小金健康管理师

我敬佩的一个人我敬佩的人就是和蔼可亲的邓老师。慈祥的邓老师留着一头半卷半直的长头发，一双明亮而又会说话的大眼睛一眨一眨，好像一颗价值连城的黑白钻石，镶嵌在圆圆的脸上，眼里透出的是爱抚、和蔼，更多的是严厉。邓老师为了让我们日后能成为为国家效力、有用的人，所以对我们要求特别严。所谓“严师、名师出高徒”，邓老师既是严师，又是名师，每一件事都要求我们做到最好。前一段时间，同学们的思想、纪律、行动都松懈了，排的队伍弯弯曲曲的，有的在讲话，有的靠墙，有的心不在焉，下楼梯散散漫漫，做早操时动作不到位，有的还在儿戏。我们做完早操后，邓老师不顾炎炎烈日下的酷暑，一遍又一遍地跟我们讲道理，然后开始训练。“向左转”，“向前看齐”，邓老师洪亮的声音响彻云霄。有的同学暗暗叫苦。我偷偷看了邓老师一眼，只见邓老师不顾嗓子的干渴，昂首挺胸，神采奕奕。最后，我们都被邓老师这种不惧炎日的军人精神感染了，我们由原来的散散漫漫，变得像军人一样，站立时就站立，向前就向前。

我最敬佩的人是那一位清洁工人。我仅仅见过她一面，但她那种形象，那种为人民服务的精神却像一把利刀刻在我的心里，给我流下了深刻的印象。在她身上，我体会到许多人生的道理。那时第一次见她，是在放学的路上，当时下着倾盘的大雨。路上的人个个披着雨衣，撑着伞，匆匆忙忙地回家了。这时候，我望见了我家门口的垃圾堆旁，有一个人，在那清理垃圾，是谁在那儿呢？这么大的雨应该不会是清洁工人吧？带着疑问，我走了过去。只见一位满脸是尘埃阿姨，穿着破烂的雨衣，（水从雨衣的“洞洞”里流了进去）她十分认真地清理着垃圾。我吃惊极了，我从小到大，从没见过一位清洁工人能在这么大的雨下，如此认真地为我们清理垃圾。他左手拿着铲子，右手拿者笤帚，用笤帚把垃圾扫进铲子上，用笤帚把铲子夹着；再用铲子把垃圾“送”进垃圾车里。我不由得问了：“阿姨！这么大的雨你还在清理垃圾啊？明天天晴再来还好拉。”这时候，阿姨他擦了擦身上的雨水，（那时已分不清是雨还是汗了。）打了一个“哈秋”。啊！她因为淋雨而感冒了！她又拿起笤帚，边清理垃圾边对我说用那沙哑的声音对我讲：“不行！我如果今天不快把这垃圾清理掉，那么就会有更多的细菌滋生，到时，臭味冲天，这样你们回受到影响，还会把市容影响了啊！”听了她的话，我又问到：“可是你感冒啊！得去医治才行啊！”听了我的话，她似乎刚想起自己的病似的。笑着说：“没事！我感冒只关系到我自己的健康，清理垃圾却关系到大家的健康。你说，大家的健康重要还是一个人的健康重要？当然是大家的健康重要拉！所以，我得先清理了些垃圾再去看病啊！”说完，她又拿起了笤帚和铲子，继续工作。这时的我愣住了。有人因为他们（清洁工人）的职业、地位卑微而小看他们，又因为他们脏，一见到他们就四处回避。其实相比之下，他们又变得多么伟大。如果世上没有了清洁工人，那么，大街小巷上都积满了垃圾。到时，臭气冲天，地球就像一个垃圾堆那样，还美吗？地球能够这么美，他们是功不可没的。刚才那个清洁工人就是那样，在她感冒的时候，想到的却是大家的健康，而不是自己。有人总是用歧视的眼光看他们，说他们没用，可是他们没有怨言，依然认认真真地为我们清理垃圾。在这个雨天，在这不显眼的角落里，几乎没人会发现这位“城市美容师”，更没什么人来这赞扬她，但她依然在那个平凡的岗位上做出不平凡的成绩。她那种精神是十分令人敬佩的，也十分值得大家去学习的。从那以后，我再也没见过她了，但他那种精神鼓舞着我。它告诉我，人活在世上，是为了为自己和大家做贡献的。我十分敬佩她！

