看个人情况。
一般来说如果对张家界各个景区都比较熟悉，或是行前做好了充分的旅游攻略，其实没有导游也是可以的，特别是在没有找到合适导游的情况下，有时找的导游不如意还不如不找。但是自己是第一次去张家界，对张家界景点都不太了解的话，请个正规的导游还是比较好的。
如果你善于制作攻略，那么完全可以自由行，其实说真的，张家界的旅游已经很完善了，任何旅游信息网上都能免费查到，然后自己稍微整理一下就可以了，一些距离较远的，可以考虑租车自驾，另外自由行的好处就是可以自己掌控旅游节奏，想走就走，想停就停。
游玩张家界的一些注意事项
一、必备物品：
1、出发前提前准备好健康码，戴好口罩，旅途中注意安全。
2、一定要带好身份证、学生证等相关证件，有的证件在购买门票时会有一定的优惠政策。
3、随时查看好天气情况，根据出发时的天气带好衣物，昼夜温差大，一定要做好保暖工作，注意不要感冒了。
4、景区多雨，可以提前带好雨伞或雨衣。
5、记得准备好常备药品，如晕车药、创可贴等等。
二、必打卡景点介绍：
1、国家森林公园：是第一批被列为国家5A级别的景区，有着独一无二的自然风光，吸引了无数游客朋友来这里打卡。主要有杨家界、袁家界、黄石寨等特色景点，景区范围大，建议游玩时间可以安排2-3天。
2、天门山：位于市区的一处景区，被称为“湘西第一神山”。上山路线有两条，分为A、B线，不同的路线看到的风景并无差异，可以根据自己的爱好来选择，建议可以选择A线上山。景点有天门洞、鬼谷栈道、天门山寺等等，值得一览。
3、凤凰古城：是沈从文笔下的美丽小城，是一座历史悠久的古城，夜幕降临时，灯光闪耀，给予了这座小城无尽魅力。
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