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你好，天柱山徒步上山需要体力比较大，所以选择乘索道上山顺时针走比较好，整体强度不是很大。
换乘中心购门票车票乘车到大龙窝索道站，购索道票，乘索道上山，大龙窝索道是轿厢式索道到达振衣岗。
从振衣岗开始徒步上山，路线：振衣岗—通天谷—神秘谷—天池峰，在皖公神像那回望，群峰叠嶂，也不错，然后到达天池峰，在天池峰看天柱峰角度最好，云雾缭绕美景仿佛仙境一样。
天池峰—拜岳台—青龙背—莲花峰—炼丹湖，到炼丹湖后往左转直走（右转就要绕炼丹湖一周），如果累了不想再走，可以从炼丹湖度假酒店旁的路到天柱山庄，那里有饭店可以就餐然后可以乘天柱山索道（老索道没有轿厢的），或者徒步下山，下山路1300多米，大概50分钟差不多能走到南大门。
从天柱山庄到大龙窝索道1400多米，几乎是上山路，所以不建议往大龙窝索道走。
莲花峰—炼丹湖—迎真峰—飞虎峰—（天柱山索道）—天柱山庄—南大门。迎真峰一线景色很不错，如果体力可以推荐去看看，大概一个多小时的时间，这里景色比较集中，当地地图标注这里是看日出的地方。到达天柱山庄后要是不休息的话，直接按路标徒步下山，大概50分钟差不多能走到南大门，南大门乘景区车到游客中心。
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