健康管理师体重的管理课件

理想体重计算公式理想体重=身高(cm)-105(身高150cm以下者，减100)体质指数计算公式BM|=体重(kg)身高(m)]2中国成人判断超重和肥胖程度的界限值，BM|<5kg/m2是体重过低,5~239kg/m2为正常体重,0~9kg/m2为超重，≥28kg/m2为肥胖。腰臀比腰臀比：腰臀比腰臀比＝腰围（cm）/臀围（cm），为最窄部位的腰围除以最宽部位的臀围，腰臀比男性＜0、女性＜85为正常，而腰臀比男性≥9、女性≥85为腹型肥胖。扩展资料健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会保障部及卫健委等教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。健康管理师是国家新增职业。健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会保障部及卫健委等教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。健康管理师是国家新增职业。

肥胖的干预步骤肥胖的干预程序包括：筛查和确诊肥胖患者并确定管理级别、制定肥胖干预计划、执行干预计划、定时随访并进行效果评估。根据是否患有其他慢性病，如糖尿病、高血压、冠心病等，将肥胖分为单纯性肥胖和重症肥胖，无内分泌疾病或找不出可能引起肥胖的特殊病因的肥胖症为单纯性肥胖。单纯性肥胖占肥胖症总人数的95%以上。单纯性肥胖执行常规管理干预方案，后者执行强化管理干预方案。方案的不同在于后者需要通过综合干预方法和措施达到多方面的干预目标，如控制血糖、体重、血压水平到正常范围，而前者只需要将体重控制在正常范围。肥胖的干预策略普通人群的群体预防1)定期监测，了解体重的变化趋势;2)健康教育，注意膳食平衡，防止能量摄入超过能量消耗;3)增加体力活动;4)传播健康的生活方式;5)有肥胖倾向的个体定期检查相关指标高危人群的选择性干预1)高危人群：肥胖家族史;肥胖相关疾病;膳食不平衡;体力活动少等2)目标：增加高危人群的知识和技能，以减少或消除发生并发症的危险因素3)措施：改变高危人群的知识、态度、行为;健康教育：不良生活方式对肥胖的促进作用，平衡膳食，增加体力活动对预防肥胖的重要性;监测体重并管理。对肥胖症和伴有并发症患者的针对性干预1)预防体重的进一步增长，已有并发症的患者进行疾病管理;2)健康教育：提高对疾病危险性的认识和信心;短期减到“理想体重”不现实，5%～10%/年;需要长期坚持吃动平衡;3)举办讲座、胖友座谈会;4)创造减肥氛围;5)监测危险因素;6)自我监测和综合干预、定期随访。以上就是关于肥胖的干预步骤与干预策略的相关分享，希望对正在备考的考生有所帮助，更多考试资料、备考技巧相关内容，欢迎及时关注本平台!

健康管理师是目前国家大力扶持的新型职业首先就是你得有证，有证才合法。现在考健康管理师资格证也很简单，门槛也比较低，有一定的医学、营养学、运动学基础基本都能考过，至于之后去过去健康管理公司，每个公司要求不一，但都有模式和套路，都会培训，这个不用太担心，熟能生巧。其次，健康管理师涵盖内容比较广泛，未来还可以朝健康讲师，公共营养师等方面规划职业发展。健康管理师与其他职业相比的优势在哪里？（1）职业新：健康管理师是05年年底才公布的职业，从事一个行业越早越好，健康管理师的培训07年才开展培训,您现在就加入健康管理这个行业，凭您的聪明才智一定能在这个行业打下一片属于您的天下。（2）竞争少：目前拥有健康管理师职业资格证书的不超过200人，而全国缺乏100万以上的健康管理师，健康管理师相比表面风光背里凄凉的营养师好就业、能力强、服务范围广，机遇大，比心理咨询师就业范围大，面向人群广，待遇高，有保障。（3）前途广阔：我国13亿多的人口，慢性病患病率高、老年化群、亚健康群体体庞大，人民健康意识增强，加上我国医疗体系向以健康管理为主的预防系统逐渐转型，作为健康管理师的您面临的机遇是非常优越的，经济学家断言21世纪是健康管理的世纪（4）工作自由简单：健康管理师十分利于自己创业，开创自己的社区健康管理工作室，班自由空间大，没人限制，而且健康管理师为人们大众的健康而工作，职业十分崇高，受人民的尊敬和爱戴。（5）薪水高：健康管理师如果在企业就职的话在北京这样的大城市个月的收入远远超过万元,如此轻松而自由的工作有万元月薪，试问别职业又如何能相比呢？如果自己创业的话，凭您的聪明才智，一个月的收入恐怕远远不只是万元,如此好职业，何乐而不为呢？珠三角地区的广州佳辰健康管理做的也不错的可以，你可以参考，他们会帮你建立健康档案，包括个人基本资料、健康体检资料、病史资料、建档医生和建档日期等。还可以做健康评估，包括身体键盘评估和心理健康评估，有基因检测，心理测试，体检，问卷调查，好多种个人身体健康状况的各种信息，可以了解自己是否有发生某种慢性病的危险性，以及和其他人相比，危险性有多大。然后还可以将根据疾病评估结果，针对健康危险因素为个人提供保持和改善健康的方法。还有“三高”管理，体重管理，睡眠管理，膳食管理，安全管理，家庭和谐管理，心理咨询健康管理好多呢，看你需要。最后是健康管理评价，主要是评价体重、血压、血脂和血糖；心理学防控的评价；社会学方面的评价。如果你觉得自己操作起来太麻烦，就可以找这种健康管理公司，全面托管，挺方便的。

考试内容：医学、养生、心理等基础层面知识。题型：单选、多选，每科满分100分，60分及格。科目：（1）理论考试：机考（120分钟）70个单选，30个多选。（2）技能考试：机考(120分钟52个单选，48个多选。考试形式：上机考试，上午9：00—11：00下午14：00—16：00全国统一考试时间：4、6、9、11月，具体时间以公告为准。

采用国家卫生人才交流中心组织编写的《健康管理师》专用教材，内容涉及健康教育与促进、健康信息采集、健康风险评估、健康行为干预四大步骤；涵盖健康管理概述、基础营养学、心理与健康、中医养生、运动与健康、环境与健康、健康营销与产业分析、职业生涯发展规划八大模块；

要学习营养、运动、健康教育、健康风险评估、健康干预措施等内容，内容比较多，涉及的范围比较广，如果是想要考健康管理师证的话，建议还是在培训机构学习，这样学得比较好一点。

健康管理师培训涵盖健康管理概述、基础营养学、心理与健康、中医养生、运动与健康、环境与健康、健康营销与产业分析、职业生涯发展规划八大模块;特殊人群健康管理、常见慢性病健康管理、职业人群健康管理专业技能实战三大核心。课程在涵盖与健康管理相关学科基础知识和最新理念的同时，尤其突出健康管理师在实际工作中所需素质和能力的培训。