社会适应性社会适应性，起源于达尔文进化理论学说“适者生存”一词。后来专指人与社会的关系，它包括人与人之间的沟通、人对社会的适应等多方面的内容，后来也把它作为新健康教育的一部分。中文名社会适应性外文名socialadaptiveness快速导航标准含义注意事项基本信息“社会适应性”是‘新健康教育’的一个重要组成部分，它是以培养社会适应性良好的社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以人文环境的改善为主，校园环境、功能环境的改善相配合，为使学生未来进入城市、投入新农村建设的社会角色与就业生涯的需要，提供相关方面的指导和教育。“新健康教育”在学校创建了学生活动中心并开设各种兴趣小组课程，配备专业老师讲解城市的社会动态和职业特性，培养学生适应社会的多方面能力，增强学生适应未来发展能力，以成为社会适应性良好的平凡的、有一定技能的、有幸福感的社会公民。标准含义社会适应性标准有两层含义。一是以人的心理和行为是否严重违背一定社会公认的道德规范和行为准则为标准。如果一个人的心理活动和行为表现与一定社会公认的道德规范和行为准则相比较，显得过于离奇，不相适应，不为常人所理解、所接受，对其本人的身心健康和社会生活都会产生不良影响，那么这个人的心理和行为就被认为是异常的，不健康的。比如，一个成年人在众人面前赤身裸体、欣喜若狂，其心理和行为与其年龄、身份和社会规范明显不符，不能为社会所理解、所接受，对其本人和社会都有害，而其本人却不以为然，完全没有羞耻感，这就是心理异常的表现。二是以某个人一贯的心理活动和行为表现为依据。比如，一个人一向乐观开朗、活泼好动，然而一个时期以来逐渐变得抑郁寡欢、沉默少语，甚至绝望轻生；或者相反，一向沉默寡言，喜静不喜动，突然，反常态，变得十分活跃，表现欲望十分强烈，夸夸其谈，口若悬河，自我感觉十分良好，如此等等都表明这个人的心理和行为发生了异常的变化，形成了病态心理。[1]注意事项社会适应性标准是与社会常模即一定社会的道德规范和行为准则及个体心理的常态相比较而言的。就是说判断某个人的心理和行为是正常或异常主要看其是否符合社会常模，是否符合其心理活动和行为表现的常态，而不以有无病理性变化为依据，因而也不可避免地存在着社会的局限性和差异性。在具体运用的过程中必须注意以下几点。(1)应当充分考虑不同时代、不同地区、不同民族、不同社会文化和风俗习惯的差异性及其影响。比如同性恋，在有些国家和地区被看作是纯粹个人的正常生活方式而受到法律保护，而在有些国家和地区则被看作是一种变态的心理和行为，为社会所不容，也不合法，其本人也认为是不正常的行为，因而感到苦恼，寻求治疗。再比如塞万提斯小说中的主人公堂吉诃德，如果他生活在14世纪，骑士作为封建君主专制制度的支柱的时代，那么其心态和行为就不仅是正常的，而且是英雄的壮举，然而到了17世纪资本主义工业大革命的时代，堂吉诃德的心态和行为就显得荒唐，就是一种病态心理。(2)必须注意分析其心理和行为的性质及对社会的影响。比如对于那些传统的保守落后的社会规范和行为准则的反叛者和推动社会前进的开拓者、改革者，尽管其心理和行为与社会常模不相容，也不能把他看做心理异常者。(3)要注意细心观察。如果一个人的心态和行为突然一反常态，发生了显著的改变，判断其正常或异常并不困难，然而如果这种变化是缓慢的、不明显的、渐进性的，要作出确切的判断就是相当困难的，必须注意细心地观察

