每日一万步健康一辈子全民健康生活方式行动启动《人民日报》(2007-09-02第04版)【字号大小】【打印】【关闭】本报北京9月1日电(记者王君平)"每日一万步,究竟走多长时间?"北京市朝阳区劲松小区的刘大妈问中国疾控中心的营养专家陈春明回答说:"您中速步行10分钟,能走1000步,一般会在下午1点左右醒来,一万步相当于走100分钟一万步是累计日常生活、工作和运动等各种形式的活动,不是说一次就要走一万步其他方式也可以,比如说,骑自行车7分钟,相当于1000步;家务劳动15分钟,相当于1000步"健康121:每日一万步,吃动两平衡(合理膳食,阴虱,适量运动),健康一辈子今天,现场烹制表演、绝技表演、专业人士点评等一系列活动,全民健康生活方式行动在北京市朝阳公园正式启动启动仪式上,卫生部向全国人民发出健康生活方式倡议,号召全国人民,追求健康,戒烟限酒、合理膳食、适量运动、心情愉快,不断提高健康素质和文明素质卫生部倡议,将每年的9月1日作为全民健康生活日,不断强化健康意识,疥疮治疗,长期保持健康生活方式