健康与体重管理师冬梅

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12月21日谜样的人12月21日出生的人是非常具有影响力，他们懂得利用沉默而得利的奥妙。不论讲话或不讲话，他们大多是运用肢体语言，他们的存在和精神力量，以让人无可抗拒的方式将意见传达给别人。确实，12月21日出生的人只要下定决心，就会尽全力，让手上的事情成单行道对准方向，直线前进。他们如果想要强迫别人按他的方式做事，都颇能控制结果。这天出生的人能够利用沉默达到破坏性的效果。他们和人谈话或谈判时，会在重要的转折之处故意不讲话。这种方法往往能收入到比大喊大叫还有效果地达到威吓或令人恐惧的作用。有时候旁人会感觉到那种沉默的后面隐藏着一股脾气，随时都可能爆发。所以，一般人对待这一天出生的人总是小心翼翼，免得火山爆发，这种如履薄冰的感觉到后来总使人精疲力尽，最后的结果便是崩溃。因此，12月21日出生的人的人际关系往往不长久，最后总留下来一些破碎的心。他们不太愿意回答有关他们自身的问题。一方面是因为内心的幻想世界异常神秘，一方面却又很强悍地将他们的幻想投向外界，塑造周遭的环境。同时，他们对别人的欲望以及能力资格有很强烈的控制欲。很多人都是照他们的意思来对待他们，好让气氛愉快一些，因为，旁人很清楚如果不这么相处会有什么后果。然而对他们所爱的人，这天出生的人也可能颇具魅力，很有感觉，待人温暖。这一天出生的人，不论男女，由于动静皆宜，所以身体大多很健康。另外，他们也很喜欢小孩子或小动物。这种喜欢有时候甚至超越他们对成人的喜欢。他们强大的直觉力和无言的影响力，在自己和小朋友、小动物这种关系上得到了发挥。“不和我在一起就是反对我”－往往是他们的口号、标语。所以他们应该学习多多谅解，不要只是喜欢那些喜欢他们的人。12月21日出生的人若要促进精神的成长，排解受他人排斥的恐惧、怀疑与不安。先冷却希望别人仰慕的欲望将会助益良多。幸运数字和守护星12月21日出生的人受数字3（2＋1＝3）和巨大行星木星的影响。受到数字3影响的人往往野心勃勃，有时候甚至比较独裁。由于他们总是想要控制别人，又渴望得仰慕，所以特别容易受伤。数字21和身体的美有很密切的关系－女性特别是如此。由于木星（射手座的主宰行星）和数字3的双重影响，造成他们向外拓展的态度，但是由于土星的影响（魔羯座的主宰行星），又会带来黑暗的、激烈的性情。健康今天出生的人必须提防因为遭受挫折而意志消沉。压抑愤怒与不快的结果，可能导致想控制他人，最后引发暴力行为。对今天出生的人来说，性欲的表达和满足非常重要。在这一方面，他们需要的爱侣不仅要能够给予温暖和感情，还要能够在肉体上满足他们。另外，由于饮食的失冲，所以常常造成皮肤、牙齿方面的健康问题或是体重增加。他们必须克制喜欢吃甜食的欲望，以及食用太多动物脂肪和乳酷食品的倾向。若有服用可能上瘾的东西，尤其是酒和抗忧郁剂，要非常谨慎。至于运动方面，有氧运动、骑马等激烈运动则非常适合。建议学习开放一些，不要那么神秘；信任他人，多和他人分享。不要累积愤怒。你对外投射的幻想可能是危险的。避免占有别人。名人“花蝴蝶”葛丽菲丝(FlorenceGriffithJoyner)美国杰出的短跑好手，田径场上花蝴蝶，是奥运短跑三项金牌得主，同时也是100米及200米短跑的世界纪录保持人，1998年过世。大陆演员巩俐，成名作为《红高梁》，后以《秋菊打官司》获威尼斯影展最佳女主角，并以《霸王别姬》、《大红灯笼高高挂》等片成为国际红星。德小说家暨诺贝尔文学奖得主海瑞希包尔(HeinrichBoll)作品有《九点半的撞球》等。法兰克萨帕(FrankZappa)词曲作家，他除了创作外还身兼歌手并精通多种乐器，作品有《发明之母》。松本清张，日本战后社会派推理小说大师，成名作《点与线》。网球巨星艾芙特(ChrisEvert)，她曾经赢得七次法国公开赛、六次美国公开赛、两次澳洲公开赛、三次温布顿冠军。塔罗牌大秘仪塔罗牌的第21张是“世界”，牌面上有一位女神手持权杖在奔跑，她拥有无尽的力量，穿越全世界以展示趔。这张牌表示，在这个星球上没有什么是得不到的。牌面正立时，表示报酬优厚、人格正直，倒立则指巨大的障碍、精神涣散以及自怜的性格。静思语诚实的第一步就是对自己知无不言。优点意志坚定、身体健康、直觉力强。缺点自我沉溺、控制欲强。可根据以上信息取名。（我认为还是父母自己给孩子取名比较好）

矮个儿孩子还能再长对于尚不成熟的孩子来说，他们的身体仍然处在生长发育之中，只不过是生长发育得非常缓慢而已，给人一种不再长的错觉。但是，没有达到成熟年龄、个子矮小而又几乎不再长的孩子，肯定存在某些阻碍生长发育的原因，如生长激素分泌不足、患有甲状腺病等，只要这些病治愈了，矮个子的孩子能够继续长高。对于已经长大成人的矮个子来说，只要是年龄不太大，还是有办法使身体再长高一点的。根据骨骼的生长发育规律，年满18岁的矮个子，男性在25岁、女性在21岁之前，仍然有长高的希望。只要采取服用生长激素、进行身体的骨骼拉伸等治疗，就可以使个子再长高一些。服用生长激素最好是在医生的指导之下进行，而身体的骨骼拉伸也应有懂人体生长发育规律的医师或体育老师的指导才能达到最佳效果。