首段景物渲染，然后引出难忘的人或事。以下几段详细叙述人或事，或者简述人或事，然后再写为什么会让我难忘，由这个人，或这件事引发了我那些思考，让我有了那些感触，接着可以呼应一下再写一两句这个人或这件事（比如：茶已凉，花未谢，爷爷慈爱的笑脸将会和这方小小的梨园一起，定格成永不褪色的画卷。）或者总结一下全文，结束。作文还是自己写比较好，加油。

我敬佩的一个人，是我的一个朋友，也是我的一个大姐姐。她叫孔凯薇。她长得不算出众，但她总是带着甜蜜的微笑，这是她看起来显得特别亲切、可爱。孔凯薇姐姐几乎具备一名优秀学生的所有优点。我最敬佩的是她的学习，她学习好，不管是奥数、电脑、作文还是其它方面，她每一科都很优秀，并且还很会说话。她很爱学习，她也在上十二中，她是数学特长班的学生，所以她对数学特别有兴趣。初中每天都会留很多作业，但她还是坚持每天做一些奥数题，经常是晚上十一二点才睡觉，早上还得早起，特别累。以前，我还以为是她父母硬要求她做的，后来得知是自己要求做的。我就明白了，孔凯薇以前就说过觉得做题是一种乐趣，能够多做题也是对自己本身知识的提升，虽然累点，但收获多呀。不仅如此，她学习还很认真，她过生日那天，说好了上午让我们几个小伙伴等她电话，然后到她家去玩。没想到等到下午两点钟电话响都没响。不会是我们家电话坏了吧，于是我给她们加打电话，原来，孔凯薇在上午十点钟打电话前，给自己布置了一些题，没想到题有些难，想把题写完了再玩，没想到一写就……虽然害得我们白等了一个上午，但我也看到了她的认真，不得不敬佩她。孔凯薇的心胸特别开阔，对朋友特别宽容。有一次，她向我借了一些钱，很久都没还，我着急了却老是找不着她人，以为她想赖帐，于是就在她背后说她的坏话。后来，朋友告诉我，这事传到了孔凯薇的耳朵里，这下完了，她今后肯定不会理我了。果然，过了好几天了，她都没给我打电话，我一个人呆在家里好闷，想出去玩害怕出去不小心遇到她，她当街说起我来，那多没面子。所以我还是在家里待着，这时，我突然收到了孔凯薇的电话，要我出来和她见一面。见面前，我还以为她一定会说我呢，没想到一见面，她倒先说了一句“对不起”，还把钱一分不少的还给了我，我当时就愣在那了。我问：“那我在背后说你坏话的事呢？”她看我这样说，赶忙拉起我的手说：“过都过去了，走玩去吧”说着拉着我的手就向球场跑去。此后，我再也不说她坏话了，我对朋友也变得宽宏大量了起来。她值得敬佩的地方还有很多很多，守信用、大方、助人为乐……人生之中能够交到这么好的朋友很不容易，我会好好珍惜这份友谊，并且我也会以她为榜样、向她学习的。

感觉统合”一词对许多家长与老师而言早已不陌生，因为此概念已被广泛使用于康复医疗体系、幼教界或市面上许多潜能开发中心等，但能将此理论适当地运用于日常活动中使个体与周围环境间产生良性互动与顺应性行为者非学有专精的康复治疗师莫属。虽然感觉统合自然地发生于所有个体，但对于处于特殊发展阶段的儿童而言却需借助特别的训练与引导才能将所有感觉信息整合一致并达到阶段性任务。感觉统合概念来自名为DAjeanAyres的康复治疗师因观察临床上有学习问题的小孩的知觉、动作协调和感觉处理问题而发展感觉统合理论。Ayres定义感觉统合是一个神经学上的过程，会组织来自身体和环境的感觉，并使身体能够有效的在环境中使用。感觉统合的过程反应出儿童和环境间动态、自我组织的互动能力。这个互动过程被认为是一个小孩典型的感觉动作发展的自然结果并让小孩能参与大范围有意义、有目的日常活动。　　感觉统合在各种层面的障碍会干扰儿童在玩、日常活动、学习上的表现。例如：游戏行为的缺乏、无法和他人一起玩、无法管理玩具、无法计划游戏空间等；无法执行穿衣、吃饭、运动等日常功能性动作、运用能力有障碍；学习上的技巧如计算和阅读，也已显示和感觉统合有很大的相关。