祛遗传性雀斑找健康管理师靠谱吗

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

不可能一次性去除，必须长期坚持喝美添白才能逐步淡化

台州章安湖角一个点痣地方很有名的据说那个老太太有40多年的经验了那边保证和原来的皮肤一模一样其实用要来涂雀斑根本不会让它根断只会让这些颜色变淡,化开,反而不好点

建议使用专业祛斑产品祛斑风险小、费用低，而且安全效果好。不过在选择祛斑产品的时候，一定要购买国家批准的、正规的国妆特字的祛斑产品。一来保障效果二来保证安全切勿盲目祛斑！只有安全科学祛斑才能不反弹祝你早日梦想成真！

雀斑是一种发生在面部的皮肤损害，呈斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。最长出现的部位是双颊部和鼻梁部，也可泛发至整个面部甚至颈部，针尖至米粒大的褐色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，数量多少不定，各个之间互不融合，一般幼年时就有，女性多于男性，常伴有家族史，无其他症状。但是并不是所有的雀斑都是遗传的，所以首先要确定自己的雀斑是不是遗传的，一般情况下遗传性的雀斑多在6岁左右就会出现，由于还没有更加确定遗传性的雀斑是由于血液遗传或者是基因遗传，所以还没有一个更好的治疗方法治疗遗传性的雀斑，现在针对遗传性的雀斑，只能最大限度的淡化，颜色越淡，年龄越小治疗的效果也会越好，甚至和肤色一致，几乎看不出来。但是对于后天一些紫外线或者电脑辐射和使用劣质化妆品或者护肤品引起的雀斑，是可以完全去除的，现在最好的治疗方式就是针对产生色斑的内在因素和外在因素，进行针对性的治疗，特别是在治疗中，切勿盲目的选择治疗产品，一定要注意选择正规厂家的国家批号的正规的产品，选择一天天然无刺激的治疗产品，现在市面上很多的祛斑产品含有害身体成分的产品，不但不能彻底的去除色斑，还容易影响色斑加重以及出现容易反弹的情况，而且祛斑的护肤品只能对皮肤和色斑起到一个保护的作用，不能对色斑进行很好的治疗，所以选择产品一定要选择有治疗功效的祛斑产品，不单单是对皮肤和色斑有保护的作用，更重要的是可以去除色斑。所以一定要判断自己的色斑是属于遗传或者非遗传。但是根据你的情况，你的色斑是属于遗传性的雀斑，所以可以淡化到最大程度，几乎和肤色一致看不出来。平时可以早晚将除牛奶喷于整个面部，坚持使用有很好的美白淡斑的作用，也可以将杏仁粉混合纯牛奶敷面，2天一次，整个面部都使用，也具有很好的美白淡斑的作用，多吃一些vc和ve含量较高的新鲜水果和蔬菜，例如：柠檬、西红柿等少食一些希腊刺激油腻的食物，尽量不要熬夜，保证一个良好的睡眠和心情，这些对于治疗色斑和预防色斑都有很好的帮助

以前帮客户做过，先上一层膜，刚开始脸上可能会出现痒肿痛，膜在脸上持续五天后撕掉，这时脸比较红嫩，需要海藻面膜和补水面膜、冰晶等修复一两个月。操作下来雀斑是能完全祛掉，大概就是这么一个过程。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。您好，在刚做完手术之后一定不要去外面晒太阳，因为紫外线会伤害我们的皮肤，如果外出尽量打把遮阳伞。尽量不要过多运动，因为运动会让你的皮肤发热，发热会刺激的面部皮肤出现汗液会使皮肤收到污染，可能会引起感染。还要要注意平时的饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物，尽量清淡饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜。建议手术后的一周内手术部位尽量不要碰水，保持手术部位干燥，也不要涂抹化妆品等有刺激性的物品。

