、总的消费指导思想(消费观念)消费观念是人们对待其可支配收入的指导思想和态度以及对商品价值追求的取向，是消费者主体在进行或准备进行消费活动时对消费对象、消费行为方式、消费过程、消费趋势的总体认识评价与价值判断。消费观念在受主流观念和个人因素这两个基本因素影响的同时，也深刻影响了人们的消费行为。当然，消费行为的激发是商品本身的因素、品牌形象、消费者的主要消费动机及消费观念等各种因素综合作用的结果，但其中消费观念起主导作用。具体来看：第一，消费观念影响消费者的品牌偏好。第二，消费观念直接影响消费者对其消费环境的评价。第三，消费观念影响人们对消费场所、消费方式的选择。第四，消费观念也直接影响人们的未来预期和未来消费。作为一个理性的消费者，我秉承的一个总的消费指导思想是：经济、勤俭、健康。我个人认为，因为自己现在没什么经济收入，也没什么稳定的经济来源，所以，对于消费，我得做到经济，同时注重卫生健康。用一句话来概括就是：吃的放心，花的开心。下面我将谈谈我在生活各个方面的一些消费心得。二、个人饮食消费出生在一个潮汕地区，深受家庭环境的影响，我在饮食方面偏好清淡口味的食物。不喜欢辛辣、过于香脆、味苦的食物。我有一个特别不同于其他人的一个怪处，就是，在正餐就是俗话说的三餐上，我不喜欢吃酸甜的食物，诸如酸醋鱼、酸醋排骨、味道鲜甜的鸡汤。在三餐之外，我就偏爱酸甜的东西，特别是水果。水果是我的最爱。在水果当中，我最爱的是苹果。如果可以，我会选择每天吃一个苹果。有一句话是这样的：一天一个苹果，医生远离我。说的正是吃苹果的好处。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，多吃苹果有助于代谢掉体内多余盐分。同时苹果所含的苹果酸可代谢热量，有助于减肥。至于可溶性纤维果胶，即可解决便秘。又可以促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。可见苹果的营养价值也是相当高的。因此，我建议每天吃一个苹果，强身又健体。另外，我偏爱蔬菜，不太喜欢肉类食品，除了动物的肝脏。四饭窗口太少了，而且，那里的价格稍微有些贵，基本上没什么蔬菜可以吃的。二饭离我住的地方太远，懒得去那里就餐。所以我经常就餐的地方也就剩下一饭了。不过我经常去的还是一饭的二楼。因为我觉得二楼比一楼环境要好很多，人也相对较少，不会那么挤。我没有特别喜好的饮食品牌，不过我觉得学校一加一购
只爱小火锅