这样做的结果大都能使矮个子青年再长高2～5厘米，也有的高达7厘米。长高也有科学依据■保障膳食平衡我们要注意膳食的营养平衡。孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多给孩子增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。■养成良好饮食习惯孩子最大的不良饮食习惯是挑食和偏食，父母不能粗鲁地强迫孩子吃，而要耐心地加以引导，循序渐进，只要坚持不懈，会使孩子逐渐改掉挑食偏食的不良饮食习惯。如果是由于消化功能失调而导致的偏食厌食症，应当适量用药物加以调理、加强消化吸收功能，以防止产生营养不良，影响孩子长高。■养成良好作息习惯孩子充足的睡眠时间因年龄不同而不一样。刚出生的婴儿需要18～20小时，2～3个月时需要16～18小时，5～9个月时为15～16小时。婴儿满1岁时为14～15小时，7～13岁需要9～10小时。13岁以上的孩子一般有8个小时的睡眠时间就够了。良好的作息制度就是：该进食的时候就要进食，该学习的时候就要学习，该休息的时候就尽量放松，该睡眠的时候就要就寝，只有形成一套比较固定的作息制度，才有利于孩子的生长发育，从而长成高个子。■如何长的高身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：一、莫错过生长快速期在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。二、应注重营养补充营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。三、莫忽视运动锻炼体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。�悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。�跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。�球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。五、莫忘慢性疾病的积极防治对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限如何让孩子长的高又壮？「妈！都是你，把我生得这麼矮，」念国一的嘉祥从小学开始座位就一直在前几排，眼看自己的身高和其他同学愈差愈多，气呼呼地向妈妈抱怨。「谁叫你不多喝牛奶，平常也不运动！」妈妈没好气地回答他。孩子在成长阶段，父母除了关心他们的健康情况，也在意他们日后是不是能长得高壮。小儿科的门诊间及网路上的健康谘询网站，常常见到父母焦急地问著：「医师，我的小孩怎麼长不高？」、「多喝牛奶有没有帮助？」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方，无非希望孩子能多长几公分。不过也有人认为，人的身高是遗传决定，营养和运动也起不了大作用。究竟一个人能长到多高是天生注定，还是得靠后天努力？正在发育中的孩子怎麼做，才有机会高人一等？由骨龄看生长的速度人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位於骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽。出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增加。台大医院骨科部主治医师王至弘指出，一个人身高的进展要配合「骨龄」（骨骼生长发育的年龄）一起评估，不是只看一般的年龄决定。有些早熟的孩子，骨龄进展比实际年龄快，一开始身高显得比同年龄孩子突出，不过未必日后的成人身高会比较高。我们的身高能长到什麼时候，要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。哪些因素会左右一个人的身高？遗传决定你的身材高矮影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。「父母身高和孩子身高的关联性高达80％，父母的影响各占一半，」台大医院骨科部主治医师王至弘说。所以父母如果个子都不高，孩子的身高一般来说不会特别突出。不过，事实也有例外。任职建筑公司的杨先生身高仅160多公分，太太的个头也不高，不过两个儿子却都打破遗传限制，一个身高超过180公分，另一个也有170多公分，朋友都戏称这是杨家夫妇「基因突变」的杰作。对於这种特殊案例，新光医院小儿科主治医师李俊贤指出，人的身高并不是由单一特定的基因决定，大部份人身上同时存在高的基因和矮的基因，长得高或矮，主要看遗传表现的是哪一个，「所以一个家庭里，有时候会见到一个孩子长得高，另一个孩子却很矮的情形，」李俊贤解释说。不过医师认为，这种父母和孩子身高差距十几公分以上的情形纯属少数，大多数孩子发育完成后的体型仍然和父母相近。看到这里，不少个头不高的父母也许会大失所望，既然基因决定一切，后天的努力能有什麼帮助吗？