中级会计学不到脑子里

把你认为很难记住的知识点导到手机里，或者是做成小纸条，在有空的时候多看几遍。书读百遍，其义自见嘛！

大家好，我是BT教育的向艳~

2016年CPA考试全国第一名，2017年税务师考试全国第二名，同时也是中级会计、税务师、CPA的金牌讲师。

近期，有同学提到，备考学习过程中，听课容易犯困、学习不够专注等问题，这其实是每一个考证考生都会面临的问题，因为很多同学很久没有这么高强度地去专注学习了，大脑适应不过来你居然在“努力”，大脑平常习惯了偷懒和躺平，只能以“犯困”的方式来“抗议”。

所以，备考过程中，你不仅要学会规划时间学习，还要学会跟自己的大脑做“斗争”。专注学习1～2个小时的效率比犯困式假装学习10个小时要好很多。只有能让大脑专注起来了，你才能真正提高效率，最极致的专注状态就是“心流”。

下面我就分享三个专注学习的方法给大家：冥想、番茄钟与社群沉浸式学习

一、每天冥想15～30分钟

冥想本质是提升专注力的大脑训练

人脑训练跟锻炼肌肉一样，能通过主动的训练不断增强。而这种增强的表现在大脑中体现为某些区域密度变大、灰质增多。

神经学家发现，一段时间冥想训练之后，大脑前额皮质和影响自我意识的区域里，大脑灰质都会增多，而且实验证明经常冥想会增强自控力，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动和认识自我的能力。

很多人会有误区，觉得冥想这么虚幻的东西，看不见摸不着，也不好入门，觉得跟我没有关系，所以干脆不学了。

其实你不需要去追究冥想的起源是不是虚幻，你只需要知道他入门很简单，而且提升专注效果很好。

只需要每天冥想15-30分钟，就可以增加大脑皮层表面积，我们一般说的谁谁很聪明，看谁聪不聪明不是看脑袋大小，而是看大脑灰质厚度，还有大脑皮质的面积大小。

通过冥想可以使大脑皮层面积增大，使大脑灰质变厚，让你更专注、更聪明。

那怎么进行冥想呢？其实很简单，重复，重复，重复

每当你在听课或学习过程中犯困的时候，你可以停下来，找个安静的房间，最好是家里备一个瑜伽垫，这是最好的冥想静坐的地方。

盘坐在瑜伽垫上，或者就是椅子上也可以，腰部挺直，可以借助一些冥想的音乐帮助自己进入冥想状态，在手机QQ音乐搜索冥想音乐即可，选自己喜欢的。

手机上再设定一个计时器，一开始可以从5分钟开始，然后闭上眼睛。

接下来是最重要的，注意力集中在呼吸上。

你就把大脑的所有注意力集中在一呼一吸之上

这时你会发现不一会，大脑就像疯了一样的想七想八，会想我怎么犯困了，想刚才的课程，想别人对自己说过的话等等。

这是非常正常的，这就是一个训练注意力的过程，但是你一旦意识到自己的大脑在想这些东西了，马上把注意力再拉回到呼吸本身，不断拉扯反复，直到计时器时间到了把你唤醒。

唤醒以后，你会发现自己的心似乎安静下来了，你会觉得自己有很多没必要的胡思乱想在干扰自己的学习，然后就可以继续重新投入学习了。

如果你发现一次冥想还没能让自己静下心来，可以辅助一些其他方式调节一下：

（1）一个人走出家门，找到最近的一片绿色空间，呼吸新鲜空气，做些简单的伸展活动

（2）用播放器播放一首你最喜欢的歌曲，在附近街区慢跑一下

（3）养狗的同学可以一个人出去遛遛狗

注意，学习过程中途休息，不要通过刷抖音、微博或跟家人朋友聊天、微信群里聊天等方式进行放松，这些是会让你变得浮躁起来的方式，而不是静下心来。如果家里有亲人孩子的，告诉他们自己在学习的时候尽量少打扰自己，有时候只是因为说几句话就让你的思绪完全发散了。

大家可能觉得我只是花10分钟回个微信消息或者看点资讯，不会影响自己学习，其实没这么简单，你的大脑是会发散的，你可能回了个微信消息，但是这个消息附加的信息会让你的大脑思维发散开来，你甚至都意识不到。

