教师资格证脚踝受伤怎么处理

如果扭伤了脚踝，不能直接用热水赋，这样会肿的面积会更大也会更痛，因为热了以后毛细血管膨胀，会加深疼痛感，先用冰块冷敷之后再喷云南白药就行了。

现在看起来还是很不错的，选择了一份适合自己的行业，也让自己过上了快乐幸福的生活。

脚踝当时受伤时，不要动，先用冷毛巾或冰块按住受伤的部位，二十四小时不要热伏，过二十四小时再热伏或贴相关的膏药……

她现在很漂亮，而且也如愿以偿成为了一个教师。

这名女孩现在已经成为了一名优秀的教师。备受关注的“歪脸女孩”是谁？这个“歪脸女孩”叫赵宏秋。据悉，赵宏秋生长在一个贫困的农村家庭，他们全家的生活来源也是靠父母种的那点田地。对于这样的女孩来说，生活中的艰辛让她更加懂事，也希望通过她的努力，为自己和家人争取更好的生活。然而，在赵宏秋十二岁那年，一场大病的到来使全家人的生活再次陷入了困境。当时，赵宏秋没有想到，这种怪病的出现会使她的生活出现重大的转机。赵宏秋为什么会变成歪脸？当时，赵宏秋起初高烧几天几夜，但当村里的小诊所无法阻止她的诊断和治疗时，她的父亲只好带她到镇上，让专业医生停止她的检查。当时，医生告诉赵的父母，她的脑血管有些异常。如果她想退烧，她需要手术的帮助。然而，出乎很多人意料的是，赵宏秋在没有做手术的情况下成功退烧，但回家后，赵宏秋却出现了下巴逐渐变形的情况。面对面部畸形，医生认为她要想让自己的脸恢复正常，只能依靠整形手术的辅助，但由于她家庭条件不是很好，这个整形手术根本不可能。如今她过的怎么样？好在赵宏秋的学习很好，最后靠自己的努力考上了师范大学。到了大学，她因为长相被同学嘲笑排挤。甚至后来她参加教师资格证考试，一达到面试级别就被淘汰。“歪脸女孩”的故事慢慢传开，很多网友被这个贫穷坚强的女孩感动，自发捐款帮助她。郭明义知道后，和其他社会爱心人士一起帮助她。在相关人员的帮助下，赵宏秋终于顺利走进了手术室。几个月后修复的时候，赵宏秋已经变成了一个优雅端庄的女孩，连气质都变了很多。如今，赵宏秋已经成为一名优秀的教师了。（图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删除）

现在已经整形成功了，而且她已经不是歪脸女孩了，现在过得非常的幸福，当然也当上了教师。

踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。　　一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。　　二、固定几分钟后(约3-5分钟)，可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。　　三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。　　四、检查方法：　　(1)注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。　　(2)内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度(足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动)。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。　　(3)前抽屉试验：一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大(和未受伤一侧比较)。　　(4)如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢。如属较严重之扭伤，则应送医治疗。

如果是刚伤的话可以用冰块敷，减少毛血管出血，再确定无大碍时，用热水敷，帮着舒经活络和血液循环。等伤好的以后要适量的运动，可以帮助早日康复。

看受伤的程度扭伤一般注意休息就可以了如果伴有骨折没有移位局部制动，有移位影响关节活动，是需要手术治疗的

脚踝受伤是一个麻烦的事。伤的不重的话不会肿的很厉害，轻微的浮肿，保养两三天左右差不多会好的。如果受伤的当时就觉得很肿得很厉害，有剧烈的疼痛感，就必须马上停止运动，有条件的最好能去看医生，可能会给你打个石膏。如果是自己回家修养，一开始只用冰敷，没冰的话就用凉水冲。注意，刚崴脚时一定不能用热的，不然脚踝里受伤的毛细血管会因为热膨胀而破裂，韧带就很难恢复了。用冰敷最初能起到一个消肿止痛的效果。过了几天待肿的部位消下去一点后，开始用温水敷。然后在平日的生活工作中尽量避免运动或再次受伤。脚踝受伤的部位主要是韧带，韧带是全身运动组织中血液最难通过的部位，也就是说最难恢复的。平时运动尽量注意保护，重伤后很难再恢复到受伤前的状态。你那种情况就不要再运动了，再运动就很可能落下终生的伤病。修养一个月的样子，但也不能保证完全恢复，看你自己的了～

在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动相信4天后就会有好转了!只是建议

用凉水敷脚，然后擦点活络油，或酒精，应该可以把

如今，她过得非常有魅力，她的生活有一种青春的朝气，她的现实有一种理想的陪伴。

歪脸女孩”赵宏秋：受资助整容变美，拒绝百万年薪圆教师梦，她现在怎样过得很好，已经找到了教师的工作，收入也很稳定。

她现在依然是一名光荣的人民教师，生活的十分幸福平静，每天都十分开心，和孩子们在一起很安逸。