其实除了基因会影响身材的高矮，其他相关因素也不能忽视。「假设基因决定你可以长到160公分，可是你的营养不良、运动不足，很可能就长不到这个高度，」李俊贤认为后天的努力一样很重要。营养和运动能帮助长高人的生长是一种综合表现，除了基因的先天限制外，以下几项因素也会影响孩子日后的身高：▓营养摄取充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现，婴儿发育期间如果锌的摄取不足，会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示，孩童摄取足够的锌，可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等。「铁质对生长发育也很重要，」台大医院营养师翁慧玲补充说。不过根据卫生署的国民营养情况调查发现，国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形，男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质。▓运动不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长，医师建议在成长阶段最好能避免。▓荷尔蒙分泌人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育，例如生长激素、性荷尔蒙、甲状腺素、副甲状腺素、胰岛素等。▓睡眠前面提到，人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想要长高，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，尽可能在晚上11点前上床休息。▓疾病先天性心脏、肾脏、肺及肝等疾病、骨骼疾病、内分泌及代谢疾病、染色体异常如透纳氏症候群（Turnursyndrome）等均会影响正常的生长发育。除了少数人因为家族遗传因素而长得比较矮小，如果是营养不良而长不高，可以靠补充营养来迎头赶上，但如果是疾病造成的生长异常，就要即早就医诊疗不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰，有时候甚至过度担心，拚命逼孩子吃东西，或是四处打探「增高」的秘方。医师建议父母可以由两方面来评估孩子的生长情况：每半年量一次身高。正常情况下，孩子在青春期前每年至少会长高5～6公分以上，如果孩子一年下来长不到4公分，父母就应该带孩子上小儿科，请医师评估并进一步了解生长迟缓的原因。参考《儿童健康手册》上的生长曲线表。孩子的身高低於同年龄层的3百分位，则视为病理性的矮小，需要接受检查、治疗。不过，孩子长得高人一等，父母也不要高兴得太早，如果生长曲线超过同年龄层的97百分位，也可能属於异常，必须检查做确认。▓心理因素过大的压力会造成人体的内分泌功能失调，使生长激素分泌不足，生长因此受到限制。另外，压力太大也会让肠胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也变差，长期下来导致营养不良，想长高就很困难。长得高又壮的饮食秘诀虽然基因的限制让我们必须「听天命」，不过医师和营养师都认为，从饮食方面著手，再配合规律运动，是「尽人事」最有效的方法。父母只要把握几个饮食的秘诀，想让孩子长高、长壮并不难。谨守均衡饮食的原则。孩子和成人一样，每天都应该摄取六大类食物，父母可以参考卫生署的每日饮食指南，了解不同年龄层孩子的饮食需求。青春期的孩子长得快、活动量也增加，为了提供成长发育所需的能量及营养素，热量的需求比较高，男孩子一天要摄取2150～2650卡，女孩子则需要2100～2200卡。父母以身作则不偏食。不少研究指出，孩子从小的饮食习惯受到父母的影响最大。台大医院营养师翁慧玲认为，想让孩子长得好，不偏食是最基本的原则。父母在为孩子搭配三餐的菜色时，尽量多变化，让孩子从小就多尝试各种食物。摄食的食物种类丰富，就不必担心生长所需要的营养素会缺乏。不在孩子面前对食物做负面评价。例如：「苦瓜那麼苦，你也敢吃？」，大人随口一句话，会让孩子对特定食物建立特定印象，以后成为他拒吃的藉口。当然，更不要拿食物当做奖励或处罚孩子的工具。教导孩子均衡的饮食观念。现代双薪家庭的三餐多半靠外食解决，不少父母会给孩子钱，让他们自行购买午餐。翁慧玲营养师建议父母，多注意孩子自行外食的情况，并且灌输孩子一些健康的饮食观念，例如：少吃油煎、油炸的东西、菜色选择要均衡、多变化、六大类食物都要摄取等。「父母无法掌握孩子的饮食情况，长期下来容易造成孩子的营养状况不良，」她强调说。避免让孩子发胖或节食减肥。新光医院小儿科医师李俊贤指出，肥胖的孩子因为摄取过多热量、脂肪及糖分，造成骨龄的进展比实际年龄快，虽然一开始身高比其他的小朋友突出，但是因为生长期提前而且被压缩，未来不见得能长得比较高。不让孩子发胖其实很简单，只要限制他们吃高热量食物如汉堡、炸薯条的次数，及少喝含糖饮料，配合规律的运动，就不至於有肥胖的问题。