相同地，感觉统合功能亦会影响行为和情感表现。总而言之感觉统合理论提出借助增强的感觉输入供应与强烈的感觉经验促进儿童于环境中执行有意义的活动并增加能力去回应适当的环境需求，让儿童能更能参与功能性的康复活动。感觉统合二感觉统合理论的假设中枢经系统具有可塑性　　感觉统合是依据神经系统具可塑性的能力去回应各种感觉输入。早期丰富的感觉输入或经验可能会促进神经连结的形成和发展。反之，缺乏感觉输入和经验（例如：胎儿期的压力和环境剥夺）都可能会干扰神经连结的发展。感觉统合介入被认为可借助儿童的自我主动参与和增进感觉或动作经验促进神经可塑性。感觉统合不断精致地发展　　感觉统合像一个正在发展的儿童将经历过的感觉输入赋予意义并且去支配它。正常发展的小孩无需特别的介入、教导、引导即能掌握多项技巧和表现每日的能力。＊相关感觉统合的典型发展顺序：中枢神经系统运作是整体的　　感觉统合过程被认为主要发生在神经系统的脑干和次皮质部位，然而，较高级的皮质部分对于运用能力的发展和适应性反应的产物也是很重要的。感觉统合是一个阶级模式的过程，从低阶技巧发展到高阶技巧。(例如:小孩先会爬才会走路)然而，感觉统合的过程却不是一个线性的神经过程，牵涉了许多中枢神经系统功能复杂的互动。　　行为和技巧并不是在一个规则的线性方式中显现，在不同层面中以多种螺线状方式发展。(例如:小孩爬和站在同一时间发展)这个观点说明了感觉统合理论的阶段模式和螺线模式并包含开放动态系统的概念去获得儿童要如何发展的要素。适应性反应　　感觉统合理论强调适应性反应的促进。适应性反应指的是儿童有能力主动地、适当地反应感觉和环境的需求，包括动作的反应，姿势控制能力、情感反应等。适当的行为是由于有适应性反应，而且此行为必须是适当的、具功能性、有意义的、是有目的的。适应性反应会随儿童不同的发展程度而变化，并且适应性反应表示儿童有能力“征服挑战和学习新事物”，并且是用有导向的、有目的的、有意义的方式来完成。＊儿童适应性反应层级：内在趋力　　感觉统合是借助感觉动作活动来发展的，正常发展的小孩当面对有挑战的目标时，内在趋力在探索过程中会被看见，且对于发现新事物而感到愉悦。然而，内在趋力、寻找、经历和征服挑战性的活动在感觉统合障碍的儿童身上是缺乏的。感觉统合三感觉统合理论的神经生理过程和失能　　感觉处理是中枢神经系统处理传入的感觉信息的方式，感觉接受、调节和区辨都是感觉处理的元素。所有感觉输入后都需经过感觉统合过程，包含触觉、嗅觉、视觉、听觉和味觉，及前庭觉和本体觉，有效的感觉处理反映在儿童的感觉动作发展及产生调适性反应的能力，若处理过程发生问题会有下列几种：＊感觉调节障碍感觉调节　　感觉调节为调整有关感觉的密度、频率、长短、复杂性和新奇性使神经系统将新与旧的感觉信息整合一致。而感觉调整后的结果会反映在警醒程度、注意力、情感和自我调节。感觉的调节随时都在改变，正常会在一个范围内波动，但如果波动变得过大（过度敏感）或过小（不敏感）就不正常了。　　当感觉调节失能时，对于所接收到的感觉信息会有分级和适应的困难，会破坏一个儿童达到和维持最佳功能及干扰每日生活上感觉和动作挑战的能力。感觉区辨　　神经系统区辨和组织感觉刺激及决定如何将这些输入用于技巧的过程被称为感觉区辨。触觉输入提供身体部位触觉的位置、大小、形状和物体重量的信息。前庭系统告诉我们是否朝右侧偏或上下颠倒、我们是否在移动、在什么位置及我们移动的速度。感觉区辨问题发生在各种技巧活动品质或表现。举例来说，前庭觉区辨有缺陷会反映较差的平衡技巧；较差的视觉/前庭/本体觉整合则一些功能性技巧的表现可能会有问题，像是球类活动、跳绳等。

