健康管理师腰臀比

理想体重计算公式理想体重=身高(cm)-105(身高150cm以下者，减100)体质指数计算公式BM|=体重(kg)身高(m)]2中国成人判断超重和肥胖程度的界限值，BM|<5kg/m2是体重过低,5~239kg/m2为正常体重,0~9kg/m2为超重，≥28kg/m2为肥胖。腰臀比腰臀比：腰臀比腰臀比＝腰围（cm）/臀围（cm），为最窄部位的腰围除以最宽部位的臀围，腰臀比男性＜0、女性＜85为正常，而腰臀比男性≥9、女性≥85为腹型肥胖。扩展资料健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会保障部及卫健委等教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。健康管理师是国家新增职业。健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会保障部及卫健委等教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。健康管理师是国家新增职业。

张先生，男，45岁，身高170cm，某公司经理，体重90kg，腰围90cm，臀围85cm。饮食习惯：喜食肉食、油腻食物，喜欢吃油炸食品，尤其是薯条和炸鸡块;不爱吃蔬菜和水果;日常饭量大;喜欢吃花生、瓜子等零食。运动习惯：由于工作原因，平常应酬多，不爱运动，没有喜爱的体育运动项目，上班时坐在电脑前。主诉：近日感疲乏、头晕，遂来医院营养科就诊查体：中度脂肪肝，血压160/96mmHg。实验室检查：总胆固醇0mmol/L，甘油三脂6mmol/L。(1)请计算标准体重、体质指数(要求列出计算过程)，并对其肥胖程度进行判断。(2)判断肥胖类型（计算腰臀比）(3)结合饮食习惯和运动习惯，提出控制肥胖的建议

与临床实际贴合紧密举例：(1)将诊室血压测量方法中测量前避免剧烈运动时间1h改为30min。(2)国家通用的身体活动量衡量指标中每天走路的活动量(MET•min)=0MET×30min=300(MET•min);每周走路的活动量(MET•min)=300(MET•min)×5=1500(MET•min)修改为每天走路的活动量(MET•min)=0MET×30min=90(MET•min);每周走路的活动量(MET•min)=90(MET•min)×5=450(MET•min)。(3)预防低血糖中运动前血糖水平若小于100mg/dl，应进食碳水化合物20-30克后运动修改为运动前血糖水平若小于6mmol/L，应进食碳水化合物20-30克后运动。(4)将影响高血压患者心血管预后的影响因素中血脂异常的TC≥7mmol/L(220mg/dl)或LDL-C≥6mmol/L(140mg/dl)修改为TC≥2mmol/L(240mg/dl)或LDL-C≥1mmol/L(160mg/dl)。这样的修改主要是更加贴近临床实际，使得健康管理师的专业性更强，由此我们可以看到健康管理师后期的改革方向将会和医学临床工作近一步结合，以培养更具有医学知识的专业性人才。细化指标举例：糖尿病前期空腹血糖标准细化具体数值：1mmol/L≤空腹血糖<0mmol/L。细化考点是需要大家引起重视的更改，健康管理师的考试日益完善，从大致框架的学习到现在乃至以后更加细致的学习，说明后期健管师的考试难度可能会加大，需要同学们掌握更丰富的专业知识，对于大家的要求也就越高。知识点的增加举例：在超重或肥胖的概念及判断标准中将目前我国成人BMI的切点为：5kg/㎡≤BMI<24kg/㎡即为超重;BMI≥28kg/㎡为肥胖，扩展至BMI<5kg/㎡为体重过低，5≤BMI<24kg/㎡为体重正常;0≤BMI<28kg/㎡为超重;BMI≥28kg/㎡为肥胖。新的知识点增加对于今年的复习相对重要，很有可能在考试中会涉及出题点，作为新知识点的考查方向。知识点的删减举例：删除了腰臀比的相关知识点知识点的删减主要是为实际工作服务，那对大家来说也是一定程度的减负，在复习中可以减少此类知识点的学习时间。保持基础知识与实际操作内容的一致性举例：体重超重和肥胖中腰围标准：男性≥85cm,女性≥80cm改为男性≥90cm,女性≥85cm。在过去的大纲以及讲义中，偶有基础与实操前后不一致的情况，加重了学习负担，为保持学习的一致性，新大纲对部分数值进行了修改和调整，对同学们来说也是很好的减负。通过以上举例我们可以看出，通过不断细化的标准、更符合临床医学的知识以及对整个知识点的适宜度把握，因此在复习中更要注意一些诊断标准中数值的变化，以及基础和实操前后的一致性，以免在考试中出现失误。以上就是关于2020年健康管理师考试内容变化分析的相关分享，希望对各位考生有所帮助，更多健康管理师考试详情，欢迎及时关注本平台!

【导读】当下健康管理师可以说是就业市场在同类职业资格考试证书中是最为吃香的额，一方面是其广阔的就业市场，一方面是其自用也是极好的。为了帮助各位考生都能顺利通过2021年健康管理师考试，下面是小编为大家整理的2021年健康管理师专业技能模拟练习：选择题，希望对大家有所帮助。1[单选题]健康风险、评估计算评估的操作基本按照信息采集、评估计算、以及报告的反馈等步骤来进行。健康风险评估中个人基本健康信息包括()A疾病史、家族史、生活方式信息、体格测量、实验室检查等B疾病史、生活方式信息、体检信息C疾病史、家族史、膳食及生活方式信息、体力活动信息、体格测量、实验室检查等D生活方式问卷信息、心理问卷信息以及体检信息E生活方式问卷信息加体检信息参考答案：C2[单选题]对高血压患者实施降压药物治疗的目的是通过降低血压，有效预防或延迟心脑血管并发症的发生;有效控制高血压的疾病进程，预防高血压急症、亚急症等重症高血压发生。一般高血压患者的降压目标为()。A130/80mmHg以下B135/85mmHg以下C140/90mmHg以下D150/90mmHg以下E140/85mmHg以下参考答案：C3[多选题]在临床诊疗和流行病学调查中，评价肥胖程度最实用的人体测量学指标是体质指数、腰围和臀围。下列关于腰臀比的叙述，正确的有()。A腰臀比=腰围/臀围B腰臀比=最窄部位的腰围/最窄部位的臀围C臀围是人体站立时水平方向的最大臀部周长D腰臀比男性E腰臀比男性>0、女性>85为腹型肥胖F腰臀比=最宽部位的腰围/最窄部位的臀围G臀围是人体站立时水平方向的最小臀部周长参考答案：ACD以上就是小编今天给大家整理发送的关于“2021年健康管理师专业技能模拟练习：选择题”的相关内容，希望对大家有所帮助。相信各位考生也已经听说了，取得健康管理师证书可以领取相应补贴，那么健康管理师怎么去领取补贴呢?关注小编持续更新。