另外翁慧玲营养师认为，现代青少女受到偶像明星纤瘦身材的影响，即使体重正常，仍然拚命节食减肥，不但错失长高、发育的机会，更严重影响成年后的健康。生长发育的黄金时间稍纵即逝，想让孩子高又壮，快把握机会练一练《康健》教你的「增高秘方」骨骼成长少不了运动儿童的生长少不了适量的运动运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。怎样的运动有益为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。有助于长高的运动不利于长高的运动选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。身材矮小怎样才能长高矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。助你挺拔的长高体操热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。走：大幅度摆臂，有力地向前走。跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。

(男)繁体拼音笔划五行杨杨yang13木云云yun12水铄铄shuo23金天格->14(火)人格->25(土)地格->35(土)外格->24(火)总格->48(金)五行相生:金生水,水生木,木生火,火生土,土生金五行相克:金克木,木克土,土克水,水克火,火克金在此名中体现为金生水,水生木，环环相生说明：字的笔划数是以《康熙字典》为基准的。（五行之数）五行俱权，循环相生，圆通畅达，福祉无穷。（吉）天格数是先祖留传下来的，其数理对人影响不大。人格25的解析（荣俊）资性英敏，才能奇特，克服傲慢，尚可成功。（半吉）人格数又称主运，是整个姓名的中心点，影响人的一生命运。地格35的解析（高楼望月）温和平静，智达通畅，文昌技艺，奏功洋洋。（吉）地格数又称前运，影响人中年以前的活动力。外格24的解析（掘藏得金）家门余庆，金钱丰盈，白手成家，财源广进。（吉）外格数影响命运之灵活力。总格48的解析（古松立鹤）智谋兼备，德量荣达，威望成师，洋洋大观。（吉）总格又称后运，影响人中年至晚年的命运。对三才数理的影响(天人地)得上级提拔，享父母余德，易成功，心身健全，得长寿享荣誉。（吉）对基础运的影响(人地)性格稍有迟钝，稳重，易亲近也易离开，成功虽然较迟，但总体上是幸福的。（吉）对成功运的影响(天人)有长辈、上级的爱护或者得到祖辈的余荫，可保平安无事。（吉）对人际关系的影响(人外)仁义博爱，受人尊敬，诚恳待人，温厚柔顺，刻苦耐劳，乐善好施。易患皮肤病。（吉）人格25有以下数理暗示刚情运点这看看有关数理的具体说明帮您取个好名地格35有以下数理暗示艺能运、温和运外格24有以下数理暗示财富运、温和运总格48有以下数理暗示艺能运总评及建议：你的名字起得非常棒，成功与惊喜会伴随你的一生。但千万注意不要失去上进心。取此名不错啊姓名评分：5

昊天思聪展鹏笑愚志强宇航雪松思源智渊思齐翰飞天宇浩然文轩鹭洋振家乐驹晓博文博昊焱一鸣笑天锦程嘉熙鹏飞子默思远浩轩天啸聪健----------姓名：鹏旭　　笔画分别是：16(火)19(水)6(木)　　天格人格地格总格外格数分别：17(金)35(土）25(土）41(木）7(金）　　此姓名总评分数为：94分（吉）　详细解说如下：天格数理17(金）[又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大]，暗示：（刚强）权威刚强，突破万难，如能容忍，必获成功。(半吉)人格数理35(土）[又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运]，暗示：（高楼望月）温和平静，智达通畅，文昌技艺，奏功洋洋。(吉)性格温和斯文有礼，对待部下宽厚，能受到尊敬与欢迎，此格适合公职人员或薪水阶级，若想经商应从事较小资本之行业，做大事时要谨慎。地格数理25(土）[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示：（荣俊）资性英敏，才能奇特，克服傲慢，尚可成功。(半吉)总格数理41(木）[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示：（有德）纯阳独秀，德高望重，和顺畅达，博得名利。此数为最大好运数。(吉)外格数理7(金）[又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧]，暗示：（七政之数）七政之数，精悍严谨，天赋之力，吉星照耀。(吉)天、人、地三才755（金土土）暗示健康、生活是否顺利为：　　可获得意外成功发展，有名利双收的运气，基础稳固，平静安康，免于种种灾祸，可得幸福长寿。（吉）　　1、总论：一生平安平稳之配置，比较适合一些轻松的工作，早年平顺中小有发展。在扩展事业时，要注意注意量力而行，精打细算。　　2、性格：比较要强、不服输，有远大的理想。外表和蔼安详，给人一种易处的感觉。总体经济能力不错，如能抓住时机可以富贵。