视频我们学校有，不过为什么不亲自在专业老师指导下系统学习呢？只看视频怕不能准确掌握课程。国际瑜伽教育学院
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简单，在家练的瑜伽
瑜伽练习
敏学网里的瑜伽频道有很多瑜伽视频教程 里面有很多瑜伽视频教程，你可以看看，
下载的可能都是盗版，而且清晰度也不太好，不如买DVD在家练习呀！ 适合初学者很好的视频就是《简易系列三碟装》啦。
有没有南昌做瑜伽的小伙伴啊…练习瑜伽不是强迫身体去适应动作 而是让身体感受练瑜伽的快乐 求各位瑜伽大神指点！
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瑜伽
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