苦不苦是你自己选的,反正就是越苦钱越多。现在已经好多了,非洲啊,中东啊那些地方办事处人都挺多的,不像以前几个人什么都要自己做。每天做什么是看你什么岗位了,这个基本也不是你说了算,招聘进来了就给你分好了。吃什么。。。你可以自己做,也可以在当地买着吃,不过一般人比较多都是自己做,有的办事处还有专门的厨师。娱乐活动没事的时候还是有的,外国人也要运动,也要消遣啊,都一样的。技术含量是不怎么高,但是你在外国拼搏多年,你的综合素质是那些天天在实验室搞研发的人所不能比的。就看你想要什么样的生活了,去外面是苦,但不论是对自己的提高还是收入方面都是很不错的选择。不知道这样说你明不明白。