入门瑜伽初级会计考试

可以，报名材料：

1、本人身份证及复印件

2、蓝底、免冠、同一底版、商务彩照1寸、2寸各5张

申报条件：

人力资源和社会保障部初级瑜伽培训师：

1、学历：高中或中专以上；

2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质；

3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑。

扩展资料

练习瑜伽注意

练习瑜伽前，最好到医院做一次简单的体检，检测自身条件是否适合做瑜伽，比如自身患有较严重的颈椎病、腰椎间盘突出症，盲目练习瑜伽易加重病情，甚至出现不可挽回的后果。

练习时应规范训练动作，掌握基本技术要领，才能有效地避免引发关节、韧带等身体组织的损伤。同时，系统、有规律地进行柔韧训练，可避免产生肌腱、韧带拉伤，既能保证完成大幅度的柔韧动作训练科目，又能避免在后续高强度的训练中产生关节或软组织的拉伤。

练习时，应循序渐进，不和他人盲目相比。许多人在练习初期总是认为练习瑜伽需要很好的柔韧性，看到身边其他练习者或者教练能做得比自己更伸展或更高难的动作，就会急功近利得想做到那样，这样往往会因为着急而伤害自己的关节和肌肉，练习效果也会适得其反。

在学习瑜伽前，要充分了解可能产生的损伤情况和后果，并引起重视。在练习过程中，练习者应该随时关注自己身体发出的不适信号，如果出现太过分抻拉或拧挤的动作而致不能呼吸，或身体发出剧痛的信号时，就要随时调整自己的姿势和呼吸。

参考资料来源：百度百科—瑜伽师

人民网-瑜伽并非人人适宜

瑜伽历史悠久，最早起源于印度，多多练习瑜伽可以修身养性，随着越来越多的人发现瑜伽的好处，学习瑜伽的人也越来越多，成为一个瑜伽教练，不仅可以赚钱养家，还可以貌美如花，那么瑜伽证书要了解哪些事呢？ 01 瑜伽教练资格证书 现在我国内使用的瑜伽教练证书中，一种是官方机构颁发证书，是由人力资源和社会保障部制定出台的，比较正规；另一种是瑜伽培训机构颁发的证书，这一种证书也叫行业证书，一般都是有培训学校自己制作的，没有什么权威性，只是代表了你进行过瑜伽课程培训 02 考证地点 如果是要考官方瑜伽证书的话，你必须要去那些有承办瑜伽考试资质的瑜伽培训学校去学习考试；如果是只需要拿到行业证书就可以，那么你可以去任意一个瑜伽培训学校就可以办理，想要拿到证书不管是哪一种都需要修改规定的瑜伽课程，才可以进行考试，考试通过即可拿到证书 03 可考人群 很多人觉得自己身材不好、口才不好就不能考瑜伽证书，其实不然，只要你对瑜伽有兴趣，希望从事瑜伽事业就可以去考，但是要注意如果你处于怀孕初期和怀孕末期是不能报名学习考试的 04 瑜伽证书级别 瑜伽证书有初级、中级、高级三种级别的资格证书，如果你只是入门阶段是只能考初级证书的，如果授课三年以上者可以申请中级证书，授课六年以上者可以申请高级证书，然后去瑜伽培训学校学习对应的课程，然后通过资格认证考试，就可以拿到瑜伽师证书了 05 初级阶段培训课程 初级阶段主要是学习一些瑜伽经典的体位，包括前屈、背屈、脊椎转动，站立平衡、倒立六类，初级阶段主要是学习基础体位的，辅助学习理论知识，修完以上200个小时的课程后，需要通过初级阶段考试才可以拿到初级瑜伽证书 06 中级阶段培训课程 中级阶段主要学习的是瑜伽理论实践，主要有多种调息法、收束法、契合法等多种冥想方法，体位则是在次要，这一阶段主要学习倒立、支撑方面的体位，以及理论与实践的相互结合，在修完300个小时的课程后才可以参加中级证书考试 07 高级阶段培训课程 这一阶段学习的主要是高级体位，并且着重讲解课程编排和授课技巧，提升学员成为瑜伽教练的综合素质和能力，以帮助培训学员成为瑜伽教练以后的授课技巧，同样需要修完高级阶段课程，才可以参加高级证书考试 08 瑜伽教练就业前景 瑜伽是一个非常具有包容性的运动，几乎人人都可以练习，可以让人从亚健康状态逐渐恢复健康状态，还有减脂塑型的效果，所以现在学习瑜伽的人越来越多，市场非常看好。在应聘瑜伽教练时，证书只是为你提供了一个入门的资格，最主要的还是你的瑜伽方面的技术，想要在瑜伽行业越走越远，同样需要不断地进修，提升自我 特别提示 以上内容仅供参考