健康管理师试题速背

中国居民平衡膳食宝塔的最底层是A烹调油和食盐B奶类和豆类C蔬莱和水果D谷薯类E鱼、禽、肉、蛋等答案：D【解析】谷类食物位居底层,每天应该吃250~400;菜和水果类居第二层,每天应吃300~500g和200~400g;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应该吃125~225g(鱼虾类50100g,畜、禽肉50-75g,蛋类25~50g);奶类和豆类食物位居第四层,每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于千豆30~50g的大豆及制品;第五层塔顶是烹调油和食盐,每天烹调油不超过25g或30g,食盐不超过6g。答案为D选项。健康教育计划的过程评价应着重关注A生活方式管理、行为干预的效果B项目是否按计划的数量和质量执行C目标人群健康相关行为及其影响因素的变化D目标人群的参与情况E导致目标人群健康状况乃至生活质量的变化答案:B例对照研究属于A观察性研究B分析性研究C社区实验D理论性研究E类实验研究答案:B【解析】病例对照研究是观察性研究中的分析性研究。答案为B选项。商业健康保险归属于A人身意外保险B失能收入保险C护理保险D健康保险E疾病保险答案:D【解析】按性质不同健康保险可分为社会医疗保险和商业健康保险。答案为D选项。体力活动的意义不包括A降低患糖尿病的危险性B降低胆固醇水平C缓解高血压D增快心率E保持体重答案:D【解析】体力活动有助于降低胆固醇水平,缓解高血压,降低患心脏病、2型糖尿病、脑卒中等慢性病的危险。答案为D选项。

2020年健康管理师考试复习5大技巧：1、在工作中推进学习，合理安排复习计划表和制作每天学习清单的复习时间，提高学习的集中力，如每天持续2-3小时。2、通读教材：第一遍，要注意做适当的练习，这将有助于巩固课本知识，解决问题的办法，也是要找出答案模式。3、记忆方法：考试考察的知识点很广，考生尤其要记住高频考点和教材的重要图表、数字和公式，准备考试时要掌握各种记忆技术。4、多做实践：熟悉出题模式，在解答技能案例时需要考点敏感性，能够将知识应用于实际案例。5、交融效用：理论知识和专业能力两个科目的内容有交叉重复的知识点，考试时也有交叉评价，一定要融会贯通。以上就是小编为大家带来的健康管理师复习技巧，此外，小编还为大家整理了2020年健康管理师考试大纲、历年高频考点、历年真题解析等备考资料，欢迎及时在本平台进行查看学习!

1、糖尿病健康干预的措施不包括(D)A合理膳食B控制体重C运动保健D调整治疗方案2、血脂异常者的蛋白质最佳来源是(A)A鱼和豆制品B猪肉C羊肉D牛肉3、新生儿母乳喂养时间至少要满(D)A12个月B10个月C8个月D6个月4、高血压健康管理干预措施中,最重要的是限制(D)A喝水B脂肪摄入C蛋白质摄入D钠盐摄入5、健康管理一般不涉及的过程是(C)A健康需求的评估B健康危险因素的评估C疾病的诊断与治疗D对健康资源的协调与控6、对个人的吸烟、饮食、体力活动、血压等信息进行收集,目的在于(B)A收集个体信息B制定干预计划C制定评价计划D制定随访计划7、下列关于健康管理评估的表述不正确的是(D)A要通过一定的技术手段B是对健康管理项目执行的范围、时间、成本和质量的评估C是对利益关系预期需要的评估D是对疾病发生发展结果的评估8、著名的7P营销组合是指产品、价格、分销、促销、物理特征、流程和(C)A供给B需求C人员D战略9、以下不属于健康干预群体实施方法的是(A)A关注个体,具体实施B分级干预,阶段渐进C核心信息,切中要害D知识技能,态度关键10、王某对慢性病的多种危险因素不以为然,从健康干预家庭支持性环境要求出发,应做的主要工作是(B)A要征得王某知情同意B动员家属做王某思想工作,嘱病人家属在生活方式等方面进行配合C告知王某患慢性病的多种危险因素应注意的事项D告知王某患慢性病的多种危险因素以上就是关于历年健康管理师考试真题的相关分享，送给正在备考健康管理师的考生们，祝愿大家都能快速通过考试!

