一级建造师害怕什么

主动发挥调节心态　　首先，各位要记住考生自身才是自己身体和情绪的主人，而自己的心态只不过是自己的下属，既然心态受到影响产生焦虑，那么作为身体和情绪的主人，考生就应该主动发挥去调节自身的心态，而不能听之任之，对自己焦虑的心态不管不顾让它继续发展下去。在调节自身的心态时，考生需要找出原因从源头入手解决问题，一般情况下，考生产生焦虑是因为考前压力自身过度紧张导致的，此时考生可以咨询一些专业的教务老师接受他们的心理疏导。如果考生产生焦虑的原因是因为自己的复习效率不高，担心自己无法按时完成复习任务导致的，那么各位就可以借助合适的课程，接受专业老师的指导帮助自己提高效率突破此时的瓶颈。总之，各位考生一定要主动调节心态，不要被动的接受被自身的心态所控制。自我暗示自我鼓励　　其次，焦虑是一种消极的不良情绪，既然有个词叫“此消彼长”，那么各位考生想要解决自己焦虑的消极情绪，就应该找到与之相反的积极情绪与之抗衡将它赶走。可能有些考生会问“积极的情绪从何而来，谁又能在此时给自己带来积极的情绪呢?”，其实答案就是求人不去求己，既然焦虑这样的消极情绪就是自我产生的，那么各位考生就可以通过自我暗示自我鼓励的方式给自己带来一些积极的情绪。　　各位考生不要自我否定自己，既然“事在人为”只要能够坚持合理的付出努力就可以应有的收获，这一点其他考生能够做到，而考生自身又不比他们差，那么别人能做到自己也行!在复习时多给自己一些积极的心理暗示，可以让考生自我鼓励提升信心，而此消彼长，积极的信心提升了，消极的焦虑就会相对减少。缓解压力减轻负担　　最后，既然许多考生产生心态焦虑的根本原因就是因为考试临近自己与日俱增的压力导致的，那么解决自己心态焦虑最直接的方式就是从源头入手，考生应该通过合适的方式缓解自身的压力减轻自己的心理负担。　　虽然通过考试是各位消防考生最终的报考目标，而且各位考生已经为此付出了长期的努力坚持到现在，既然“事在人为”，考生能够做到的已经做了，那么就不要给自己太大的压力，只有放下负担轻装上阵才能让考生更好的在考试中发挥出自己的水平展现出自己的备考成果，等考生想开了压力减少了负担减轻了，自己心态焦虑的问题也就可以有效解决了。

一、考试复习方法： (一)理解 通过辅导课程理解其中之意，并达到初步认识的目的; (二)记忆 在接受辅导之后，采用适合自己的复习方法，从头到尾认真读一遍，达到大部分能够得到记忆的效果。 (三)强化 通过冲刺阶段的强化辅导过程，高度提炼重点，强化对重点部分的掌握，达到熟练掌握的程度，少部分不易记忆的内容，在考试之前采用临阵磨枪的方法，达到补充的效果。 二、复习重点 1、每节必须掌握的基础知识 2、和实际工作相关性较强的知识 3、关键词选项 三、相关题型 1、理解分析型：掌握和应用规范标准的能力。 2、知识判断型：对事物的概念、原理、法规、依据、程序、方法、发展方向等判断。历年来一级建造师考试的全国通过率偏低，为了充分应对建造师的考试，考生朋友不能只是等待考试的官方消息的公布，而应该抓紧时间开始考试复习工作。为了帮助大家更好的复习备考，特整理了一些复习心得，仅供参考! 一、针对自身特色安排学习计划 相信考生朋友们都制定过学习计划，也会通过各种方式分享他人的考试复习计划和经验，但有些对于别人适用的经验未必适合自己，所以我们一定针对自己的自身掌握程度制定合适自己的复习计划。众所周知，一级建造师考试科目共分为四门：分别是《建设工程经济》、《建设工程项目管理》、《建设工程法规及相关知识》和《建筑工程工程管理与实务》。由于每个人的知识结构不同，学习方式等也存在差异，因此就要根据自身特点制定相应的学习方式。在制定计划时，可根据自己对这四门科目的掌握程度，合理分配花在这几门功课上的时间，不一定要平均分配。 二、结合考试大纲 侧重基础知识 建议大家要买指定的考试用书。因为考试用书是严格按照一级建造师执业资格考试大纲编写的，是考生学习、备考的依据。考试用书按照大纲，依章、节、目、条的顺序编写，在每一目的名称前面，标以“掌握”、”熟悉”或“了解”，表明其重要程度。“掌握”的内容约占总内容的70%，“熟悉”的内容约占总内容的20%，“了解”的内容约占总内容的10%。当然，考试命题多少的顺序依次是掌握、熟悉、了解。因此，学习的时间和精力也应当基本按这个比重分配。 三、结合实际 减少记忆的知识点 首先，考生一般都是有着丰富的工作经验的。那么一建的试题可以分为以下几类： 1、平时工作中经常接触的问题，且在工作中处理这类问题的方法与教材中的知识点—致。即这部分知识已被自己了解和掌握。 2、平时工作中经常接触的问题，且在工作中处理这类问题的方法与教材中的知识点不一致。即这部分知识未被自己所掌握。自己对这部分知识的了解似是而非，在考试时容易出错。 3、平时工作中没有接触过的问题，自己不了解、不清楚的问题。 针对上述三类情况中，第一类是不需要记忆的，第二类在复习时要严格按教材进行强记，第三类是要记忆的。 这也就提醒我们在复习时，哪些应做为重点复习对象。同时还要把自己学到的知识与自己的实验经验结合起来，而不要把知识相对立，不能把知识看做单纯的知识，而应是指导实验的知识，这样就能很好的、透彻的掌握知识! 考试吧一级建造师频道将密切关注相关消息的发布，及时的为广大建造师的考生带来最新的考试信息。同时，考试吧网校也建议广大的考生朋友积极做好考前复习准备，为顺利通过建造师考试奠定坚实的基础!建造师是以专业技术为依托、以工程项目管理为主业的执业注册人员，近期以施工管理为主。建造师是懂管理、懂技术、懂经济、懂法规，综合素质较高的复合型人员，既要有理论水平，也要有丰富的实践经验和较强的组织能力。建造师注册受聘后，可以建造师的名义担任建设工程项目施工的项目经理、从事其他施工活动的管理、从事法律、行政法规或国务院建设行政主管部门规定的其他业务。由以上国家对建造师的定义来看，国家对建造师是有较高期望的，其中的一级建造师更是其中的佼佼者，也是国家未来建筑类工程技术人才的中坚之一，加上和国际惯例接轨的需要，必然要求一级建造师应该有较高的素质。就目前情况来说，这种素质的调整将主要通过资格考试来进行，由于报考资格是限定的，国家通过对考试难度的调整就可以保持每年通过一定数量的人，来满足国家的需要。总的来说，考试难度将由报考人员的数量和质量，以及国家对通过人员的数量预期来决定。

难度相对不大，只需要做题目、看书、做试卷就可以通过。