高考武术考试项目

考试项目：正踢腿、腾空飞脚、拳术、器械。身体素质三项必考：100米跑、立定三级跳远、原地推铅球。

普通高校体育专业武术套路专项考试测试内容和评分标准(一)考试内容1、专项素质：满分12分(1)左右正踢腿(满分6分)(2)左右仆步抡拍(满分6分)2、专项技能：满分12分(1)腾空飞脚(满分6分)(2)旋风脚(满分6分)3、专项技术：满分16分(1)拳术套路或器械套路任选一项(满分16分)(二)考试方法与评分标准1、专项素质：满分12分(1)左右正踢腿：满分6分考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地或行进间快速踢腿。评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、摆动腿足跟过肩、10秒钟完成踢摆18次为满分，踢摆次数在规定时间内每减少1-2次扣1分，依次类推。(具体见表)(2)左右仆步抡拍：满分6分考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地快速完成左右抡拍。评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、10秒钟完成左右抡拍12次为满分，抡拍次数在规定时间内每减少1-2次扣1分，依次类推。(具体见表)2、专项技能：满分12分(1)腾空飞脚：满分6分考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地启动完成助跑腾空飞脚。评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、有明显腾空，击拍脚脚面绷平。击手与拍脚连续快速、准确响亮、脚高过肩为满分，每降低一个高度扣1分，依次类推。(具体见表)(2)旋风脚：满分6分考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地启动完成助跑旋风脚。评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、有明显腾空。拍脚快速有力、准确响亮、脚高过肩、旋转度数达360度、为满分，旋转度数每减少1---89度扣1分，依次类推。(具体见表)3、专项技术：拳术套路或器械套路任选一项：满分16分考试方法：在武术标准竞赛场地进行。听到点名后考生上场行抱拳礼，开始演练套路。评分标准：凡动作姿势正确，方法清楚，用力顺达，力点准确，动作协调，节奏显明，套路熟练，手眼配合好者为满分16分。评分标准为4档，每档为分。不能够独立完成套路者不予评分。(具体见表)考试内容评分细则顺序动 作 演 练 方 法分值动 作 技 术 要 求1左右正踢腿：两脚直立，两手立掌，两臂侧平举；左脚向前上半步，左腿支撑，右脚脚尖勾起向前额处猛踢。两眼平视。单脚或两脚交替踢摆。6挺胸、直腰、踢腿时，脚尖勾起勾落。收髋猛收腹，踢腿过后加速，要有寸劲。2左右仆步抡拍：左脚向左迈出一步，成左弓步。上体随肢左转，同时右臂向左前下方伸出，左掌心向里。掌指向下插于右臂左关节处，上动不停，上体右转成右弓步。同时右臂直臂由左向上向右抡臂画弧至右上方。左掌下落至左前方。上动不停，上体右后转同时右臂直臂向下，向后抡臂画弧至后下方，左臂直臂向上向前抡臂至前下方。上动不停，上体左转成右仆步，同时右臂直臂向上，向右，向下抡臂画弧至右腿内侧拍地。左臂向下，向左抡臂至画弧至左上方。左右交替进行。6向上抡臂时要贴近耳，向下抡臂时要贴近腿。右仆步抡拍时眼随右手，左仆步抡拍时眼随左手。以腰带臂，快速连贯。3腾空飞脚：右脚上步，左腿向前向上摆踢，右脚蹬地跃起，身体腾空。两臂由下向前向头上摆起，右手背迎击左手掌。在空中右腿向前上方弹踢，脚面绷直，右手迎击右脚面。同时左腿屈膝，左脚收控于右腿内侧。脚面绷直，脚尖向下。左手在击响的同时摆至左侧斜后上方。6在空中的最高点完成击响动作必须连续、准确、响亮，在空中上体正直，微向前倾。4旋风脚：左腿向左上步，同时左手向前向上摆起。右臂伸直向后向下摆动，右脚随即上步，脚尖内扣。同时左臂向上向前抡摆。上体向左旋转前伏，重心右移，右脚蹬地跳起，左腿提起向左上方摆动，身体向左上方翻转旋转一周，同时右腿做里合腿左手在面前迎击右脚掌，左腿自然下垂。6抡臂、踏跳、转体、里合等环节要协调一致。5拳术套路或器械套路：考生可在长拳、南拳、太极拳、刀、枪、剑、棍等竞赛套路；其它拳术一类形意、八级等；二类通背、翻子等；三类地躺、象形等；四类查、花、炮、红等；其它器械一类单器械；二类双器械；三类软器械。任选一套拳术或一套器械作为测试内容。16采用整套演练的方法进行测试,时间不少于40秒，太极拳类不少于2分钟。(三)具体要求1、考生6-10人为一组，出场顺序抽签决定，时间约为50分钟。2、身体素质和专项技能考试，考生2人一组同时进行测试，由五名评委按照评分细则集体评分，并分别打出两名考生的分数。最后去掉一个最高分与一个最低分后，取平均分为最后得分。3、武术拳术套路或器械套路考试，学生按照名单顺序逐个进行，由五名评委按照评分标准与要求进行评分。去掉一个最高分与一个最低分后，取平均分为最后得分。(四)评分表序号考试内容标 准 与 分 值优 秀良 好中 等及 格1左 右 正 踢 腿（10秒钟）6分5分4分3分18次以上16次14次12次2左 右 仆 步 抡 拍（10秒钟）6分5分4分3分12次以上10次8次6次3腾 空 飞 脚6分5分4分3分脚高过肩脚高过胸脚高过腰脚高过髋4旋 风 脚6分5分4分3分360°≤角度270°≤角度180°≤角度90°≤角度5拳术或器械套路（任选一套）16—14分—12分—10分—8分姿势正确、方法清晰、劲力充足、用力顺达、力点准确、动作协调、节奏分明、风格突出者为优秀。姿势较正确、方法较清晰、劲力较充足、用力较顺达、力点较准确、动作较协调、节奏较分明、风格较突出者为良好。姿势比较正确、方法比较清晰、劲力比较充足、用力比较顺达、力点比较准确、动作比较协调、节奏比较分明、风格比较突出者为中等。姿势基本正确、方法基本清晰、劲力基本充足、用力基本顺达、力点基本准确、动作基本协调、节奏基本分明、风格基本突出者为及格。

那要看你报考的是武术的哪个专业了，基本上会加试一些基本功或者套路类的。

高考体育武术套路考核项目；

规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。

建议最好练长拳，高校的武术基本上与竞技武术接轨，而竞技武术长拳是主要的拳种。