慢性肾脏病健康管理师视频

有氧运动，是指人体在充足氧气供应的条件下进行的运动，即在运动过程中，人体吸入的氧气等于需求。有氧运动包括游泳、慢跑、快走、骑自行车、滑冰、太极拳、健身舞蹈、乒乓球、羽毛球、高尔夫球等。它的特点是强度低、节奏快、持续时间长。有氧运动还可以消耗身体脂肪，增强和改善心肺功能，是健身的主要运动方式。

现在医学还是可以的，只要没有发展变成肾衰就还好，虽然不能完全治愈，但是可以控制疾病的进一步发展。配合好治疗，保持乐观心态

出现慢性肾脏病时，血压会升高，平时身体会有敏感的反应，这种情况会损害肾脏，是比较严重的，如果治疗及时是可以控制。慢性肾脏病三期时，患者不必过必担心，只要积极配合治疗，治疗得当是可以控制的，第三期时血压会升高属于正常现象。建议：首先患者应该有一个积极配合治疗的良好心态，平时加强户外运动，多补充营养，可以多吃动物的肾脏，都有助于恢复。

一、肾功能代偿期：临床上无特殊表现。二、肾功能不全期：主要表现为乏力、食欲减退、恶心及全身轻度不适等。伴有夜尿多或多尿，出现血尿，或有贫血症状，尿检时血肌酐、尿素氮的量增高。三、肾功能衰竭期（尿毒症前期）：会伴随有胃肠道症状和贫血，病人出现恶心、呕吐、食欲不振，容易精神不振，注意力不集中。四、尿毒症期：会出现恶心呕吐、烦躁不安、呼吸困难、血压增高，口中有尿素味，皮肤瘙痒，病人需要依靠透析维持生命。

这个应该是根据你血液分析加上你小便颜色的一些程度，或者说你最近的一些劳累感觉都是可以判断的。

慢性肾脏病并不是一个少见病，在我国发病率约为75%，只是知道自己患病的不足13%。很多在得知自己患病后，家属和患者本人根本无法接受不能治愈的现实，但其实除了某一些如急进性肾炎等等比较凶险的，很多类型的慢性肾脏病，只要早发现，得到正确的治疗，是可以一辈子生活质量不受太大影响的。小编的妈妈经常说：人吃五谷杂粮哪有不生病的。确实，人人都会生病，虽然生病了每个人都会很紧张，紧张容易病急乱投医，但在人生这场持久战中，乐观而沉着的才会笑到最后。为了自己，也为了家人，要更加努力去过好人生的每一天。言归正传，很多人知道患有慢性肾病，但并不清楚自己的肾病情况到了哪一期。那如何区分肾病到了哪个阶段呢？肾脏疾病从肾功能、肾脏病理会有简单的分期标准。肾功能主要依据测量或估算的肾小球滤过率来分期。中国应用的是美国肾脏基金会（NKF）根据肾的过滤情况（肾小球滤过率，即GFR）将慢性肾病分为5个阶段。（通过年纪，性别，肌酐计算得到GFR值）望采纳

定时测量血压，血糖，并且养成记录的好习惯，少吃盐，忌油腻性的食物

根据症状患者应该是慢性肾炎，为过度劳累，阴部卫生不当或先天禀赋不足导致肾小球重吸收功能失调，体内湿热过盛，下注于阴部，因此下肢肿胀，全身乏力，恶心，血尿蛋白尿等，建议给清热利湿通淋药物肾炎四味片，三金片治疗，慢性肾炎恢复比较缓慢，要坚持治疗，并给以低盐低脂饮食，忌烟酒。

