瑜伽培训学费

看位置还有你学习的是教练班还是普通等等不一样，也有年卡两千多一点的，应该能接受，去上一节体验课，找个近点的

可能年卡1千多到2、3千都有。次卡一般一次课在30-50元不等。 其他城市一般800左右年卡的都有。初学瑜伽最好不要自己买光盘或者书练习，因为很多技术要领、呼吸方法等不好掌握，而且做的不对容易受伤，最好在老师的带领下练习，而且有些动作一开始做不到位，老师可以保护并帮助你做到。一般瑜伽适合一周练习2-4次，刚开始一周2次足以。如果周六日休息，可以找其中一天和平时的一个晚上去练习。一堂课50-60分钟左右。身体可以接受的话也可以连着上两堂课，中间一般有半小时休息。瑜伽的精髓在呼吸，体位法（动作）是需要配合呼吸来的。冥想放松也是瑜伽最重要的地方，一般自己做可能做不到。

当然很少有物美价廉的存在，大部分的都是付出多少回报多少。选择瑜伽教练培训学院需要从很多方面考虑，不仅是教学体系、导师团队，还要考虑证书的含金量和配套服务等。选择专业并合适自己的瑜伽教练培训学院才是从事瑜伽的好的开端，毕竟在毕业之后这些知识和技能是要运用到实践上的。瑜伽教练费用按照基础课程、提升课程来划分，所以相对应的学费就有所不同，基础课程大致在八千到一万，基础课程加提升课程在一万三到一万七左右。