不论通过什么产品减肥,都要坚持选择健康安全的方式,减肥期间多喝温水,可以加速代谢,适当运动,可以调动身体机能,最重要的是一定不要节食,反而要大量补充蛋白质和各种营养,才能不伤气血
只要严格的按照体重管理师的要求减肥,肯定是有效果的。
根据管理师给出的方案去执行,可以的,减肥道路要坚持。
我不了解你所做的这个职位是干什么的,是帮助肥胖人群减肥吗?怎么叫体重管理师那,依我看,凡是要减肥的人管住自己的嘴,一切都好办了。
有效果,但容易反弹。减肥还是要健康饮食+运动
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