要注意从小事做起，防止眼高手低之缺点，抓机良机，定能成功。　　3、意志：意志坚定，做事稳扎稳打，要防耐心不足，虎头蛇尾的倾向。　　4、事业：比较适于薪水阶级或从事稳定性工作，生活和工作比较平稳。　　5、家庭：家庭比较圆满，父妻双方个性比较强，要注意夫妻之间要相互尊重，不要争吵。　　6、婚姻：男娶贤淑持家之妻，婚后夫妻和睦；女嫁才华温良之夫，婚后家庭美满。　　7、子女：女孩多于男孩，有责任感，长大后能孝顺父母，并得社会上的好评。　　8、社交：人缘很好，举止谦恭有礼，待人有诚意，但有时不得要领而尴尬。　　9、精神：上进心强，求知欲高，给人一种奋发向上的感觉。但在失利时，要调节好自己的心情，保持愉快的心情，不要不满现实。　　10、财运：财运较稳定，收入平稳长久。应多节俭，减少意外损失。　　11、健康：健康长寿，注意胃肠及肾、膀胱等症。　　12、老运：晚景比较勤快、平安，也不要企求有过多的收获，注意调节好自己的心情。人格与外格(五七)搭配，暗示人际关系、社交能力、事业等信息为：不轻易妥协，能接受别人的批评，但在以后的行动中依然如故，无法改变。活动力强。能和气从事者，可获得大发展。(大吉)　更多信息：人格数理35暗示性格为：心多洗练，容易亲近，温和沉着，有雅量，对人有同情心，荣誉心强。属于能享受家庭幸福的命运。其内心有刚毅心肠，却不显于外表。有易亲近的一面，又有易疏冷的缺点，其嫉妒心稍强。人格与天格搭配(五七)暗示成功运：成功顺利，能平安达到目的。(上)人格与地格搭配(五五)暗示基础运：性格稳重，成功迟缓，总体能够成功幸福。(上)----------------------姓名：勇全　　笔画分别是：16(火)9(土)6(火)　　天格人格地格总格外格数分别：17(金)25(土）15(土）31(木）7(金）　　此姓名总评分数为：94分（吉）　详细解说如下：天格数理17(金）[又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大]，暗示：（刚强）权威刚强，突破万难，如能容忍，必获成功。(半吉)人格数理25(土）[又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运]，暗示：（荣俊）资性英敏，才能奇特，克服傲慢，尚可成功。(半吉)性情表面温和而个性倔强，喜好面子，做事过多考虑自己的身份和举止。比较注重心计，事事讲求十全十美。注意：当达不到自己的企求和理想时不要产生不满的情绪。此格之人凡事宜守为安，不要好高骛远。地格数理15(土）[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示：（福寿）福寿圆满，富贵荣誉，涵养雅量，德高望重。(吉)总格数理31(木）[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示：（春日花开）智勇得志，博得名利，统领众人，繁荣富贵。(吉)外格数理7(金）[又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧]，暗示：（七政之数）七政之数，精悍严谨，天赋之力，吉星照耀。(吉)天、人、地三才755（金土土）暗示健康、生活是否顺利为：　　可获得意外成功发展，有名利双收的运气，基础稳固，平静安康，免于种种灾祸，可得幸福长寿。（吉）　　1、总论：一生平安平稳之配置，比较适合一些轻松的工作，早年平顺中小有发展。在扩展事业时，要注意注意量力而行，精打细算。　　2、性格：比较要强、不服输，有远大的理想。外表和蔼安详，给人一种易处的感觉。总体经济能力不错，如能抓住时机可以富贵。要注意从小事做起，防止眼高手低之缺点，抓机良机，定能成功。　　3、意志：意志坚定，做事稳扎稳打，要防耐心不足，虎头蛇尾的倾向。　　4、事业：比较适于薪水阶级或从事稳定性工作，生活和工作比较平稳。　　5、家庭：家庭比较圆满，父妻双方个性比较强，要注意夫妻之间要相互尊重，不要争吵。　　6、婚姻：男娶贤淑持家之妻，婚后夫妻和睦；女嫁才华温良之夫，婚后家庭美满。　　7、子女：女孩多于男孩，有责任感，长大后能孝顺父母，并得社会上的好评。　　8、社交：人缘很好，举止谦恭有礼，待人有诚意，但有时不得要领而尴尬。　　9、精神：上进心强，求知欲高，给人一种奋发向上的感觉。但在失利时，要调节好自己的心情，保持愉快的心情，不要不满现实。　　10、财运：财运较稳定，收入平稳长久。应多节俭，减少意外损失。　　11、健康：健康长寿，注意胃肠及肾、膀胱等症。　　12、老运：晚景比较勤快、平安，也不要企求有过多的收获，注意调节好自己的心情。人格与外格(五七)搭配，暗示人际关系、社交能力、事业等信息为：不轻易妥协，能接受别人的批评，但在以后的行动中依然如故，无法改变。活动力强。能和气从事者，可获得大发展。(大吉)　更多信息：人格数理25暗示性格为：心多洗练，容易亲近，温和沉着，有雅量，对人有同情心，荣誉心强。属于能享受家庭幸福的命运。其内心有刚毅心肠，却不显于外表。有易亲近的一面，又有易疏冷的缺点，其嫉妒心稍强。人格与天格搭配(五七)暗示成功运：成功顺利，能平安达到目的。(上)人格与地格搭配(五五)暗示基础运：性格稳重，成功迟缓，总体能够成功幸福。(上)人格或地格中有15、16、23、24、32、33、41、42等财运诱导之数（多钱财，富贵）。地格数有5、6、11、13、15、16、24、32、35，如果是女性，则德行优良，助夫爱子。----------------------