孩子到了什么样的年纪就有什么样的样子，没有必要进行感统训练。”在线下培训时，很多家长跟我，不必告诉孩子要怎么爬、怎么站起来，自己家孩子在一岁自然会走路，三岁自然能融入幼儿园，六岁自然会读书写字。图片源于网络如果到了适当的年龄，孩子自然就能习得这些能力。为什么还要进行感统训练？先跟家长分享这样一个故事，在孔子的众多学生中，有这样一个学生叫子路，他是“孔门十贤”之一。有一天，子路觉得学习枯燥无味，便向孔子问道：“我为什么要学习？南山上成片的竹子，无人照管照样长得笔直。砍下来做箭，一样能射穿犀牛皮。”孔子听了他这样的话对他说道：“如果砍下竹子把它刮光，装上羽毛，安上锋利的箭簇，那不是射得更准更深？”图片源于网络感统，是孩子与生俱来的能力，他是孩子一切学习能力的基础。每一个孩子，都会在内驱力的带动下自发地发展起感觉统合的能力。但孩子的成长并非理所当然，有些孩子因为家长的带养方式，生活的环境影响，感觉统合能力得不到提升，身体的生长发育和认知能力很可能比不上一般人，这时感觉统合能力需要后天的开发和锻炼。在专业感统教育的引导和帮助下，使孩子更出色的方面得以展现，让更多的孩子成为更优秀的个体，这就是进行感统训练的意义。图片源于网络什么是感统？感统是感觉统合的简称，指大脑将身体各种器官（感、视、听、嗅、味、触觉、运动觉）传来的感觉信息进行多次的组织分析，综合处理、做出正确决策、使得整个有机体有效地运转，完成人类高级而复杂的认识活动，包括感知力、记忆力、想象力、思维力、注意力、理解力等。任何幼儿期的孩子，都必须经由感觉学习，大脑才能有效地发展出完整的思考能力，产生自发自动的学习效果。感统是一切学习能力的基础，没有感觉统合能力，我们的大脑和身体就无法协调，无法及时地对外界的刺激做出反应。

1------星期下午，因为晚上有客人来，所以妈妈带我到农贸市场，市场上人山人海，由于我还要买钢笔。情急之下，我们来到了路边一个卖菜的小摊上买菜。摊主是一位老爷爷，一看就知道是位饱经风霜的地道老农民。妈妈上前问了价钱，便开始与他谈判。可那卖菜的人斤斤计较，怎么也不肯降低半角钱。我在旁边不耐烦的催着妈妈，妈妈也着急了，便匆忙称上菜付上钱，急急火火地走了。谁知到了半路上，妈妈才发现钥匙不见了，怎么办？待会还有客人要来呢！想到这里，妈妈脸上露出了失望的表情。“肯定是忘在那摊子上了，丢了东西，谁会还给你，更别说那斤斤计较的老头了。你自认倒霉吧！”经过一翻激烈的思想斗争，妈妈还是决定回去碰碰运气，于是我们又朝市场的方向奔去。到那里时已经是傍晚时分了，市场上人不多了。在昏暗的灯光下，我们看到了那位老大爷还在那儿，眼睛向四处望着，像是在等人。我和妈妈走上去，老爷爷认出了我们，他用那长满老茧的手把钥匙递给妈妈，妈妈向他会心地点了头，我们三个都开心地笑了。望着眼前着朴实的老大爷，我还能说些什么呢？一股愧疚感由然而生。祝愿老人一生平安2-----一个难忘的人当我踏上清洁的马路，当我跨进干净的小巷，当我在整洁的公共场所休息时，在我的脑海里是就会浮现出一个伴着一阵自行车玲声出现的头戴白色帽子，身穿蓝色外套，骑一辆颜色已经旧得发白的蓝色自行车的女清洁管理员的形象。下面我就给大家讲一下这位年轻的女清洁员的故事：一天凌晨，我还在睡觉，隐隐约约的觉得有人在打扫院子，当时就想：是谁会这么早来打扫院子呢？大概是我听错了吧！接着便又进入了梦乡。可当我醒来一打门，就发现门前的院子已经打扫得干干净净了，院角堆放已久的垃圾也不见了。是谁打扫的呢？