指导思想、根据水平阶段的学习目标 、 根据学生的不同的需求。

124、体育与健康课程教学选择内容的基本要求是 健身性 、科学性、兴趣性、实效性、简易性、 地域性 。

125、体育与健康课程确定教学内容时数比例的原则是 实践性、灵活性 、综合性。

126、体育与健康课程教学分组的主要形式为 随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组 、帮教型分组、友伴型分组

128、体育与健康课程学习评价的目的是 了解学生的学习情况与表现，以达到学习目的的程度 、 判断学生学习中存在的不足，分析其原因，并改进教学、 为学生提供展示自己能力水平个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展 、 培养学生自我认识，自我教育的能力。

139、体育锻炼可以调节体能、保持良好心态、促进身心健康。

140、课外体育锻炼的意义是有助于体育兴趣、习惯的培养，有助于终身体育基础的形成，有助于形成良好生活习惯和丰富课外文化生活。

141、在体育科研中，资料与事实的收集方法有文献法、调查法、观察法、实验法。

143、人体基本的活动方式是：走、跑、跳、投等。

145、跑的教材共分为四大项，即耐久跑 、快速跑、 障碍跑、 接力跑。

147、根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为准备、基本、结束三个部分。

148、体育课的分组教学，一般分为分组轮换和分组不轮换两种形式。