邵霄

邵清学

公历：2006年12月21日（星期四）20点农历：丙戌年十一月初二日戌时春节：1月29日节前：乙酉年节后：丙戌年八字：丙戌庚子甲申甲戌五行：火土金水木金木土方位：南中西北东西东中生肖：狗孩子五行缺水，宜补水姓名：杨超文　　笔画分别是：13(木)12(金)4(水)　　天格人格地格总格外格数分别：14(火)25(土）16(土）29(水）5(土）　　此姓名总评分数为：94分（吉）　详细解说如下：天格数理14(火）[又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大]，暗示：（破兆）家庭缘薄，孤独遭难，谋事不达，悲惨不测人格数理25(土）[又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运]，暗示：（荣俊）资性英敏，才能奇特，克服傲慢，尚可成功。(半吉)性情表面温和而个性倔强，喜好面子，做事过多考虑自己的身份和举止。比较注重心计，事事讲求十全十美。注意：当达不到自己的企求和理想时不要产生不满的情绪。此格之人凡事宜守为安，不要好高骛远。地格数理16(土）[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示：（厚重）厚重载德，安富尊荣，财官双美，功成名就。(吉)总格数理29(水）[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示：（智谋）智谋优秀，财力归集，名闻海内，成就大业。(吉)外格数理5(土）[又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧]，暗示：（种竹成林）五行俱权，循环相生，圆通畅达，福祉无穷。(吉)天、人、地三才456（火土土）暗示健康、生活是否顺利为：　　得上级提拔，享父母余德，易成功，心身健全，得长寿享荣誉。（吉）　　1、总论：有良好的发展运势，得到意外之助而成功发展，身心健康，家庭幸福，但要注意稳定的发展，不要盲目冲动。　　2、性格：为人谦和有礼，遵守公共道德及信用，做事稳重且踏实，对待部属宽厚大方，受到尊敬与欢迎，是一位很好的领导人才。　　3、意志：意志尚称坚定，但耐力不够，处事有喜新厌旧之象，大都有无法坚持到底。　　4、事业：任何事业对您都适合，碰到任何困难都有贵人相助，让您一展抱负。　　5、家庭：一家老幼和乐融洽，子女又孝顺，夫妻亦能和睦相处。　　6、婚姻：男娶贤淑之妻，婚后感情美满；女嫁谦恭才干之夫，婚后家庭幸福。　　7、子女：子女都谦恭有礼且有责任感，长大后事业成功并能孝顺父母。　　8、社交：人缘很好，性情明朗愉快不拘小节，受到人家的欢迎及异性的接近。适合领导及管理之工作。　　9、精神：生活很愉快，内外圆满，诸事一帆顺。　　10、财运：所做之事都有成功之象，财源可得。天运五行属水，可能付出的劳动更多。　　11、健康：身心健全，少灾。注意血压即可。　　12、老运：晚景尚称如意，可享清福。人格与外格(五五)搭配，暗示人际关系、社交能力、事业等信息为：温顺忠厚，做事沉着，执拗心强。有大志，讨厌小事；性偏倔，易亲易离。能平和公正者，受众人扶持而成功。(吉)　更多信息：人格数理25暗示性格为：心多洗练，容易亲近，温和沉着，有雅量，对人有同情心，荣誉心强。属于能享受家庭幸福的命运。其内心有刚毅心肠，却不显于外表。有易亲近的一面，又有易疏冷的缺点，其嫉妒心稍强。人格与天格搭配(五四)暗示成功运：受上级、长辈爱护或得祖辈余荫，可保平安。(上)人格与地格搭配(五六)暗示基础运：性格稳重，成功迟缓，总体能够成功幸福。(上)人格或地格中有3、13、16、21、23、31、33、41等首领诱导之数（智仁勇德全备，能领导众人）。人格或地格中有15、16、23、24、32、33、41、42等财运诱导之数（多钱财，富贵）。地格数有5、6、11、13、15、16、24、32、35，如果是女性，则德行优良，助夫爱子。-------------------姓名：杨小航　　笔画分别是：13(木)3(金)10(水)　　天格人格地格总格外格数分别：14(火)16(土）13(火）26(土）11(木）　　此姓名总评分数为：95分（吉）　详细解说如下：天格数理14(火）[又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大]，暗示：（破兆）家庭缘薄，孤独遭难，谋事不达，悲惨不测人格数理16(土）[又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运]，暗示：（厚重）厚重载德，安富尊荣，财官双美，功成名就。(吉)待人和蔼易处，在外人缘相当好，受人拜托之事能够尽力去帮助，意志格相生时，必能得到发展的运程，即使是薪水阶层，亦能平步青云，财运或大运受克则减福。