饮酒量健康管理师

健康管理师提醒您：酒精（也就是乙醇）对人们食道和胃肠道黏膜所具有的强烈刺激性，不仅容易引起胃溃疡，而且容易发生食道癌、肠癌和肝癌，过量饮酒人的发病危险性比一般人群要高出几十倍。据统计，在各种死于癌症的病人中，有5%左右是与饮酒有关。对于妇女来说即使少量饮酒，患乳腺癌的危险性也会增高；饮酒量越大，次数越多，危险性也就越大。适当喝酒对身体有一定好处，但是经常大量喝酒，是会危害身体健康的。因此，饮酒一定要适量。过量饮酒对身体的不利：肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。  胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。  神经系统伤害：譬如周边神经病变。  大脑皮质萎缩。因此，一定要控制喝酒的量。肝硬化也是长期大量饮酒的后果之一，80%～90%的肝硬化病人可能与饮酒有关；乙醇影响人体正常的脂肪代谢，以至形成脂肪肝，并可发展为肝硬化，在此基础上再出现肝癌。另外大量饮用啤酒，脂肪在腹部蓄积，可形成“啤酒肚”；脂肪在心脏肌肉中蓄积，形成“啤酒心”；这些都不利于健康。长期酗酒可使人中风的危险系数倍增。 戒酒的好方法首先是不能封闭，这是因为患者酗酒上瘾多年，大脑等心脏器管均受到了一定程度的损害，他们的共同特点是害怕戒酒，想戒而不敢接受戒酒，其原因是让他们突然一下子离开酒他们会十分痛苦，轻者心情烦躁，双手发抖，打人骂人摔东西，严重的出现癫痫症状，常让家属措手不及。如家属一厢情愿的按照自己的想法，或把他们欺骗到医院、或把他灌醉以后趁其不备抬上车拉到当地的医院或精神病医院，从此他就会产生非常严重的逆反心理，恼恨把他送到医院的亲属，从心底里抵触甚至终生抵触戒酒，有的发出:“我现在喝一斤，出院以后我喝成两斤，看你们啥法我”的怨恨。

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高血压发病的危险因素如下：高纳、低钾膳食。体重超重和肥胖：BMI≥24Kg/m2者患高血压的危险是体重正常者的3—4倍，患糖尿病的危险是体重正常的2—3倍，具有两项以上危险因素的患高血压及糖尿病危险是体重正常者的3—4倍。男性腰围≥90cm，女性≥85cm者患高血压的危险为腰围低于此界限者的5倍。饮酒：每天平均饮酒>3个标准杯(1个标准杯相当于12g酒精，约合360g啤酒，或100g葡萄酒，或30g白酒)，收缩压与舒张压分别平均升高5mmHg与1mmHg，且血压上升幅度随着饮酒量的增加而增大。其他危险因素(遗传、性别、年龄、工作压力、心理因素、高脂血症等)高血压分级管理：依照高血压分级标准开展相应管理。1、风险一级(1)管理对象：男性年龄<55岁、女性年龄<65岁，高血压1级、无其他心血管疾病危险因素，按照危险分层属于低危的高血压患者。(2)管理要求：至少每3个月随访1次，了解血压控制情况。针对患者存在的危险因素采取非药物治疗为主的健康教育处方。当单纯非药物治疗6-12个月效果不佳时，增加药物治疗。2、风险二级(1)管理对象：高血压2级或1~2级同时有1~2个其他心血管疾病危险因素，按照危险分层属于中危的高血压患者。(2)管理要求：至少每2个月随访1次，了解血压控制情况。针对患者存在的危险因素采取非药物治疗为主的健康教育处方，改变不良生活方式。当单纯非药物治疗3~6个月效果不佳时，增加药物治疗，并评价药物治疗效果。3、风险三级(1)管理对象：高血压3级或合并3个以上其他心血管疾病危险因素或合并靶器官损害或糖尿病或并存临床情况。按照危险分层属于高危和很高危的高血压患者。(2)管理要求：至少每个月随访1次，及时发现高血压危象，了解血压控制水平，加强规范降压治疗，强调按时服药，密切注意患者的病情发展和药物治疗可能出现的副作用，发现异常情况及时向患者提出靶器官损害的预警与评价，督促患者到医院进步治疗。以上就是关于健康管理师备考资料的分享，希望对各位考生有所帮助，想要了解更多相关内容，欢迎及时关注本平台!

1、能证明因果联系的研究方法是A横断面研究B病例对照研究C队列研究D生态学研究E病例报告-11-2、下列属于可改变的健康危险因素的是()。A遗传B心理不健康C老龄化D性别E年龄3、下列属于甲型药源性疾病的是()。A青霉素过敏B停用地西泮后出现焦虑症状C停用可乐定后血压升高D使用免疫抑制剂后出现胎儿畸形E大量服用地西泮后昏迷4、下列关于高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的描述中，正确的是()。A对男性而言，HDL-C水平偏低对心脏病的发作影响大于女性B对女性而言，HDL-C水平偏低比LDL-C偏高对心脏病的发作影响更大CHDL-C被称为“坏”胆固醇，LDL-C被为“好”胆固醇D对男性而言，LDL-C水平偏高对心脏病的发作影响小于女性E对女性而言，HDL-C水平偏低比LDL-C偏高对心脏病的发作影响要小5、属于商业健康保险控制的传统方法是()。A健康管理机制B赔付后的随访C条款设计时的风险控制D无赔款优待和其他利润分享措施E医疗服务补偿方式-12-6、信息录入容易产生的错误种类不包括()。A读不懂手写文字B编码错误C错误的答案D重复录入数据E数据库结构错误7、对成年人来说，推荐男性轻体力劳动者每天的能量摄入量为()。A1950kcalB2050kcalC2150kcalD2250kcalE2350kcal8、下列不属于高血压高危人群的是()A收缩压为120～139mmHgB有高血压家族史C长期高盐膳食者D长期过量饮酒，每日饮酒量≥50ml，且每周饮酒2次以上E超重和肥胖9、下列属于糖尿病常规管理对象的是()A有早期并发症者B自我管理能力差者C血糖控制差者D血糖水平平稳者E年纪轻且病程短10、下列属于肥胖症高危人群管理措施的是()-13-A改变其知识、观念、态度和行为B组织胖友会交流经验C家属配合，创造减肥环境D做好膳食、体力活动、体重变化的自我监测E在医疗单位的配合下监测有关危险因素答案：1、C2、B3、E4、B5、C6、E7、D8、D9、D10、A以上就是关于健康管理师考试模考题及答案的相关分享，送给正在备考健康管理师的考生们，祝愿大家都能快速通过考试!