治疗[治疗方针]主要是延缓慢性肾功能不全进展的治疗和针对各种合并症的治疗。当CKD患者疾病进展至ESRD时，应积极行肾脏替代治疗，包括血液透析、腹膜透析和肾移植，肾脏替代治疗的方式根据患者的具体情况决定。[药物治疗]维持水、电解质平衡，纠正代谢性酸中毒：根据尿量、血压、水肿等情况调整出入量，是否限钠须视有无高血压及水肿决定。高钾血症要纠正诱发因素，同时给予碳酸氢钠、葡萄糖加胰岛素，葡萄糖酸钙，降钾树脂等治疗，严重高钾血症（＞5mmol/L）需行血液透析治疗。轻度酸中毒仅需口服碳酸氢钠，较重者（二氧化碳结合力＜15rnmol/L）需静脉给药。心血管疾病的防治：严格控制血压、血脂、血糖，避免容量过度负荷，纠正代谢性酸中毒，纠正不良生活习惯（如吸烟、活动量过少等）均有助于减少心血管合并症的发生。纠正肾性贫血：应用重组人红细胞生成素可使肾性贫血得到纠正，其目标值为血红蛋白达达100〜120g/L、红细胞比容达31%〜32%。纠正贫血可以改善重要脏器特别是心脏的供血和功能，提高CRF患者的生活质量。应用红细胞生成素时要特别注意铁剂的补充。防治肾性骨病：通过限制饮食中磷的摄入，应用磷结合剂纠正高磷血症。低血钙者要补充钙剂。有甲状旁腺功能亢进者，在控制血磷的基础上可以考虑给予l，25（OH）2D3治疗，用药过程中应密切检测血钙、磷及全段甲状旁腺激素（iPTH）水平，iPTH的目标值为150〜200pg/ml（正常参考值为10〜65pg/ml，但尿毒症病人维持正常的骨转化需要比正常人高的iPTH水平），同时避免高血钙和转移性钙化的发生。[手术治疗]当CKD患者疾病进展至ESRD时，应积极行肾脏替代治疗，包括血液透析、腹膜透析和肾移植，肾脏替代治疗的方式根据患者的具体情况决定。[其他治疗]延缓慢性肾功能不全发生和进展（1）原发病治疗对引起CKD的原发病治疗。（2）延缓慢性肾功能不全延缓慢性肾功能不全的进展，包括以下措施：1）控制血压积极控制血压可减缓病变进展。降压药的选择依CKD的分期不同而异，当CCr＞30ml/min时，首选血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）或血管紧张素Ⅱ受体1拮抗剂（ARB），必要时联合其他降压药物。当Ccr＜30ml/min时，非透析CKD患者应慎用ACEI和ARB。2）饮食低蛋白饮食可减慢CRF患者肾小球硬化及间质纤维化的进展。当GFR＜25ml/（min•73rm²）时，蛋白质入量应限制在6g/（kg•d）。应保证足够的热卡摄入大于35kcal/（kg•d）。可补充必需氨基酸或酮酸氨基酸混合物。有高血压和水肿的患者应限制盐的摄入。血脂异常者应进行饮食调整，必要时应予以降脂药物治疗。3）纠正慢性肾衰竭急剧加重的因素常见的危险因素有：①血容量不足，包括低血压、脱水、休克等；②严重感染、败血症；③组织创伤或大出血；④内源或外源性毒素的肾损害；⑤泌尿道梗阻；⑥未控制的严重高血压及恶性高血压。认真鉴别引起肾功能加速进展的原因并采取针对性治疗，有助于肾功能好转。[预后情况]在慢性肾脏病的早期进行干预、治疗，控制危险因素，可以延缓肾脏功能的损害，减少心血管合并症和慢性肾脏病患者总体的病死率，改善预后。护理[就诊科室]肾内科[日常护理]适当运动。据不同的肾脏病患者确定不同的运动量，如肾功能不全的患者，要减少运动量；如果肾功能正常，且形体肥胖的患者可以增加运动量，每天保持2～3小时的有氧运动，运动形式可以是慢跑、散步、打太极拳、登山等。注意调整心态：保持良好的心态，如果长期处于担心和恐惧之中，对于肾病的调养十分不利。规范使用药物：对于多数肾病患者来说，治疗和调养是一个漫长的过程，患者必须百倍地呵护自己的肾脏，避免使用过多的药物，尤其是有毒性的药物。注意休息，防止感冒。控制糖尿病和高血压。定期复查。最好每半年做一次尿液和血液肌酐和尿素氮检查。[饮食调理]掌握好蛋白质摄入量，可食用豆类、乳类、蛋类等食品，避免食用动物内脏，无鳞鱼。适当选用富含维生素A、B及C的食物。伴有高血压者给低盐饮食。伴有高脂血症者，须限制膳食中饱和脂肪酸与胆固醇的含量。

从你的描述看，有肾脏的萎缩，但肌酐还只是轻微的异常这种情况，说明肾脏功能还是可以的，目前需要积极的用降压药控制血压，减轻肾脏的损害，同时控制蛋白的摄入，避免使用对肾脏有损害的药物

有救的，只要人活着都是有希望的，心情放好，配合医生治疗，奇迹是给有准备的人准备的，明天的太阳很美好，加油

这个还能控制。只要控制好原发病。血压血脂血糖。就能延缓病情的进展。饮食不要过于油腻，清淡为主。

慢性肾脏病（CKD）分期慢性肾脏病是指根据肾小球滤过率（GFR）、内生肌酐清除率（Ccr）及血肌酐（Scr）水平等肾功能指标的不同对慢性肾脏病进行分期。慢性肾脏病分期可了解患者慢性肾脏病所处阶段，从而确定防治目标并采取合理的治疗措施。医生根据这些指标判断你处于什么时期1已有肾病，肾小球滤过率正常≥90慢性肾脏病诊治；缓解症状；减慢慢性肾脏病进展　　2肾小球滤过率轻度降低60～89评估、减慢慢性肾脏病进展；降低心血管病患病风险　　3肾小球滤过率中度降低30～59减慢慢性肾脏病进展；评估、治疗并发症　　4肾小球滤过率重度降低15～29综合治疗；透析前准备　　5终末期肾病（肾衰竭）<15出现尿毒症者及时替代治疗

慢性肾病患者，平常还是以慢走，轻微的运动就行。千万别做激烈的运动。平常多注意休息。控制蛋白质摄入。

爱多多健康管理告诉您，慢性肾脏病患者如何正确运动：慢性肾脏病或血液透析的患者，用标准来衡量的吗？是不可能的，病人运动强度一定要比正常人要弱，病人每天去运动的时候，是秉着一个原则，量力而行，每次运动的时间是有限制的，循序渐进的逐渐去增加运动，频次逐渐地去增加运动强度。