福建11月健康管理师考试

【导读】想要快速通过2020年11月的健康管理师考试，首先要做的就是不能盲目的复习，计划的制定很重要、考点的梳理是必要的，考点的练习也是非常重要的，当然健康管理师考点还是比较多的，所以大家一定要善于进行汇总学习，今天给大家带来的是2020年健康管理师11月考试考点：身体活动，接下来就一起学习一下。身体活动分类(一)按日常活动分类(掌握)职业性身体活动、交通往来身体活动、家务性身体活动、业余休闲身体活动。(二)按能量代谢分类(了解)有氧运动：有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主、有节律、较长时间、能够维持在一个稳定状况、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式，也叫耐力运动。无氧运动：指以无氧代谢为主要供能途径的运动形式，一般为肌肉的强力收缩活动，因此，不能维持一个稳定的状态。(三)其他分类(了解)柔韧性活动(伸展性活动)：伸展性活动、瑜伽、太极;强壮肌肉活动：日常各种负重活动、举哑铃、俯卧撑等;平衡性活动：单腿站立站、倒着走、平衡板练习等;健骨活动：蹦、跳、舞蹈等;高强度间歇训练。身体活动的强度及其衡量(一)身体活动强度的常用指标绝对强度(掌握)(1)常用指标：代谢当量(METs，也称梅脱)(2)定义：是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平，1METs相当于每分钟每公斤体重消耗5ml的氧，或每公斤体重每分钟消耗05千卡能量的活动强度。相对强度(了解)(1)主观性的疲劳感，常用指标为自觉运动强度表(即伯格量表)，等级可分为轻、中、重三个水平。(2)客观的心率水平、耗氧量等。(二)身体活动强度的衡量绝对强度的衡量(掌握)≥6METs，高强度活动;3～9METs，中等强度活动;6～9METs，低强度活动;0～5METs为静态行为活动。相对强度的衡量(了解)。身体活动量的衡量国际通用的身体活动量衡量指标(掌握，需要学会计算身体活动量)一般用梅脱·分钟(METs·min)或梅脱·小时(hour)等于该活动强度(梅脱值)与持续时间(分钟)的乘积。例：健康成人每天以4公里/小时的速度走路30分钟，每周5天，计算公式为：每天走路的活动量(METs·min)=0METx30min=90METs·min每周走路的活动量(METs·min)=90METs·minx5=450METs·千步当量是为了便于我国居民估计和折算各类身体活动的活动量或能量消耗。1个千步当量相当于普通人中等速度(4千步/小时)步行10分钟(约1千步)，即3梅脱x10分钟=30METs·min的身体活动量。关于2020年健康管理师11月考试考点：身体活动，就给大家介绍到这里了，希望对大家能有所帮助，另外对于想要考健康管理师证书的考生，在报考之前，大家一定要对自己为什么考健康管理师、健康管理师是干什么工作的等等有关事项进行全面了解，加油!

您是哪个省的，湖北省11月份考试网报时间截止时间是在九月二十七号，现在报名那只能参加明年四月份的考试

在11月16日（周六）,还有不到一个月的时间,最近上班时间很紧,都没怎么复习,最后冲击了,看教材是来不及了,准备看看e答的视频课程就去考了。

2020年健康管理师考试包括理论知识和操作技能两个科目，两科均为人机对话考试模式。考试时间安排为考试月的第三个周末：09:00-11：00健康管理师理论知识，70个单选题＋30个多选题14:00-16:00健康管理师操作技能考试，操作技能-76个单选题＋24个多选题考试形式：人机对话（考试题型为：单选题、多选题、共用题干题）

你可以去培训学校问问，他们都知道具体的时间。

健康管理师是近年来报名火热的新兴职业，拥有广阔的前景和优厚的福利。许多朋友都想接触或了解这个职业，那么对于“健康管理师十一月什么时间考试?”的问题，大家都清楚吗?根据中国卫生人才网发布的通知《关于调整2020年卫生健康行业职业技能鉴定全国统一考试日期的公告》显示，2020年健康管理师考试原定2020年4月18-21日、7月25-28日、11月14-17日鉴定统一调整至第一批次2020年10月24-27日，第二批次2020年10月31-11月1日，第三批次2020年11月7-8日进行，每个批次提供两轮考试。同一职业，每位考生只可参加其中一个批次一轮考试。以上为2020年健康管理师11月考试时间的具体内容，您了解了吗?目前2020年第三批次健康管理师考试正在报名中，具体的报名时间、报名条件可咨询小编进行了解。以上就是关于2020年11月健康管理师考试时间的相关分享，希望对大家有所帮助，想要了解更多内容，欢迎及时关注本平台!

2019年的健康管理师考试有四次，考试时间为每年的4月、6月、9月、11月。考生可根据自身情况自由选择考试时间。明年2020年的话就是只有3次考试的机会了。是4月7月和11月。所以要考证的抓紧时间报名了。具体的时间是：上午9:00-11:00下午14:00-16:00

2019年11月16号一整天上午9:00-11:00下午14:00-16:00

健康管理师考试分别在4月、6月、9月、11月，2019年11月考试为11月16日。

健康管理师一年可以考4次，2019年健康管理师考试时间在4月27日、6月29日、9月21日、11月16日。不过健康管理师是不支持个人报名的，可以通过机构代报名，像楼上提到的e答公众号就可以，以前我是在上面备考的，现在身边很多年轻的同事就很多人在用，用手机微信就能刷题学习,对上班族还是很方便的。