地格数理13(火）[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示：（春日牡丹）才艺多能，智谋奇略，忍柔当事，鸣奏大功。(吉)总格数理26(土）[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示：（变怪）变怪之谜，英雄豪杰，波澜重叠，而奏大功。(半吉)外格数理11(木）[又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧]，暗示：（旱苗逢雨）万物更新，调顺发达，恢弘泽世，繁荣富贵。(吉)天、人、地三才463（火土火）暗示健康、生活是否顺利为：　　得上级提拔，享父母余德，易成功，心身健全，得长寿享荣誉。（吉）　　1、总论：运限良好可由上下之助而成功发展，但做事较为保守，冲劲不足，因此收入是有限度的，如能培养做事魄力及创业精神，才能得到更多的良机，一生辛勤平凡，发展有限。　　2、性格：性情温和，宽宏大量，比较注重精神方面的修养，为人慷慨而不浪费，很有家庭责任的人，有因为助人而受拖累之灵意。　　3、意志：意志坚定，不重虚名，保守行事，耐性亦佳，凡事三思而后行，不易冲动。　　4、事业：喜欢从事比较安定无忧的工作或事业，不适合投机性的事业，因此发展有限。　　5、家庭：一家老幼都能各睦相处，共享天伦之乐，但物质生活不富裕。　　6、婚姻：男娶贤淑之妻，婚后持家有方，个性较强；女嫁温厚才干之夫，婚后感情和睦。　　7、子女：子女都健康活泼，幼年时期较顽皮，长大后能在社会上成功发展。　　8、社交：虽有很好的人缘，但不善于口才，社交发展有限。　　9、精神：外表乐观，内心苦闷，但精神生活尚称如意。天运五行属火，一生较为愉快。　　10、财运：财运平凡，有受拖累损失之兆，应多注意不为人作保。　　11、健康：大致健康，唯易患高血压及胃肠之症。　　12、老运：虽无很大的发展，晚景大致安乐无忧。人格与外格(六一)搭配，暗示人际关系、社交能力、事业等信息为：能隐忍，不活泼，猜疑心强，若能修身涵养交际，得人和者，可得外财。易患胃腹之疾，数吉者可望平安。(吉)　更多信息：人格数理16暗示性格为：其表面温和，内心刚毅，外表厚道，能得相当成功，而享受家庭幸福，富有侠义同情心。也要注意人生漂浮不定，常有磨难而不能平静。人格与天格搭配(六四)暗示成功运：受上级、长辈爱护或得祖辈余荫，可保平安。(上)人格与地格搭配(六三)暗示基础运：安定、能避开灾祸，能获得意外进展。(上)人格或地格中有3、13、16、21、23、31、33、41等首领诱导之数（智仁勇德全备，能领导众人）。人格或地格中有15、16、23、24、32、33、41、42等财运诱导之数（多钱财，富贵）。地格数有5、6、11、13、15、16、24、32、35，如果是女性，则德行优良，助夫爱子。----------姓名：杨涛瑞　　笔画分别是：13(木)18(水)14(金)　　天格人格地格总格外格数分别：14(火)31(木）32(木）45(土）15(土）　　此姓名总评分数为：100分（吉）　详细解说如下：天格数理14(火）[又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大]，暗示：（破兆）家庭缘薄，孤独遭难，谋事不达，悲惨不测人格数理31(木）[又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运]，暗示：（春日花开）智勇得志，博得名利，统领众人，繁荣富贵。(吉)凡事善于计划，大都心地善良，行事稳健，注重实际与工作，理想高远，自律甚严，比较容易受人尊重与敬佩。地格数理32(木）[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示：（宝马金鞍）侥幸多望，贵人得助，财帛如裕，繁荣至上。(吉)总格数理45(土）[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示：（顺风）新生泰和，顺风扬帆，智谋经纬，富贵繁荣。(吉)外格数理15(土）[又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧]，暗示：（福寿）福寿圆满，富贵荣誉，涵养雅量，德高望重。(吉)天、人、地三才412（火木木）暗示健康、生活是否顺利为：　　颇有向上发展的生机，目的容易达到而成功，基础、境遇俱佳而安泰，必定长寿享福，配置吉祥。（吉）　　1、总论：配置很理想，可顺利发展成功，做事较积极且有计划，不辞艰苦，大都在中年以前就能在社会上建立良好的信誉。　　2、性格：外表乐观，喜助他人，为别人多劳易处，内心有时烦闷。喜欢研究事情动脑筋，不断进修自己，积极向外发展，必能有所作为。　　3、意志：意志、耐性尚称坚定，思想亦正确，能平步青云，一展抱负。　　4、事业：家内团结一致，能专心创业而得到成功发展，名利可得。　　5、家庭：事业过程较劳碌，对家庭责任感重。能在社会上一展抱负。　　6、婚姻：男娶贤淑之妻，婚后圆满；女嫁有才干之夫，婚后注意不要争吵。　　