考试喝什么饮料

科3我考了两次，所以应该能给你一些建议。首先你前一天晚上要早睡觉，睡眠不足专注力和反应力会大幅度下降。其次就是，考科3需要的是平静的心态，清晰的思路。我建议喝点儿咖啡，我第一次是因为上车前没有绕车一周，直接失败。第二次早晨就吃了点儿水果，然后喝了杯咖啡。很顺利的就通过了。因为如果吃太多会让思路变的很缓慢，还容易犯困。

可以喝红牛。

红牛属于一种维生素功能饮料，能帮助舒缓疲劳。实质上对缓解紧张情绪没有太大帮助，不过可以产生心理暗示，一些中考体育的学生，也会考前喝一瓶红牛给自己加油打气。

一些缓解紧张的方法：

1、深呼吸

考前可以采用深呼吸的方法，有节奏地调整自己的呼吸速率，心无杂念。

2、转移注意力

转移注意力的方法有很多种，比如可以跟学员们探讨一下考试经历，考试流程，注意事项等，打发紧张尴尬的时间。

3、回想考试要求

这也算是转移注意力的一种，考前紧张，可以思考一下接下来自己要怎么操作，把整个流程都在脑海中过一遍，就相当于参加了一次模拟考试，只要将这些操作流程及要点反复循环，有了心理准备，相信实际考试中能从容应对。

考试难点

1、速度与挡位不匹配

关于高挡低速和高速低挡的错误，在考试行车过程中你需要注意一下。在你换挡位之前，一定要把速度加到或降到与挡位相匹配的速度上，然后再切换挡位。行驶过程中，记得每隔八秒瞄一眼速度表，这样可以防止这种错误的发生。

2、直线行驶方向跑偏

在驾驶过程中许多学员因为担心行驶轨迹不是直线而故意放慢车速，这种行为是不可取的。这样反而会增加车辆的行驶轨迹发生偏移的可能性，所以应该保持合理速度匀速行驶。

虽然在直线行驶过程中不能大幅度地转动方向盘，但是如果遇到考试前未能对车辆及时调整到位或者车辆行驶后才发觉行驶轨迹仍然有偏移直线的现象，可以小幅度地转动方向盘，一般控制在5度左右。这样，行驶较长距离后可以使车辆轨迹慢慢趋向直线，然后再将方向盘回正即可。

3、靠边停车超过30cm

科目三考试中，明确要求靠边停车距离不能超过30cm，但是这样的距离让学员很难把握，很多学员停车距离路边太远。

在高考时应尽量减少水的摄入，以免考试途中上厕所，耽误时间。如果需要补充能量，可适量饮用能量型饮料，可补充体力。能量饮料是以补充人体所需能量为主要目的一种特殊用途饮料。其补充能量的原理是：人喝了能量饮料后，在饮料中的维生素和糖分在相互作用下，转化成人体所需的能量，以达到补充体力，缓解疲劳的目的。

根据与自己的喜好即可，没有标准的是否合适。

考场的时候是可以带喝的进去的，但是需要撕掉外面的那个包装，但是如果你要问带什么水或者饮料进去的话，这个还真一个标准，因为每个人喜欢喝的不一样，有的人就喜欢喝矿泉水，有的人就喜欢喝饮料，自己喜欢喝什么就带什么。比如：

1、矿泉水：品牌自己选择自己常喝的。矿泉水我觉得是最好的，主要就是解渴的，因为考试就两个小时到两个半小时，而且考试的时候精力肯定是超级集中的，不会说存在困了这种说法的。

2、红牛：一般选择下午喝这个。红牛一直是提神醒脑闹的，下午的时候可能天气比较热，中午有的人没休息好，这时候有点困是正常的，买一瓶红牛喝一下是可以的

扩展资料

减少考试期间上厕所的技巧：

1、生理方面：考试期间考生的饮食口味要尽量清淡一些，多吃 一些蔬菜水果，少吃油腻的食物，这样就不大会有口渴的感觉，也就不会大口地喝许多饮料和水。

2、心理方面：人在紧张的时候，总感觉要上删所。这就要求考生克服不必要的紧张心理，将高考看得和平时的考试一样、相信“天道酬勤”，自己多年来的努力一定会有成效。

平时认真练习，学出真成绩，考试心态放平稳，有紧张的功夫，还不如多回忆一下考试内容，挂了大不了再来。红牛还是留这考完了之后再喝比较爽平时认真练习，学出真成绩，考试心态放平稳，有紧张的功夫，还不如多回忆一下考试内容，挂了大不了再来。红牛还是留这考完了之后再喝比较爽。

呵呵，同学，你太紧张了，我也经历过高考，去年，这个时候，所以现在也很兴奋，好像历历在目，别紧张，喝点白开水最好，饮料尽量少喝，或者泡点绿茶，或者喝点绿豆汤，清淡最好，放松，祝成功

柠檬草茶。柠檬草在东南亚的菜系当中使用非常广泛，它不仅是一种香草，同时它也是一种具有药效的植物。柠檬草中含有大量的维生素c，可以美白皮肤，同时它还可以帮助消化，具有抗菌的能力。除此之外它还有祛暑安神的作用，夏天可以把柠檬草茶做日常的茶饮，考生可以日常常备。

很多学生都会选择咖啡，咖啡已经成为考生们备战期间的热门饮料了，因为咖啡确实提神。但是咖啡含有咖啡因，具有刺激血管收缩及兴奋的作用，反而会引起排尿增多，有利尿的作用。所以其实高考喝咖啡反而不利于考试。因为天气炎热，再加上紧张，考生们会大量出汗，而汗水中除了水分外还含有许多钾、钠、钙、镁等元素。钾、钠这些电解质会随着汗水流失，而选择喝纯净水的话不仅补充不到电解质，反而会稀释血液，造成脱水或者中暑等现象。运动饮料具有具有适量的电解质、维生素和一定的糖分，补充考生消耗的能量和流失的钠、钾及维生素，使机体得到更充足的水分。所以运动饮料虽然是针对运动人群设计的，但是也很适合考生饮用。常见的运动饮料可以选择尖叫、黛劲、脉动。如果提神可以选择红牛或者是魔爪。每半小时补充一次运动饮料就好。

你好，比如喝一些元密D之类的，还有红牛啊！最好是考试两个小时吃饭。因为胃部在消化会使我们的大脑供氧量减少。考试的时候肚子饿的时候，最好吃点巧克力之类的。又可以提神。