中级会计师熬夜

中级会计考试在即，别让“焦虑”绑架了你!时间总是于指缝间悄悄溜走，还有8天就要考试了，很多考生越到考前越焦虑，整个人的状态就不在线。今天，小编就帮大家做一下心理干预，缓解一下紧张情绪!

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1. 调整预设目标

其实，到了现在这个阶段，压力过大也解决不了问题，备考不充分的情况下，我们可以把一年的通关计划调整为两年。要学会转化视角，一年不行就两年，说不定心态放松下来，更有利于考试通关。

2. 顺应自己的节奏

有很多考生考前备考时间不足，没有花额外的时间去关注备考，但考前却想一口吃成一个胖子，结果就是心浮气躁，静不下心来，这样的状态反而适得其反。所以，考生一定要跟着自己的节奏走，不要因为快要考试了，就急功近利。要记住，把平时当考试，把考试当平时，不要因为考试临近就突然打乱自己原来的计划和节奏，这样更容易让人产生紧张、焦虑的情绪。

3. 作息和饮食保持规律

考前期间，考生应注意休息，尽量避免熬夜复习。毕竟，身体才是革命的本钱!心情比较烦躁的时候，不要一个人呆在那里，可以做一些其他的事情来分散自己的注意力，比如听一首能舒缓心情的歌，站在窗前看远方~在考前的作息和饮食都非常重要，只有身体上没有负担，大家在考试的时候才能表现得更好。

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中级会计师备考如何利用时间节点?几乎所有的考生在备考时都面临着同样的问题：时间不够，尤其是备考中级会计职称的考生大多是上班族，学习的时间很少。因此，有效利用有限的时间显得尤为重要。考生在复习时要把握好时间规律，在日常学习中充分利用以下几个高效的时间节点，至少让我们的备考效率提高一半。更多详细内容请点击：

现在是预习阶段，感觉时间还很充裕，但是从现在开始一定要养成良好的学习习惯。从复习初期开始就安排好自己的备考计划，合理安排各科目的学习，充分利用好时间节点，将有利于我们的整个备考过程的顺利进行。

一、晚上睡前一小时

考生要注意：中级会计师备考不提倡熬夜备战。 在保持正常睡眠的情况下，每天睡前一个小时左右往往是记忆的最佳时间，这个时间可以用于记忆性科目的学习，可以将白天所学的内容整体回顾，加强对背诵内容的记忆。经过一夜的休息，大脑会在睡眠时自动增强记忆力。

二、早上起床后

早上起床后，经过一晚的休息，大脑最清醒，而且经过一夜的记忆自动整合，你会发现，当你早上醒来复习前一天晚上所学的内容，大部分内容已经能准确记住了，如果偶尔忘记了，只要早上拿出来再翻阅一遍就会很快记住。所以早上也很适合背重点难点，早晚搭配，可以让我们在很少的时间内收获很多。

三、早上10点左右

这段时间应该说是一天中精力最充沛的时候，虽然这段时间上班族很难自我支配，但如果条件允许，还是可以利用这段时间在手机APP上做做练习题，看看需要解决的重难点。上班族的学习时间很宝贵，所以要学会利用时间。

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