吃药是一方面，一方面可以自我调理一下，比如经常去人多的地方聊聊天，多跑跑步
可能你压力没有缓解。所以会没什么效果，所以最好好好的排解压力会好很多。
工作压力大，造成你的大脑和身心出现了很大的问题。人的心理不健康，这就会导致睡眠的，因为你想的太多太累。所以说睡不好。
我最近家里有点大，找找了谢尔夫的著名成老师，为我开了一些氨基丁酸安神的一些药药，那么吃的可以吗？
我妈妈年龄大了，睡眠不好，也在吃，情绪好了很多
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CISSYZHANG74
