初级会计职称消灭负面情绪

2018年初级会计备考只剩最后一个星期的时间，好多考生内心备受煎熬，想要好好复习，奈何时间只剩这么一丢丢，徒有一颗想要当学霸逆袭的心，但却感觉力不从心！但要这样放弃吗？不，唯有调整好心态继续前行才是最好的选择！一、短暂休整，以利再战长期紧张备考感到疲惫时，不妨拿出有一、二天时间休整放松一下：可约好友聊一聊，或外出远足，爬山，或进行运动量较大的活动，如长跑、踢足球、打篮球等，使身体出汗，头脑休闲，增进健康。保证睡眠，积极休整，以利再战。所谓"一张一弛，文武之道" 实为金石良言。只有消除身心疲劳感，才能以全新心态与热情投入冲刺战，这点时间值得花！二、慎重选材，务求高效考试具有一定难度，这是众所周知的，所以如果你是自学，往往会陷入这种"很用心，但收效不高" 的困境中，久而久之，你对考试也失去了信心。如果不改变学习方式，只能令人原地踏步甚或倒退，结果是可想而知。建议大家跟随网校老师的课程，脚踏实地的去听课、看书、做题，一段时间后，你会发现受益颇多！三、锲而不舍，知难而进很多人都觉得太难了，自己不能通过，产生这种心理，这主要是压力过大引起的，通常来说，可以通过简单的运动来缓解备考带来的压力，比如散步或慢跑，运动可以有效地释放压力。可以通过积极的自我暗示来调节心态。每天通过镜子给自己一个笑容，告诉自己"我能行，我是最棒的" ，重拾自信，积极面对考试！

初级会计师证基本没有含金量，难度相当于高中毕业会考，不值得你焦虑。

因疫情影响，2022年初级会计考试已确定延期举行，对此考生反应不一：有考生认为是天赐良机，也有考生担心自己的节奏被打乱。今天高顿小编来和大家说一说，如何调整备考状态！初级会计职称

1、备考状况较好的考生

这部分考生的心情波动会比较大，本以为是箭在弦上，只差临门一脚，结果这一脚踏空了。但高顿小编相信，每一步路都是作数的，付出的每一分努力，都会带来一个更优秀的自己。

过去已去，未来将来，现阶段大家最需要的就是逃离情绪陷阱，拒绝摆烂，在等待官方通知的同时巩固复习，确保初级会计师考试无论延期至何时，都能稳妥拿证。如果心情实在不佳，也可以暂时休息一两天，看看外面明媚的春光，排解一下自己的负面情绪。

2、备考状况不太好的考生

和备考状况较好的同学相比，大家的心情应该是慌乱中带着惊喜。可初级会计考试延期之后，似乎努力一下又来得及，不学习有负罪感，学习心里又不是很情愿，非常的纠结。

明日复明日！希望大家能够在短暂的放松后，尽快进入备考状态！毕竟初级会计考试延期多久暂未确定，稳妥起见，此前准备不充分的同学应该尽快完成教材学习，将应掌握的考点熟练掌握，争取能够通过初级会计考试！

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2022年中级会计师备考如何应对焦虑情绪?中级会计师考试倒计时100天，很多考生难免会产生焦虑情绪，但是这种状态一旦持续久了，就会影响备考计划的执行。今天小编就来传授应对焦虑情绪的方法!更多详细内容请点击：

首先，睡眠时间要保证。

很多时候我们首先感受到的是疲倦，进而导致焦虑。这个时候，我们可以通过补充睡眠来缓解疲劳。我们都知道，睡眠不足会降低身体的免疫力，影响我们的身心健康。良好的睡眠质量可以保证我们第二天精力充沛，高效学习。当然，有些人可能因为焦虑而睡不着觉，所以也可以适当做一些解压运动来改善情绪。

其次，要吃得好。

心情不好的时候，可以打电话给朋友，出去吃顿大餐。为什么要和朋友吃饭而不是一个人吃饭? 因为人多，会比较热闹，可以消除我们心中的孤独。因为平时忙于备考和工作，所以很少有机会出来放松一下。通过与朋友的倾诉和交流，我们一定能够放松心情，缓解焦虑。在享受美食的同时，我们不仅可以补充营养，相当于给努力备考的自己一个小小的奖励。此外，研究还表明，当我们遇到美食时，我们的注意力会不由自主地转移到食物上，具有治愈情绪的作用。

最后，要适度运动。

身体是革命的本钱。拥有一个好身体是我们做所有事前最关键的一点，因此，我们需要养成良好的运动习惯。散步、跑步、打羽毛球、游泳等，都能达到强身健体的效果。通过锻炼，我们可以发泄自己的一些负面情绪。它不仅有锻炼身体的作用，而且还有愉悦心灵的作用。此外，考生还可以通过音乐放松身心。

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