是奶奶吗？奶奶一向起得早。可又一想，不对呀，奶奶不是昨天就回老家办事了吗？到底是谁呢？怎么也搞不清楚，算了，明天我起得早早的，看看到底是谁做的不就行了吗？没想到第二天我却睡过了头，当我醒来时，院子早已被打扫干净了。这可真奇怪，我纳闷起来。正在这时，一阵自行车玲声响了，一位头戴白布帽，身穿印着“清洁工”字样的蓝布工作服的20岁上下的女清洁管理员出现了。啊！原来是她帮我们打扫的院子，倒的垃圾呀。后来我才知道，她叫“金洁”，大家都叫她“小金”，是个初中毕业生。毕业后进城就当了清洁工。“小金”当清洁工很负责，每天很早就干完了所负责的街道的清洁卫生，还帮着整理有些人家的草坪、院子和树木，却从不在任何一家喝一口水，歇一下脚。有人曾经问她：“你是个年轻姑娘，也很健康，何必干清洁工呢？还是换个工作吧！”可她却说：“‘三百六十行，行行出状元’，我不认为我当个清洁工就没出息了，相反还觉得挺光荣。正因为这项工作很脏、很累、大家都不愿做，所以我干这工作才显得更加重要。要是所有的人都不干这工作，那我们的街道、小巷、庭院会成什么样子呢？所以都是服务社会，干什么都一样，不是吗？”听完她的话，让我不由得想起了＜＜峨眉道上＞＞里的铺路人，她不正是秉着铺路人无私奉献的精神，投身于自已了工作之中吗？看了上面关于她的描述，你的脑海里是否也会同样有一个辛辛苦苦工作的形象呢？难道她的品质不值得我们学习吗

12月20日国家卫生健康委员会(卫健委)颁布了2020年健康管理师报名新政策，确定了分为三个批次考试，每个批次两轮考试的内容。2020年健康管理师考试新政策第一批次：2020年4月18-21日第二批次：2020年7月25-28日第三批次：2020年11月14-17日三个批次，两轮考试的意思是：2020年卫健委会组织三次健康管理师考试(分别在4月、7月、11月)，每次考试分两个轮2020年健康管理师报考条件次进行。举例：学员报名了4月份的考试，一部分会在18-19日考试，另一部分在20-21日考试。基本以往报考人数的逐年增多，两轮考试会有效减轻考点的机位压力。小金为了给大家解释清楚，也是操碎了心!2020年健康管理师报考条件具有医药卫生专业大学专科以上学历证书;具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上;经健康管理师(三级)正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。具有医药卫生专业中等专业以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上;经健康管理师(三级)正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。综上所述，就是小编今天给大家整理的关于健康管理师的相关内容，希望可以帮助到大家。

您好，每个人都需要社会适应性，这些和个人的感觉统合能力息息相关。首先我们要了解，社会适应性是什么？良好的社会适应性是指能适应并积极改造现实环境，有积极的处事态度，与社会广泛接触，对社会现状有较清晰和正确的认识，心理行为顺应社会进步的趋势，勇于改造周围环境，以达到自我实现与对社会奉献的协调统一。感觉统合决定了个人能力的范畴，同样影响了人际交往能力和性格的发展。举些简单的例子：1、触觉失调的孩子不喜欢别人的触碰，比较胆小害怕，容易脾气暴躁不合群；2、听觉失调的孩子容易走神，打断别人说话，甚至会充耳不闻，忽视老师和家长说的话；3、前庭觉失调的孩子注意力不集中，协调性、自控性差，可能会有语言障碍，很难和别的同伴相处；4、本体觉失调的孩子容易动作笨拙，方向感差容易迷路，力量控制不好易过重或过轻；5、视觉失调的孩子图形辨认差，视觉与肢体协调性差，容易绊倒，不能直观的评论大小或长短。通过以上举的部分例子可以了解到，感统失调造成的一些行为必定对孩子的性格和人际交往产生很大影响，进而影响孩子的社会适应性，所以希望大家能够认识到感觉统合的重要性，尽量避免出现感统失调。希望以上回答能给您带来帮助。

