这样的运动燃烧脂肪的效果当然很高效了，首先第1点就是应该进行这种力量的训练，然后去燃爆这些脂肪，因为这些脂肪瞬间的爆发力量，第二点，就是应该进行这种拉伸的训练，通过这种拉伸的训练能够燃爆脂肪，让你的肌肉得到很好的这种刺激，而且效果很高效。
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xiaotian0001
