张先生,男,45岁,身高170cm,某公司经理,体重90kg,腰围90cm,臀围85cm。饮食习惯:喜食肉食、油腻食物,喜欢吃油炸食品,尤其是薯条和炸鸡块;不爱吃蔬菜和水果;日常饭量大;喜欢吃花生、瓜子等零食。运动习惯:由于工作原因,平常应酬多,不爱运动,没有喜爱的体育运动项目,上班时坐在电脑前。主诉:近日感疲乏、头晕,遂来医院营养科就诊查体:中度脂肪肝,血压160/96mmHg。实验室检查:总胆固醇0mmol/L,甘油三脂6mmol/L。(1)请计算标准体重、体质指数(要求列出计算过程),并对其肥胖程度进行判断。(2)判断肥胖类型(计算腰臀比)(3)结合饮食习惯和运动习惯,提出控制肥胖的建议