背景音乐参考：《春节序曲》《好运来》《难忘今宵》《迎宾曲》《好日子》《感动中国》《青年友谊圆舞曲》《举杯朋友》男，女：各位尊敬的来宾，领导，各位友人，大家晚上好。男：走过不平凡的2009，我们迎接着2010年的钟声。女：今天我们欢聚一堂，共庆佳节。男：2010是虎年，是吉祥的一年，愿各位在工作上虎虎生威，争做英雄楷模。女：下面，请欣赏舞蹈《英雄》男:掌声想起来！女：舞蹈《英雄》大家觉得怎样？男：要不要再来一个？女：看大家高兴的尽头，听到这雷鸣的掌声，真是盛情难却啊！男：下面，给大家来一个《水滨舞》，感受别样的水滨风情。女：欣赏完了《水滨舞》，接下来，最值得期待的印度舞蹈将要现身了，大家想不想看啊？男：来点掌声啊！女：下面，让我们感受印度婀娜风情《印度诱惑》。男：今天的节目真是异彩纷呈，下面，让我们看看小品《选择》。女：大家觉得《选择》怎样。男：接下来，让我们欣赏由××带来的吉他弹唱《有没有一首歌让我想起你》。女：掌声响起来！男：下面，请欣赏那个小品《傻子上学》，兴许这个节目能让你笑掉大牙，快看，“傻子来了”！女：2009，我们公司全体员工精诚合作，兢兢业业，铸就了2009无限辉煌，这是荣耀，这也是光辉。男：365个日夜，如同36步，每一步都是艰辛的，但有你有我，我们共同走来。女：下面，请欣赏舞蹈《三十六步》。男：欢乐的时光总是短暂的。女：此刻，耳边已想起久违的《难忘今宵》，让我们共举杯，共欢颜！男，女：干杯！

我最尊敬的人要是说起让我尊敬的一个人，要数那位和蔼可亲的清洁工爷爷。起初，我认为他没什么特别，可是，通过这件事，清洁工爷爷在我心中的形象慢慢变了······有一天放学回来的路上，可能是前天晚上着凉了，早上一直不舒服，胃里翻江倒海，我拼命忍，怎么忍也没忍住，还没走到家就吐在了小区的马路上，差点连肠子都要吐出来。正当我难受的时候，一个穿着清洁工服装的人，推着一辆臭味扑鼻的垃圾车走过来，他弯下腰看看我，关切的问：“小朋友，你怎么了，哪儿不舒服呀？爷爷来给你帮忙。”这时，一股难闻的味道迎面扑来，更难受了。“没事，不用你管。”我赶紧捂着鼻子，斜着眼睛地瞪了他一眼，心中暗想：哼，脏死啦、臭死啦，赶紧离我远点儿。爷爷可能意识到了什么，没有再上前，只是站在远处担心地看着我。我吐完以后，人也舒服多了，就慢慢往家走。快到家门口的时候，我下意识的用眼睛的余光扫了一下刚呕吐的地方，只见清洁工爷爷正拿着扫把慢慢地打扫我刚吐出的脏东西。不一会，地面又洁净了，丝毫看不出有人吐过的痕迹。我见了很感动，并对他产生了强烈的好奇心，从那以后我就悄悄地关注他。半年多时间过去了，无论刮风下雨，他都会准时出现在小区里清理运送垃圾。他除了做好份内事，还不厌其烦地向人们宣传要保护环境，对被毁坏的草地及时采取补救措施。为了美化小区环境，他还经常发动小朋友一起种花种树。当有人遇到困难的时候，他总会不计报酬，热情帮助。我被爷爷这种默默无闻、无私奉献的精神所感动。他是一个社会责任感强的人，他是一个爱岗敬业的人，他是一个乐善好施的人。他是一个多么令我尊敬的人啊!