距离中级会计职称考试的时间越来越近，很多考生明显觉得后劲不足，倍感压力。再加上现在正值夏季，高温炎热的天气也很容易让我们产生烦躁的情绪。如果长时间处于这种状态，紧绷的弦，毕竟会影响我们的身心健康。那么，当中级会计备考遇到瓶颈期时，我们应该如何缓解压力呢？
一、音乐法
音乐是人类最美好的语言。当你在中级会计职称备考中觉得压力大时，可以听些轻音乐，坐在窗前，观望远方。当我们沉浸在幸福快乐的情景中时，烦恼自然会忘却。
二、美食法
享受美食也是一种缓解压力的好方法，虽然中级会计备考时间显得有些紧张，但是劳逸结合还是可以的。当你觉得压力大时，可以约上几个好友，吃些自己喜欢吃的食物，然后和好友倾诉下你的心事，通过倾诉也是可以放松心情的。
三、运动法
运动方式我们可以选择：徒步、跑步、篮球、羽毛球、游泳等。运动后虽然会带来暂时的机体疲劳，但是也会使我们更加放松，从而走出压力。
四、睡眠法
充足的睡眠可以缓解一天的疲劳感，让我们保持充足的精力，也能改善我们的健康状况，降低心理压力。
五、日记法
生活中没有人喜欢听抱怨、更没有人喜欢听消极的话。那么当我们压力大时，我们可以通过写日记来记录自己在备考中的烦心事，丢掉自己的负面情绪，从而将压力转换为备考动力。
以上是为您整理的缓解压力的小方法，希望对大家能够有所帮助。生活中有些小压力也属于正常现象，但我们要学会调节自己的负面情绪，做情绪的主人。距离中级会计考试时间越来越近，希望大家能够缓解压力，专心备考。
hanzhe2013