7、子女：子女聪明而孝顺，能在社会上成功。　　8、社交：人缘与社交能力都不错，快人快语容易得罪人，与晚辈或部属较投机。　　9、精神：精神虽有点烦闷，但事事都能让您称心，得到良好的安慰。　　10、财运：能掌握时机，财源滚滚而来。　　11、健康：健康长寿，注意气喘、呼吸系统之疾。　　12、老运：晚景吉祥，衣食无忧无虑。人格与外格(一五)搭配，暗示人际关系、社交能力、事业等信息为：性格固执，不善应酬，少劳多得。能提高信誉实力的人，有成功的机会，但切勿鄙视他人，否则误事，错失扶持良机。(吉)　更多信息：人格数理31暗示性格为：性情多好静，富于理智。温厚中带有华丽气质，具有不屈不挠的精神。表面看似非活动家，其实蕴涵着相当实力，必取得相当的成功。其人生虽属渐进型，但终能为人首领。还可获得家庭幸福。但其人含有嫉妒心，大都好利。人格与天格搭配(一四)暗示成功运：上进顺利、成功迅速，容易达到目的。(上)人格与地格搭配(一二)暗示基础运：基础安泰，能得贵人相助，事业有成。(上)人格或地格中有3、13、16、21、23、31、33、41等首领诱导之数（智仁勇德全备，能领导众人）。人格或地格中有15、16、23、24、32、33、41、42等财运诱导之数（多钱财，富贵）。地格数有5、6、11、13、15、16、24、32、35，如果是女性，则德行优良，助夫爱子。---------------------------姓名：杨博文　　笔画分别是：13(木)12(水)4(水)　　天格人格地格总格外格数分别：14(火)25(土）16(土）29(水）5(土）　　此姓名总评分数为：94分（吉）　详细解说如下：天格数理14(火）[又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大]，暗示：（破兆）家庭缘薄，孤独遭难，谋事不达，悲惨不测人格数理25(土）[又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运]，暗示：（荣俊）资性英敏，才能奇特，克服傲慢，尚可成功。(半吉)性情表面温和而个性倔强，喜好面子，做事过多考虑自己的身份和举止。比较注重心计，事事讲求十全十美。注意：当达不到自己的企求和理想时不要产生不满的情绪。此格之人凡事宜守为安，不要好高骛远。地格数理16(土）[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示：（厚重）厚重载德，安富尊荣，财官双美，功成名就。(吉)总格数理29(水）[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示：（智谋）智谋优秀，财力归集，名闻海内，成就大业。(吉)外格数理5(土）[又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧]，暗示：（种竹成林）五行俱权，循环相生，圆通畅达，福祉无穷。(吉)天、人、地三才456（火土土）暗示健康、生活是否顺利为：　　得上级提拔，享父母余德，易成功，心身健全，得长寿享荣誉。（吉）　　1、总论：有良好的发展运势，得到意外之助而成功发展，身心健康，家庭幸福，但要注意稳定的发展，不要盲目冲动。　　2、性格：为人谦和有礼，遵守公共道德及信用，做事稳重且踏实，对待部属宽厚大方，受到尊敬与欢迎，是一位很好的领导人才。　　3、意志：意志尚称坚定，但耐力不够，处事有喜新厌旧之象，大都有无法坚持到底。　　4、事业：任何事业对您都适合，碰到任何困难都有贵人相助，让您一展抱负。　　5、家庭：一家老幼和乐融洽，子女又孝顺，夫妻亦能和睦相处。　　6、婚姻：男娶贤淑之妻，婚后感情美满；女嫁谦恭才干之夫，婚后家庭幸福。　　7、子女：子女都谦恭有礼且有责任感，长大后事业成功并能孝顺父母。　　8、社交：人缘很好，性情明朗愉快不拘小节，受到人家的欢迎及异性的接近。适合领导及管理之工作。　　9、精神：生活很愉快，内外圆满，诸事一帆顺。　　10、财运：所做之事都有成功之象，财源可得。天运五行属水，可能付出的劳动更多。　　11、健康：身心健全，少灾。注意血压即可。　　12、老运：晚景尚称如意，可享清福。人格与外格(五五)搭配，暗示人际关系、社交能力、事业等信息为：温顺忠厚，做事沉着，执拗心强。有大志，讨厌小事；性偏倔，易亲易离。能平和公正者，受众人扶持而成功。(吉)　更多信息：人格数理25暗示性格为：心多洗练，容易亲近，温和沉着，有雅量，对人有同情心，荣誉心强。属于能享受家庭幸福的命运。其内心有刚毅心肠，却不显于外表。有易亲近的一面，又有易疏冷的缺点，其嫉妒心稍强。人格与天格搭配(五四)暗示成功运：受上级、长辈爱护或得祖辈余荫，可保平安。(上)人格与地格搭配(五六)暗示基础运：性格稳重，成功迟缓，总体能够成功幸福。(上)人格或地格中有3、13、16、21、23、31、33、41等首领诱导之数（智仁勇德全备，能领导众人）。人格或地格中有15、16、23、24、32、33、41、42等财运诱导之数（多钱财，富贵）。地格数有5、6、11、13、15、16、24、32、35，如果是女性，则德行优良，助夫爱子。