回答 您好！以现在目前的医药水平，遗传性雀斑只能淡化，不能去除。建议使用千白氢醌乳膏黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗每天早晚各一次，适量外搽斑处，一般要搽数周，色素斑才会减轻；如果病变无改善仍应持续用药几周。当斑变颜色恢复至正常肤色时，应渐渐减少用药。用药时如治疗2个月后仍未出现去斑或色素变浅效果，应停用该药或遵医嘱。希望对您有帮助！ 遗传性雀斑可以内调淡化吗，怎么内调淡化，我们说这个雀斑，不同于其他的色素斑，它是跟遗传相关的，往往是一个常染色体的显性遗传，那么既然是遗传相关的，内调作用基本上是无效的，所以对于雀斑来说，我们不建议去系统的口服什么药物，无论是西药、中成药都不建议，那么怎么去治疗呢，两个方案，第一就是防晒，因为雀斑晒后可能会加重，所以患了雀斑的朋友，一定要严格的防晒，做好防晒的各项的这种措施，第二，这种光电治疗，那么光电治疗对于雀斑，在临床上效果是最理想的一种斑，常用的这种光电治疗就是，第一是强脉冲光，第二是激光，当然都需要多次治疗，所以患了雀斑的朋友，切忌盲目的去，用这种口服的药物去内调，一定要在专业医生的指导下去选择适合的光电治疗的方法，自己做好防晒就可以了。 那么，遗传雀斑的治疗方法有哪些?接下来教你几招快速消除雀斑的方法! 3、采用药水点疗的方式进行治疗，主要是采用酸性药水腐蚀掉遗传雀斑，这种方式可以很好的去除症状比较严重的雀斑。但是对于刚长出来新的、不是很明显的遗传雀斑效果不是很理想，并且这种方法无法彻底根除遗传雀斑，只能在短时间内淡化雀斑，并且容易出现复发的现象。 遗传雀斑的治疗方法非常多，但是在治疗遗传雀斑的时候大家一定要去正规的大医院进行治疗，千万不要胡乱进行治疗。如果胡乱相信各种偏方不但可能治疗不好疾病，还有可能会导致遗传雀斑的症状更加严重，加大疾病的治疗难度，因此，大家一定要引起重视。 更多3条 

遗传雀斑是可以去掉的，因为斑点都是有斑根的，有的护肤品可以直接到达斑根所在的肌肤底层，彻底瓦解黑色素，促进人身体的新陈代谢把黑色素排出体外，斑点自然而然就淡化了。相反的激光祛斑的话是会灼烧皮肤角质层的，激光根本到达不了肌肤底层接触不到斑根，只是把表面的去掉了，所以会反复的生长出来的。

没效果，骗人的，我买了好几次的，好几千一套没效果

首先，想要安全健康的祛斑，科学的祛斑方式就是内调加外修复加周身护理对皮肤祛斑更全面效果更好。而且还要注意日常生活及饮食习惯的规律爱美是每个女孩子的天性，谁不想当一个容光焕发的小仙女呢？然而色斑、皮肤暗淡却成了变美路上的绊脚石，女性不得不擦上厚厚的隔离、粉底，在炎热夏季还上如此厚的底妆，皮肤透气性越来越差，简直成了恶性循环！这也让不少女性苦恼不已。斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。丝瓜汁蜂蜜面膜需要材料：丝瓜一条、蜂蜜和水适量。制作方法：先将丝瓜晒干，然后研制成细未；再把蜂蜜加进去，再加入适量的水，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法能有效淡化脸部斑点，恢复细腻紧致肌肤。2、香蕉+牛奶生姜酒精去斑选取鲜生姜50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天后，甪棉棒沾取涂抹于患处，每天4~5此，长期坚持可根除。西红柿防斑每天一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑也有较好的作甪。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。胡萝卜甘油面膜准备好胡萝卜1根，甘油5毫升。将胡萝卜洗净榨汁，加入甘油调匀。取1张面膜纸浸透胡萝卜甘油汁，敷在脸部15~20分钟，甪清水将脸洗净即可。胡萝卜甘油面膜可预防肌肤粗糙，淡化斑点，建议每周使甪1~2次。而内调+外修复+周身养护的祛斑方式更持久有效。减少油炸食物的食用。油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食。哪种祛斑产品好？选择产品一定要选天然有效安全的专业祛斑产品，是你成功祛斑的第一步，现在变美的机会就在眼前，抓住机会，改变就从现在。

现绍几种确有实效的食疗方法———试试吧西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退黄瓜粥：取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片大米淘洗干净,生姜洗净拍碎锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可一日二次温服,可以润泽皮肤,祛斑,减肥经常食用黄瓜粥,能消除雀斑,增白皮肤柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克此外还含有钙,磷,铁和B族维生素等常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用黑木耳红枣汤：取黑木耳30克,红枣20枚将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右每日早,晚餐后各一次经常服食,可以驻颜祛斑,健美丰肌,并用于治疗面部黑斑,形瘦胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用因为胡萝卜含有丰富的维生素A原维生素A原在体内可转化为维生素A维生素A具有滑润,强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸,洗澡,可使皮肤滋润,消除雀斑金盏花叶汁也有护肤除斑的功效将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎

遗传性雀斑只能淡化，不能完全去除，康悦诗祛斑还不错，你可以了解哈

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；一、调节作息规律一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。二、冰糖柠檬汁柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