一、比例的概念及计算公式是表示同一事物局部与总体之间数量上的比值，分子和分母的单位相同，而且分子包含于分母之中。常用P=a/(a+b)来表示。①构成比例：是反映事物静止状态内部构成成分占总体的比重，它是可以反映某种概率的数值。②发生频率比例：它与动态发生变化概率密切相关，反映一定时间内，发生某种变化者占全体的比例。二、比的概念及计算公式比也称相对比，是表示两个数相除所得的值，说明两者的相对水平，常用倍数或百分数表示。相对比=甲指标/乙指标(或×100%)。三、率的概念及计算公式是表示在一定的条件下某现象实际发生的例数与可能发生该现象的总例数之比，来说明单位时间内某现象发生的频率或强度。一般用百分率、千分率、万分率或10万分率表示。率=(某现象实际发生的例数/可能发生该现象的总人数)×k四、发病率的概念及计算公式是指一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率。发病率=(一定时期某人群中某病新病例数/同期暴露人口数)×k五、患病率的概念及计算公式是指在特定时间点一定人群中某病新病例和旧病例的人数总共所占的比例。患病率=(特定时间点某人群中某病新旧病例数/同期观察人数)×k六、死亡率的概念及计算公式是指某人群在单位时间内死于所有原因的人数在该人群中所占的比例。死亡率=(某人群某年总死亡人数/该人群同年平均人口数)×k七、病死率的概念及计算公式表示一定时期内患某病的全部患者中因该病而死亡的比例。病死率=(一定时期内因某病死亡人数/同期确诊的某病病例数)×100%八、生存率的概念及计算公式又称存活率，指患某种病的人经n年随访，到随访结束时仍存活的病例数占观察病例数的比例。n年生存率=(随访满n年的某病存活病例数/随访满n年的该病病例数)*100%九、相对危险度的概念及计算公式相对危险度(RR)是指暴露组发病率Ie与非暴露组发病率I。之比，它反映了暴露与疾病的关联强度。计算公式：RR=Ie/I。公式中Ie和I。分别代表暴露组和非暴露组的率。RR表明暴露组发病或死亡的危险是非暴露组的多少倍。RR=1，表明暴露与疾病无联系;RR<1，表明存在负联系(提示暴露是保护因子);RR>1，两者正联系(提示暴露是危险因子)。以上就是关于健康管理师必备公式的相关分享，希望对您有所帮助，想要了解更多相关内容，欢迎及时关注本平台!

1、正选法即你问什么我答什么。2、排除法当你看到题干含有否定词，或者是一个自己没有把握的题的时候，先把肯定能排除掉的答案，在心里一个一个pass掉，剩下的就是正确答案。如果你所剩的答案不只一个，就要在这剩下的答案中斟酌，实在不会就用“蒙猜法”。做题时一定要注意答案所带来的暗示作用，如有些习题中在五个备选答案中设立一个“以上都不是”的选项，按顺序通常排在“E”，“以上都不是”既可以作为正确答案，此时其余选项应为绝对错误的干扰答案，也可以做为起干扰作用的错误答案，这时，其余选项中只有一项为正确答案。3、比较法通过题干与选项的比较。以及选项与选项的比较，肯定或排除某些答案。以题干与选项出现了相同或相似的词语，提示考生该选项即为正确答案。不同质的备选答案，可以首先被剔除。选项和题干之间，缺乏逻辑关系也可以首先被剔除。互相否定的选项往往是为了凑数的，其中之一首先被剔除掉。如果几个选项大致相当，惟有一个选项明显的较长，叙述又比较详尽、具体，在一点都不会的情况下，可以直接运用"蒙猜法"直接选择这个答案。如果一个答案明显的比其他的答案短，也可以直接运用"蒙猜法"选择这个答案。从选项与答案的语法结构上看，不能构成一个完整的句子可以直接排除。4、蒙猜法第一步，把所有容易得分的题全部选出，先得至少50%的分数;第二步，把剩下的题中最容易排除的答案排除掉，但不选正确答案;第三步，把那些所有含有五个拿不准答案的题，统统选择D。然后把那些三个或四个答案的按照D、E、B、C、A的顺序进行选择。再把那些剩下两个备选答案的题根据感觉任选一个。另外，一套试题或一组试题中，由于出题的不严密，往往会出现相互提醒正确的答案的情况，一定不要放过。以上就是健康管理师考试的高分答题技巧，希望能够帮助到各位考生，另外，小编还为大家整理2020年健康管理师考试大纲、模拟试题、真题解析等备考资料，欢迎及时关注本平台哦!