二、25分钟番茄钟帮你集中注意力

「番茄钟工作法」可能大家都很熟悉，随便浏览一些关于工作效率或时间管理类的文章也许都会提到这个方法，方法十分简单：

在25分钟内集中精力做好一件事

需要的道具也十分简单：

一个番茄钟

番茄工作法的理念是十分简单的，就是设定一个番茄钟为25分钟，在25分钟内专注于当下的学习，不要理会任何其他的干扰，等25分钟结束后休息5分钟。

所以，首先找一个番茄时钟，每天在自己学习消化的时候，根据学习时间规划和不同内容选择使用1—5个番茄钟，听录播课如果觉得太长了也可以使用番茄钟。

比如你规划晚上要学习2个小时，那就分解成4个番茄钟，每个番茄钟25分钟，一个番茄钟结束后休息5分钟，上上厕所休息一下。

番茄钟可以用手机下载一个APP，在手机应用商店查找“番茄钟”，有很多选择。

跟冥想一样，使用番茄钟集中精力的过程中出现外部或内部干扰是很正常的，意识到的时候就赶紧重新回到任务上

你可能会遇到以下两个问题：

1.在25分钟过程中可能会被电话或他人过来打断，如果不是紧急电话建议结束后再回拨，如果是家人/孩子你就提醒下，等25分钟后学习结束了再找自己。

2.在集中精力的过程中会突然想起有一件事没做或有突然的灵感怎么办，可以这样：先用笔赶紧记下来，然后重新回到当前任务上，这样，那个“想法”就不会一直在你脑袋里干扰你了，要不你总怕25分钟以后就忘了。

一个番茄钟结束后的5分钟休息过程中，同样建议不要回复微信消息、阅读新闻、刷抖音微博、打电话等等，看着窗外发呆也比上述都好，也可以冥想5分钟。

三、社群沉浸式学习

什么叫社群沉浸式学习？

指的是在学习型社群中共同学习，能激励你更为专注和认真。

我们都听过一个词：近朱者赤，近墨者黑

人的本质是群居动物，也是社会性动物，都是“见贤思齐，择善而从”的

你选择什么样的环境，就能让自己在怎样的环境中改变自己

如果你感受到身边的人都在努力学习，你就不自然地想要努力学习

所以，在考试期间，建议你把娱乐型社群在微信中往后放一点，多置顶一些学习型社群

每当你打开微信的时候更容易看到一些同学在群里学习、打卡，你就会潜移默化中提醒自己要多向大家学习

这种学习打卡群，多一些也没关系

例如班级学习群、打卡学习群等等

中级会计职称备考中无法集中注意力怎么办?虽然距离2022年中级会计职称考试还有很长一段时间，但我相信现在许多考生已经开始准备考试了。几乎每个人都有这样的问题，总是没有办法集中注意力!面前摆着书，思绪却飘到千里之外!中级会计备考难以集中注意力不是一件好事,来看看小编推荐的应对方法吧!更多详细内容请点击：

一、营造学习氛围

很多人认为无论何时何地都可以学习，环境并不重要!但小编认为，虽然学习很重要，但周围的环境也很重要，就像你很难在嘈杂的地方休息一样!在不适合学习的环境中也很难集中精力学习!所以中级会计考生要集中精力学习，营造学习氛围是必不可少的!有条件的考生可以选择去图书馆等学习氛围浓厚的地方学习，但上班族、马宝等考生去图书馆是不现实的，这就要求大家为自己营造学习氛围!请固定学习地点，确保你有一张专门用来学习的桌子，在学习时保持一个安静的环境，宝妈们可以等宝宝休息后再学习!

二、体力和脑力劳动相结合

大多数参加中级会计考试的学生都有一定的社会经验在那里学习似乎有点不切实际!此时，你可以把体力和大脑结合起来，学习20分钟可以休息5分钟，也可以学习45分钟休息10分钟，你可以做一些家务，或者做一些运动，调动全身细胞，也让你的大脑调整。但请记住，休息不是无休止的，休息后或投入学习，以确保每天完成既定的任务!

更多关于初级会计职称考试的问题，可以进入高顿教育网站咨询（）。

1、找规律，构建知识体系中级会计职称考试中涉及的知识点大多不是单一存在的，很多内容彼此之间都有着一定的互通性，找规律，掌握它们之间的内在联系，然后依据这种内在联系进行串联记忆，这样想起一个内容的时候，就会联动性的想起一连串的考点，知识一旦构建成体系，就不会那么容易忘记了。2、根据学科特点，分类记忆考生们在备考不同中级会计职称考试科目的时候，可以根据不同学科的特点分类记忆。比如：《经济法》科目偏文，很多的法律条文看似繁杂，但只要大家转换一下角度，抓住关键字，多背诵几遍还是可以复述的。《财务管理》科目偏理，公式计算较多，建议大家运用理性的思维，着重研究公式的背后到底尝试着给我们解决什么问题，然后结合习题对这些公式产生印象，考试中会如何运用，掌握答题技巧，公式自然而然就会记得清晰明了。3、抓住重点，掌握记忆诀窍•中级会计职称备考到现阶段，需要记忆的知识逐渐增多，全面记忆会占用很多时间，而且效果也不一定好。因此，建议考生重点内容加强记忆，在记住了重点内容的基础上再去延伸，记住更多的内容，这样既提高了效率，也减轻了负担。•掌握记忆诀窍，可以让考生们的备考事倍功半。来学网小编在这里建议大家结合辅导书和辅导课程加深记忆。比如：来学宝典APP可以观看视频课程，提炼重点，浓缩精华，立体直观，将复杂的知识脉络清晰展现，再也不会让“记不住”成为考生的弱点，提高记忆力。

