初中生考试

初中生体育考试主要考的是，实心球，跳远，女生八百米，男生一千米。各个地方的考试项目也会有不同。实心球算得上是比较容易得分的一个项目，最主要的就是腰腹的力量，在配合上手臂的动作。其实这些都是很容易做到的，但实心球考试还是有很多人考低分，实际上是因为动作掌握得不好。因此，我觉得在准备实心球考试项目的时候，要多去练习他的动作。长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均为200米）。

一、心理准备：1、不要“浮”：要做到内心平静，静能生慧，甚至能挖掘出潜能；2、不要“忧”：要放下思想包袱，消除考试压力，树立“我能行，我可以考出实际水平”的信念；3、不要“怕”：创造愉快的家庭气氛，帮助孩子调整考前心态，放松情绪。 二、知识准备：应以教材为依据，抓住主干，收缩复习，强化记忆，对章节目录、大小标题、重点内容、逐一回忆。 三、体能准备：要把体能调整到最佳状态。 四、组织准备：考生要按照考场规则要求携带考试用具。

今年初中生考试6月18---21日。笔试科目：语文、数学、英语、物理、化学、道德与法治、历史，共7科7卷。其中，道德与法治实行开卷笔试，其他科目均为闭卷。笔试科目的语文为一卷制，其他科目为两卷制。初中学业水平考试成绩以分数和等级方式并列呈现。考试成绩等级分为A（优秀）、B（良好）、C（合格）、D（不合格）四个等级；学业成绩以达到C等级以上（含C等级）为初中学生毕业合格要求。

小学升初中考试体育项目及成绩要求如下:

1、肺活量：男生要求达到2500，女生要求达到2100。

2、50米跑：男生要求达到，女生要求达到9s。

3、坐位体前屈：男生要求达到9，女生要求达到。

4、一分钟跳绳：男生要求达到135，女生要求达到136。

体测说明：

不仅在小学阶段重要，升入初中后更重要，中考时体育考试为40分，其中现场考试30分，过程性考核10分。

考试项目：男生1000米跑和女生800米跑。

选考项目：男生可在引体向上或原地正面掷实心球两个项目中选择其一。女生可在一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球两个项目中选择其一。

男、女生都要从足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物3个项目中选择其一。

各位家长要让孩子从小学就开始加强练习，养成体育锻炼习惯，否则中考时会很吃亏。