可以从自己的生活各个方面入手，衣食住行都需要健康管理。运动，营养，心理，烟酒等方面的健康管理都是不错的内容。
健康管理师主要职责：协助“两师”联系病友日常随访、筛查个性化健康教育饮食、运动、生活方式干预患者与医生的联系纽带，负责患者日常的随访与健康教育，旨在个人行为干预需要达到预期效果。强化个体化健康教育，指导患者早日实现日常自我管理。
两者是不一样的，一者是对大脑方面进行康复和治疗，而另一方面是对身体的营养或者健康方面的治疗。
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牙牙大少
