在钻研一门学问之前，学习如何学习是不可少的功课。一、研究学习目的，以及达成目的方法在学习前的准备中，要问自己两个问题：首先是问自己我为什么要学？其次是问自己我应该怎么做？搞清楚这两个问题是为了：坚定自己学习的决心，明确自己学习的目标。具体可以通过提问的方式引导自己思考，比如：①我为什么要学习这个知识或技能，这个技能对我真的很重要，学会它对我有什么好处？然后进行深入挖掘。这个过程，事实上是帮自己建立强大动机的过程。②学习中会碰到哪些问题（比如没人教、坚持不下去、懒惰等等），到时候我该如何处理？这样做是为了消灭你自学过程中可能出现的心理上的障碍，从而对症下药，找出相对应的解决方法。二、规划可支配时间，在精神好的时段学习在学习的过程中，多数人还会遇到一个阻碍：时间和精力问题。比如工作很忙很累，没时间没精力好好学。所以要学会规划时间，并在自己精神状态好的时候学。每个人每天精神好的时间段不一，通常是在早上清醒之后的时段。在利用时间的时候，对于时间分配要有明确的定义。也就是明确哪些是固定日程时间（比如工作、上课的时间），哪些是休息时间（比如睡觉、吃饭的时间），哪些是自己可利用和支配的时间。为了更好地规划时间和任务，要明确自己的时间效率，也就是感受时间的长度和你自己在时间段内能做多少事（单位时间效率）。三、掌握恰当的阅读学习方法，提高学习效率自学的方式中，读书学习是较为常见和主要的方式。别人一小时就能看200页的文章，你却要花半天的时间，学得自然就比较慢，同时还可能滋生出烦躁、不想学的情绪。阅读效率低有很多原因：①比如“回读现象”（遇到不会的信息，就折回去反复的读，这会严重破坏学习的节奏和进度），更好一点的阅读方法是先读完一遍，遇到不懂之处先做个标记，之后再重新钻研。②比如读书的时候“逐字逐句”的阅读习惯，想要提高阅读效率，就要训练扩大自己的视幅，一眼看一个词群、一个意群、一个句子、甚至一个段落，并在阅读过程中根据实际情况进行变速阅读。③再比如阅读基础差，书中大量的内容对你来说都是新知识，每一个知识都需要思考半天才能明白，因为读不懂、读不进去，所以效率比较低。这种情况是每个人都会经历的过程，多读就好了。如果是学习掌握某项技能，只是理解和记住知识还不够，还要经过大量练习，对技能进行打磨。就比如刚说的“快速阅读的能力”，知道了快速阅读的原理、训练方法还不够，还要根据你从书中学到的方法自己摸索练习（或者直接借助如“精英特速读记忆训练软件”进行练习），这样你才能逐步掌握快速阅读的能力。搞清楚了为什么要学、以及如何学，对目标、对时间、对自己有了清晰的认识，掌握了恰当的学习方法之后，就可以制定具体的学习规划及安排了。
木洛希雨
