头皮健康管理师乔夫

当然有用了，头皮过多说明血液循环不好，新陈代谢紊乱，注意多运动多注意，生活习惯要规律，不要暴饮暴食，这样就比较好了，慢慢调理一下，其实头皮过多主要是内分泌紊乱引起得

“当然有用了,头皮过多说明血液循环不好,新陈代谢紊乱,注意多运动多注意,生活习惯要规律,不要暴饮暴食,这样就比较好了,慢慢调理一下,其实头皮过多主要是内分泌紊乱引起得”

好头皮才有好头发，日常的头皮护理真的hin重要～把我家洗发乳换成养元青控油健发那款了，地上掉发少好多，发质就重回以前的状态。

有的，有的含有生姜的挺好的。

有的还是很靠谱的，像清泉头皮健康管理就不错，是头皮健康管理方面的专家，现在连锁机构已经涉及到全国二十多个城市了，很有名气

通过定制治疗方案和护理疗程，调理头皮至最佳健康状态，预防及改善头皮头发问题，达到健康的头皮，完美的秀发的管理目的称为头皮健康管理，一般都是一些毛发机构根据个人的情况进行健康管理。

注意！注意！脱发、头屑、头痒、发质等问题都是头皮的“求救信号”，头皮是头发的“土壤”，头皮的健康至关重要，仙女们千万不能忽视！头皮是人体第二薄的皮肤，厚度为467毫米，只有面部皮肤的1/8，仅次于眼周，头皮比脸部肌肤都要脆弱很多，如果经常受到紫外线影响，真菌感染和环境等因素的侵害，头皮健康就会出现状况，脱发头屑等问题也呼之欲出。都说头皮和脸皮是一张皮，随着年龄的增长，若不及时护理好头皮毛囊，关注头皮健康，脸部的肌肤也会被其影响，导致松弛下垂，所以健康的头皮，不仅能防脱还可以抗老哦！今天小爱分享一个日常头皮健康护理流程，大家速速来get~正确梳头皮建议使用木梳子，每天起床或睡觉前，从前额头顶梳至后颈部，梳子紧贴头皮，每次梳25次左右，用力均匀，动作轻缓柔和，千万不要在湿发时梳！湿发状态下，毛囊处于扩张的状态，非常脆弱，如果这时用梳子多次摩擦，或让头皮更加受损！按摩头皮头皮上有很多神经末梢，经常按摩头皮，也能够刺激神经末梢，增强头皮健康，每天起床或睡觉前，用十指指腹放在头皮处，向外扩张在自然合起按摩，每次按摩10次左右，按摩头皮能够促进头皮血液循环，改善毛囊新陈代谢，有利于头发生长，还能缓解头痛。头皮刮痧建议选择专门用来头部刮痧的大宽齿圆润梳子，从头顶开始，按头发生长方向梳到后脖颈，梳五六下再从两鬓梳到后脖颈，最后倒着梳，从后脖颈开始往上梳，也是五六下，这一套做下来头部血液都流通了！正确洗头发洗头发的方式也很关键，建议一次清洗两遍；第一遍洗头皮，一定要用指腹轻搓头皮，不要太用力，轻轻用指腹在头皮上按住画圈，切忌用指甲！指甲里有很多污垢和细菌，容易损伤头皮毛囊，破坏头皮环境；第二遍清洗头发丝，先将洗发水搓出泡沫再抹至头发，不要用力搓头发，这样也会对发质保护层造成损伤哦，最后洗发水一定要冲洗干净，不要有残留。正确使用护发素使用护发素之前，先把头发上多余的水分吸干，半干涂抹会帮助头发吸收营养，千万不要直接接触头皮，尤其是油性发质的仙女，直接接触头皮不仅能导致头顶出油还会造成头皮毛囊堵塞，引起发痒，头皮屑等问题。

头皮健康越来越得到重视，是因为我们和身边的人或多或少都存在头皮亚健康的问题。头皮亚健康表现为肉眼能看得见的头屑、头皮紧绷、常有瘙痒的感觉、油腻、脱发等；头发也会折射出头皮的健康程度，发根是否强韧、头发是否滋润、有无分叉等。每一个人基本都存在一个或几个这种头皮问题。