如果是这样的话,你给自己打分合起来综合得分确实很低啊。讲师在讲台上讲课,要的就是气场,气场完全决定于讲师的自信,而自信的是由充分的准备、熟练的口语表达锻炼出来的。所以当务之急,是要让自己增加更多在公众面前说话的机会,当做到不怯场时,第一步就已经跨出来了。下一步要进行的就是试讲内容的的充实,考官观察试讲者会综合很多因素:1、讲课是否紧扣中心思想;2、语言表达逻辑思维清晰;3、肢体语言协调;4、板书工整;5、着装礼仪。后面两条比较好做到,前面三条就得找机会练了。建议可以找一些网上的视频看下反复练习,然后用手机把自己试讲的视频录下来,先当着公司的几个人练习,边练习边录视频,事后观察自己微表情和肢体语言总结经验教训。等这些都准备好后可以再找一些陌生人,比如说去小区,在邻居在院里晒太阳时请他们做评委,你把自己在准备好的内容对着空气黑板练习。等这一切都做到后,就可以去找个私立学校试着面试下,面试就会让你试讲,那时候当着学生练练胆子就可以去上战场了。