斑分好多种，不可能一种产品，就能去掉所有斑，所以以上说法都是假的。雀斑是点状的，于是就一个点一个点的去治疗，点了无数次，用了各种点疗方法，如药水点、激光点、冷冻提取等等方法，结果雀斑依然还在，只是把清晰雀斑变成模糊雀斑，脸看着更不干净了。要知道，雀斑是不断地往外长的，雀斑是点不败的，点了一批又长一批的。雀斑不是病，只是影响美观，国家不会投入人力物力，大力研究这些东西的，所以哪来的祛斑“专家”呀。首先肯定的是雀斑是可以彻底根治的斑。因它是一种遗传物质，雀斑的根又在表皮层，这两点就注定了雀斑可以根治，但不会出疤痕。但雀斑有是很难去掉的斑，因治疗雀斑时，不单单去掉我们肉眼看见的一些斑点，更主要的是把未长出来雀斑点，也要一次去掉，才能彻底根治雀斑。

无论你的是什么类型的色斑，找准色斑形成的原因是祛斑的关键所在。什么牌子的祛斑产品效果好?在选择祛斑产品时，我们往往会出现盲目的选择。很多人就会通过各种途径获取一些信息，有的人会询问亲朋好友，有的会直接买来使用等，有的还会靠价格，祛斑产品口碑以及其它个人因素掺杂在里面。黄褐斑是一种因为色素在皮肤过度沉着而引起的皮肤病，黄褐斑的发病原因非常复杂，但究其根源是内分泌的失调造成的。1、维生素E+牛奶做法：拿一片压缩面膜纸放到鲜奶中，然后滴2滴维生素E。5分钟之后，取出面膜纸，然后敷在脸上。直到面膜纸半干，用温水洗净即可。功效：经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊效果会更好。2、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁做法：酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三颗维生素E一起调成糊状。然后敷在脸上15分钟之后，在用温水洗净即可。功效：可以清除毛孔内的垃圾，补水和美白淡斑。温水洗脸忙碌了一天之后，皮肤里也会藏着许多肉眼看不见的灰尘和垃圾，这时候对皮肤的清洁就尤为重要了。洗脸时尽量用温水，不仅能减小对皮肤的刺激，也能打开毛孔，同时搭配温和的洗面奶，可以更好地清洁毛孔内的垃圾，预防斑点的形成。女人不要随着年龄的增长而丧失信心，认真对待自己的容貌，每个清晨的对镜梳妆，能在一整天为自己平添几分自信^fen^善于管理好自己的容貌，接受一些美容改变，选择科学祛斑产品可以帮你赶走岁月痕迹。对于美丽的追求并不是一种虚荣的表现，反而是对生活积极的追求。让我们充分发挥上帝赐予我们爱美的权力

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；洁肤是美白基础　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如内外结合双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

都是假的，祛斑的包括减肥的都是一个套路，刚开始很便宜，一步一步套钱，后面喊你选择浓度套餐，只能二选一，买也不是，不买又害怕前期浪费了，哈哈，我是多次上当受骗现在明白的人。

护肤品去雀斑没有意义。祛除雀斑首选维纳斯激光治疗，效果最理想。维纳斯激光是四合一、多波长、多功能固体皮肤激光器。不同波长激光可有效地作用于表皮或到达真皮层的色素团，被相应的色素吸收，色素颗粒在瞬间吸收了高能量激光后迅速膨胀、破裂，形成更小的碎片，被体内的吞噬细胞清除出体外，从而达到治疗目的，对皮肤没有任何的损伤。祛除雀斑一般一次即可，个别色素较深者，可能需要再次治疗，可以在半年内免费再治疗。

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。脸上长了斑点，你不要害怕，可以用一些食疗的方法来祛斑的：1、红枣菊花粥材料:红枣50g,粳米100g,菊花15g作用:红气色,润肤色,祛斑美容将红枣和粳米一起清洗干净,然后连同菊花一起放入锅里清水熬制,熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味,直接食用即可。2、莲子薏米粥材料:莲子30g,芡实30g,薏仁米50g,桂圆肉10g,蜂蜜适量作用:抚平皱纹,祛斑美白,嫩肤滋润首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时,之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟,最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。3、生姜红茶材料:生姜500g,红茶250g,盐100g,甘草150g,丁香25g,沉香25g作用:祛斑美白,嫩肤细肤,抚平皱纹容颜白嫩,皮肤细滑,皱纹减少将准备好的原材料一起捣碎成粉末状,每次取这些粉末大约15到25g左右,晨起后泡水食用,每天可以多喝几次哦。4、银耳樱桃羹材料:银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量作用:补气养血,祛斑美白,驻颜抗衰老首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟,此时冰糖已经完全融化,之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。