距离中级会计职称考试已经剩下最后一个月的时间了，俗话说“临阵磨枪，不快也光”，最后一个月的复习事关着最后考试的成败，炎炎夏日，你是否做好了最后的冲刺?下面，小编和你一起来探讨一下中级会计职称考试的冲刺技巧：1.备考有侧重，紧抓教材例题中级会计职称考试说难也不难，大家在备考的时候，一定要在理解的基础上，扎实基础内容，认真复习重点知识，大大提高备考效率和成绩。此外，要紧抓教材例题，教材中涉及到的例题，是决策方法、评价指标、分析思路的具体化，实战化，每位同学都应该熟练掌握，亲力亲为理清思路，做答案，这对把握考核重点大有帮助。财管重要公式要烂熟于心，会计教材上重点章节会计分录一定要重点把握，重点经济法法律条例要重点记忆!2.切记不能盲目放弃考点不少人因为中级会计职称考试知识点太多，时间不够，抱着侥幸的心理“战略性”地放弃一部分考试重点、知识点。中级会计职称考试现在实行无纸化机考，试题全部从题库中随机抽取，这说明教材中的所有内容都有机会考到。所以，大家复习时不要盲目地放弃某一部分知识点。在归纳考试重点难点的基础上，最大化掌握考点。3.要正确对待真题、模拟题模拟题能够帮助考生熟悉出题的点，加深印象;真题能帮助考生检测自身水平，提前适应试题布局，总结有效的应考规律。备考冲刺阶段，做真题模拟题本身无可厚非，但是如果把重心都放在做真题模拟题上，那可就不行了。所有练习题的目的都是为了考验考生对教材知识点的理解，一味地注重做真题模拟题，死记硬背，而不会通过试题来融会贯通知识点，做一万道题，也是没有意义的。4.重视自我检测和应试能力的培养通过一段时间的学习，考生们不妨通过模拟机考试卷自我测试一下，一来熟悉考试模式，掌握好答题时间，二来看看自己有哪些不足，好及时查漏补缺。当然，想要客观检测自己的真实水平，最好能够选择和考试深度、广度贴合的高质量模拟试题，再通过老师详细的试卷讲解彻底消化，这样才能准确从错误中找到差距。5.珍惜备考时间，提高备考效率临近考前这一个月，是备考的黄金时段，大家一定要让每一分钟都发挥它的最大功效，目的明确，方向清晰，教材没有涉及到的内容不要过多关注，思考问题一律以教材表述为准，因为批卷时一定认为教材的说法是正确的。6.调整心态，轻松应考越临近考试，不少考生会急躁不已，学习不下去，甚至破罐子破摔。广大考生一定要调整好心态，在状态好的时候学习。累了、困了，就休息一阵，学习顺利，心情自然就好了，自信心就上来了。渐渐地就能形成良性循环。此外，考前还要熟悉机考环境，调整好备考科目的生物钟，轻松应考。备考中级的很多考生大多是辣妈或者是工作几年的中层管理人员，面对繁重的工作、生活压力，备考时间相对就少了很多，但是因为想比别人更优秀，就需要合理安排自己的工作和生活，把尽量多的时间和精力投入到学习中来，你的未来一定会比别人更美好。时间宝贵，广大考生们要努力寻找可以通过中级会计考试的捷径，掌握学习技巧，尽快学会中级会计干货内容，快速通过考试!最后预祝看到这篇文章的朋友都顺利通过2018年中级会计职称考试!

中级会计考试里面的三科备考，绝对不是说看看、背背就可以60大吉的，就拿最简单的经济法说吧，各种法条制度，为什么我们还总是陷入背了忘、忘了背的僵局，那是因为我们根本对知识点都不理解，没有在自己的脑子找到一个记忆支点。 我刚开始备考学习的时候也是这样，不过及时通过做题，听南文文核心800题的网课解决了这个问题，其实我听完课的最先收获的是知识点的应用，就是我自己再去做题我知道该用什么样的思路和方法就解题了，有了这样的思路，知识点也自然而然的记住了，特别经济法知识点比较散、杂，基础学完这一块儿那一块儿的，做题的时候老师一讲解分析，自己理解下来还能把知识点串联到一起，这样也不会忘。 对待考试记忆这个问题，就像背英语单词一样，绝对不能一个字母一个字母的来，而是要通过它的发音音标和语感，甚至这个单词出现的语境来记忆，切记：不能死记硬背。