我也性格内向,我也不爱说话。。但是让你说,你就得说的出来。。还得有水平。。。。我的同学都觉得我比较幽默,很少说,但是一说就会有好效果。。(不是吹嘘自己。。当然,不是所有问题都靠几句搞笑话就可以解决。。一些套话也得学。。。好,怎么练?1:看些幽默的关于社交的书。。不是笑话书。。(建议看一本叫什么 幽默,社交的法宝的书。。我看了5遍。。书名到是忘了。。自我感觉自己质的提升就是这开始的)2:随时关注网络上的那些一句话经典之类的。。上面说的真的经典!!你自己想不出来,还不会引用吗?3:心理学方面的书。。。这个比较重要。。说话。。怎么提高质量?首先会察言观色。。比如向这句:小样,治不了你我还当兽医?大家都高兴时,就笑笑,同时会对你语言有点敬畏。。以后不敢随便拿话整你。。别人正不愉快时你这么说,你肯定没好。。即使是好朋友,当时只是不理你,也会影响你们关系的。。然后,抓住时机,话经典是放到特定环境的,可能过了这,它 也就什么不是了。。最后,说话时的气质,不要慌,自然点!自己特定的气质!!这个你久了就会好了。。以上是我一点心得。。敬献给全天下不太会说话的人。。在现在这个社会。。我知道他们的难处(应该说是我们的难处)....