会计排解压力

以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。●多看喜剧片，开怀大笑一番。●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。

1、写下压力，寻找压力的根源找出压力的根源能够促使自己的改变，也确保改变具有针对性，并产生效果。列举自己现阶段具有的压力，分条罗列，有多少写多少，写下压力的过程也是反省的过程，或许有些压力根本就是微不足道，自己给自己施压，然后对压力进行分析，是怎样产生的，是何时产生的，是否需要改变，（避免口头上的重复，也要从自身寻找原因）。2、制定计划，希望达到什么效果有些压力微不足道，我们不需要做出改变，让这些压力激励我们不断前进。而有些压力会给自己造成不良影响，对于自己是否需要改变，是否想要消除这些压力，要有明确的观点，在下定决心的基础上采取措施，才会保证有效。3、寻求他人的帮助和监督正所谓“旁观者清”，让自己的朋友家人充当自己消除压力的助手，能够聆听你的烦恼，及时的给出建议。况且自己独自承受压力，面对压力而却想着要消除它，这本身就是一种强大的压力。与他人分享压力，让对方帮助监督自己能够更快的缓解压力。

1.多看课件少看书初级会计的考查内容既需要记忆又需要理解，这要求我们在学习的时候必须要维持一定的兴奋度，不用心是学不好的。但是在心情的焦躁的时候，课本上密密麻麻的印刷体就会让人觉得枯燥无味，不仅不能调动我们的积极性，甚至会反过来加深我们烦躁的程度。相比较而言，视频学习是一种更轻松、更容易让人接受的方法。东奥的老师授课风趣幽默又通俗易懂，还会通过手工画图、案例讲解等手段，交叉深入的展示出知识点的内核，这样我们对课件的理解不仅会加深，而且灵活变化的授课方式还能减少大家疲惫烦躁的感觉。2.生活作息有规律身体是革命的本钱，本钱没了其它的也就无从谈起，越是到了关键的时候，大家越要保持一个良好的作息，不能晨昏颠倒，一味地埋头苦学。规律的休息能够放松我们的大脑，有时候遇到冥思苦想也不得其解的问题，我们不妨暂时放下精神上的包袱，按时休息，也许短暂的放松恰恰就是我们茅塞顿开的契机。3.勤做复习树信心初级会计的考前压力不是从天而降，焦躁的来源往往是之前的学习不够充分。所幸，在考试真正到来前我们还有一点点宝贵的时间，同学们抓住机会，寻找到有价值的初级会计职称考试试题，还是能够从练习中排解掉压力，为顺利通关打下基础的。做题怎么能帮助我们树立信心呢？如果你只是单纯的紧张，那么较高的正确率就会转化成一剂强心针，充分安抚你的情绪。如果你的错误率较高，那也不要紧，初级会计的考查难度并不太高，只要做到错一道会一道，一点一滴的累积下去，成功也会在最终的时候到来。总而言之，在考期临近的情况下，同学们一定要积极的调整状态，不断的完善自己。