一、什么是社恐？
社恐又名社交焦虑症(social anxiety)、见人恐怖症，是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
二、社恐症的主要表现？
社恐症患者主要表现为对社交困难和社交回避，患者常愿独处，不愿处于人较多的环境，且希望自己不被关注。社交恐惧症患者在上台演讲，或被多人注视等特殊场合，可能产生焦虑，表现为情绪紧张或存在身体反应，比如心慌、脸红、出汗等。
社交恐惧症常在青少年时期显现，到成年期还残留部分社交恐惧症状。有些人在成年后，社交恐惧症状减轻，也有些人在成年后，症状依旧严重，常影响正常工作、人际交往，很多事情采取回避态度，抑制自身才能无法发挥。
三、社恐从事的职业？
1、程序员。这个职业每天和计算业包括代码打交道，不需要和其它有太多的接触。由其这个是一很专业技术类职业，在某种程度上有一定的不可替代性。所以不需要看太多老板的脸色和搞好同志之间的关系。即使由于你不喜欢接触其它人让别人感觉情商低点，也不会被公司所淘汰，很多老板还就是喜欢这样话不多，诚实肯干的程序员。所以对于不喜欢和人交往的人来说是最好的职业。缺点是有一定的技术门槛。
2、公司财务人员。公司的财务人员每天基本上都是和数字在打交道。平时和人在工作时沟能也讲的只能都是公司的财务制度，按章办事的多。不需要做太多左右逢源的事。只要把本事工作做好，帐别算错就好。特别适合宅男和女性社恐的朋友从事的工作。
3、作家和画家等艺术类和创造性的行业
据数据的不完全统计，一般有社恐症的人心细都是很细密的。他们普通都周围的观察都比较细，而且对周围的变化特别的敏感。且在一个人独处的时候普遍专注力也比较高。从以往的经验可以看出，在世界上很多有名气的大作家或者画家都有一定的社恐症问题，比如大画家梵高，由于生活历经坎坷，所以他一生都很喜欢独处。 这种孤独的时候也给了他无限的创作灵感和专注性。
4.保镖
这人行业是最不需要和其它的交往的行业，你的工作要求就是保护好委托人就好，坚决杜绝和其它不相关的人有更多的来往。如果有社恐的人本身身手了得可以选择这个行业。到时候任何人走近你和老板面前，你都可以毫无违和感地对他说：“离我们远点！”社恐的人肯定第一次感觉拒人于千里之外还可以这么有腔调。
补充资料：
社恐症的克服和治疗？
上面已经说过一些关于有社恐症的人可以从事的职业，但是我们也一定要认识到社恐症本身也是一种疾病，也是需要治疗的。否则对你的正常工活一定会有影响。以下几个办法供参考？
如果自己确实不喜欢大家在一起的生活，可以选择一二个平时比较聊的来的人在一起尝试相处。通过这种方式达到一点一点的改变，逐渐可以接纳更多的人。
2.提升自身的自信心
患有社恐症的人一般都有小时候经过挫折和打击，或者成年之后经历了某些事情之后，由于不自信变得不愿意和其它人交往。因此提升自己的自信是关键的一步，要经常给自己做自我暗示训练，表达自己可以把事情做得很好。同时如果遇到问题也不要过多的责怪自己。要正视自己的努力和进步。
3.敢于接纳他人的意见
这个可以从自己的身边的人开始，如父母、姐妹等，也可以是一些刚认识感觉好的朋友。要多和他们交流，并且要表达出自己的关点。当自己的想法和其他人有冲突时不要抵制和逃避，要勇于去倾听。不要惧怕彼此之间的眼神交流。这样多尝议几次自己的于人交往的状态就会越来越好。
社恐症并不可怕，患有社恐的人也可以找到自己满意的工作。但是如果我们要追求更美好的人生，突破自己去拥抱他人将是更好的选择。
雨虹阳光
